杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…紅蘿蔔、高麗菜、大蒜/薑、蕎麥麵、大豆、綠茶、莓果類、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是抗老化！選擇「抗氧化飲食」清單　吃出水嫩美…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…用不同的食療粥，粥最養胃。如甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、黃精粥、杏仁粥、綠豆薏仁芡實粥、山藥百合糯米粥、蓮子芡實荷葉粥、山楂白米粥、鴨梨白米粥、兔肉白米粥、白蘿蔔白米粥、杏仁白米粥、橘…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
秋天忽冷忽熱易感冒？中醫教你吃對食物、喝對茶提升免疫力

…眾不妨可在秋季多吃一些白色的食物，例如：百合、銀耳、燉水梨、杏仁等，以達到滋陰潤肺的功效。另外，因為苦能傷肺，所以秋天也要避免吃苦菜、苦瓜、蓮子心等苦味食物。並適量減少辛味…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…*黑胡椒5g、料理米酒10cc、蒜頭15g、醬油30cc、生杏仁粉30g、赤藻糖醇15g。 **作法：** 1.豬排買回來，先用肉槌敲打。 2.把醃肉醬汁的材料放入大碗中拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…市面上有各式各樣的養生月餅，建議可選擇使用天然食材如：核桃、杏仁果、腰果、柚子、柿子、桂圓或枸杞等當內餡的月餅，其應景又健康。 **●多看營養標示** 提醒血糖或血脂高的民…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…細砂糖 ── 15g　樂甘健S（顆粒） ── 20g 杏仁粉 ── 20g 低筋麵粉 ── 20g **覆盆子鮮奶油** (B) 鮮奶油 ── 100g　 (B…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
黃麴毒素是肝癌元凶之一　做對4件事減少接觸：少碰發黴、變質食物

… **黃麴毒素的藏身處** **●發苦的堅果** 瓜子、杏仁、開心果等堅果黴變後會發苦，並產生黃麴毒素。 **●發黴的五穀雜糧** 玉米、花生一旦黴變，黃麴毒素含量就很…
http://www.top1health.cn/Article/261/77847
吃菠菜豆腐湯，會長腎結石？多喝啤酒能排結石？中醫：排石方輕鬆排出

…草酸鈣結石居多，高草酸食物如：菠菜、楊桃、番茄、可可、李子、杏仁、豆類、蘆筍、甘藍菜、芹菜、花生等，有結石疑慮者建議少吃。另外，也要避免攝取過多脂肪、蛋白質、鹽類，以及高普林食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…特別去查食物屬性。例如，**苜蓿芽、甜菜根較寒，就加些核桃、杏仁等偏熱的堅果中和，再放入平性的鳳梨、溫性的蘋果，合在一起就是寒熱平衡的「紅粉佳人」精力湯。**掌握了食材搭配的訣竅，…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…臟健康和認知功能來說，是相當重要的營養素。 **●5.杏仁** 根據美國農業部（United States Department of Agriculture）的公布，30…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…，燥熱咳嗽，乾咳無痰，痰中帶血等症。銀耳十五克，木瓜一個，北杏仁一○克，南杏仁十二克，冰糖適量。將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
壓力讓人沮喪、憂鬱…但你了解它的運作機制嗎？

…的能力。如果童年時的環境令人愉快、較有辦法預測，會讓杏仁核比較放鬆、不那麼敏感，這樣子神經元才會生長，大腦也就更能發揮潛能。而如果孩子的生長環境充滿變數，大腦裡就會充滿壓力…
http://www.top1health.cn/Article/74/75386
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…蘿蔔、小黃瓜、甜椒、西芹）、小番茄等。 •可適當吃的零食—杏仁30g、水煮鷹嘴豆50g、炒黑豆50g、無糖優格80g、南瓜汁、洋蔥汁等。 **沙拉非無聊的「草堆」** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分

…肌膚有益、親膚性高的鎖水修復成分，可以考慮神經醯胺、角鯊烯、杏仁油、琉璃苣籽油、酪梨油等這5種有效成分。 **天天敷面膜真的會比較好嗎？皮膚科醫師：不是每個人都適合*…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…捲略放涼後，切塊即可。 **★球芽甘藍杏仁片** **材料（2～3人份）：** 球芽甘藍7顆、無調味杏仁片1大匙；調味料：油1小匙、鹽少許。 **備料：…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356