抬頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抬頭」搜尋結果

總共找到 536 筆符合關鍵字「抬頭」的資料

拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

…1.找一無障礙物的牆面，將身體背對牆面往後貼緊，站立時盡可能抬頭挺胸保持後腦杓、臀部、腳跟緊靠牆壁。 2.確認姿勢正確後，雙手合掌上舉過頭，手背緊貼牆面，形成「四貼」姿勢。即 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52074
搶救超低生育率！8大成果推動人工生殖起飛

…積極求子新觀念：** 因應台灣晚婚晚育趨勢，加上女性自主權抬頭，在治療的選擇上「快速通關」直接進入試管嬰兒療程的病患逐漸增加，這種積極求子的觀念有助於幫助女性有效進行時間管理和生…
http://www.top1health.cn/Article/88/52067
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…痠痛的肌肉群。 3. 隨時注意自己使用手機時的姿勢，記得要抬頭、挺胸、縮下巴。建議把手機拿高避免低頭，手機上方高度約與鼻子同高。 4. 坐姿時身體盡量靠著椅背或是牆壁，同樣把手…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
穿無袖上衣，先打擊鬆垮肥肉〜這2招甩掉蝴蝶袖

…操作次數：**10次×2組。 **作法：** 1.站姿，抬頭挺胸，雙手十指緊扣放在後腦杓。 2.上半身保持不動，將手肘往右下方拉。往下拉時，要感覺右側肩胛骨有往下移的感覺。進…
http://www.top1health.cn/Article/306/51848
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

…，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急就醫或服藥後躲過死神的召喚，但醫師提醒，女性和老年人的心絞痛不…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

…時全身會用力緊繃、變得僵硬。以「立正姿勢」為例，這個姿勢需要抬頭挺胸，手臂打直，全身緊繃僵硬，也就是你會處於緊張狀態。而越做這種姿勢，就會越發緊張。 ![][119489] …
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…會要求醫師把自己整成明星臉；也有的女性求診時，明明淚溝不深、抬頭紋不多，卻仍然耿耿於懷，想要完全去除；但是，依據傳統微整形的觀念針對單一問題進行解決，可能會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676
撫平細紋再進化！揭開臉部「美感密碼」

…照片，對醫師指著說：「我希望整成像這一位明星一樣」；或是明明抬頭紋、法令紋並不明顯，患者卻感到非常難以接受，希望完全掃平縐紋。以上種種情況，都會令醫師感到很棘手，甚至溝通會陷入「雞…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

近年來，健康、環保、愛護動物意識抬頭，蔬食料理當道，蔬食餐廳如雨後春筍般大量湧現。無論是拉麵、壽司、便當、自助餐…等，各種素食餐廳五花八門，應有盡有。無論是外食族或自己在家下廚，蔬…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

… 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，隨著國人醫療保健意識抬頭，膠原蛋白已廣泛被應用於個人保健、整容手術、幫助傷口癒合，或緩和關節疼痛、增加骨質密度等方向。但是，如何正確攝取膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…發酵而成，其中又以牛奶優格最普遍。這幾年國內保健意識抬頭，優格更成為民眾補充益生菌的常見食材來源之一，但對許多乳糖不耐症和茹素的人來說，牛奶優格卻是絕對不能碰的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
眼皮無論單或雙，拒絕初老，醫師建議…

…時經常要提額頭來拉高眼皮，一整天下來若會感覺十分疲倦，並加深抬頭紋，即須考慮找整形醫師幫忙！  ![(情境圖片／華人健康網提供)][117939] …
http://www.top1health.cn/Article/43/51122
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

… **2.走步法：** ▲做法：（1）心情保持愉快，抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前行。（2）有意識的走路和其他運動相同，開始前可先做一些暖…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
消除皺紋的魔法師--肉毒桿菌素

…肉毒桿菌素來治療的，像是魚尾紋（微笑的時候眼尾產生的皺紋）、抬頭紋（往上看的時候額頭產生的皺紋）、皺眉紋（皺眉的時候眉間產生的皺紋）、皺鼻紋（皺鼻的時候鼻子產生的皺紋）、楊婆婆紋（…
http://www.top1health.cn/Article/232/50695
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…免造成扭傷。 2.呼氣，手肘儘量向前滑動，直到胸部貼地面，抬頭望向前方。下半身起立，臀部翹向天空，大腿與小腿呈90度角，背部呈一直線，保持姿勢約15秒。 3.保持手肘不動，伸直…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞