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…中時間將待辦事項處理完成,高效率完成的同時也會讓自己有相當的成就感。 **第3招/做自己喜歡的事** 別以為自己能夠成功地平衡『生活』和『工作』!要知道工作占了你多數的時間…
http://www.top1health.cn/Article/245/24703…獎勵,讓狗狗有機會去「努力」贏得他要的,跟人需要靠工作來獲取成就感一樣。 同樣的,若是上了年紀的老犬或病犬,雖然體力大不如從前,但我認為還是要維持基礎的勞心與勞力,就像老人家…
http://www.top1health.cn/Article/246/24572…的東西,並參與孩子的夢想話題,讓孩子當當小老師來增加自信心與成就感,傾聽他們想要跟爸媽表達的,適當加入大人的想法,可快速提升孩子語言的成熟度,也是增加智力的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/23457…的東西,並參與孩子的夢想話題,讓孩子當當小老師來增加自信心與成就感。 5.父母帶著孩子,透過更多的生活、自然體驗,跳出教養的框架,讓你們有第二層、第三層的親子關係,而不僅是停…
http://www.top1health.cn/Article/200/23187…帶著孩子出門,都能感到從容自在,也能享受與孩子間互動的樂趣與成就感。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863…為佳,每週3至4次、每次30分鐘,除了有助於情緒穩定,也能有成就感。不過,若有2個星期以上的心情低落、失眠、胃口差、對什麼事都提不起勁,記得應至精神科門診與醫師討論。
http://www.top1health.cn/Article/74/22807螢光幕「放大」的效果,讓女星生活飽受體重管理之苦,為了維持纖瘦體態,演藝圈裡最近流行超簡單「3招食纖法」,學起來,妳也可以「魅力食纖」! **第1招:「飲食纖」,以茶代水…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…歡一邊運動一邊看到鏡子裡的自己,看到自己身體線條會讓自己滿有成就感。 **3.什麼樣的單品可以讓運動時尚更加分?** 我覺得一雙好看又舒適的運動鞋是最基本的單品,運動時只需…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575…,多給予肯定與支持】** 常聽見患者說自己如何的缺乏信心與成就感,總覺得自己不論如何努力都無法獲得認同,這種心理上的困境常讓人感到憂鬱與沒有希望,也許小時候總欠缺別人的肯定,或者…
http://www.top1health.cn/Article/231/22382…麗雅很驚喜,原來從前排斥的跑步,可以讓我獲得這麼大的鼓勵,這成就感是從小到大,甚至在模特兒生涯裡面沒有的,久而久之就像傳染一樣,也開始會鼓勵其他人,看到別人開心,自己也會開心。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/22294…書)][67454] **男性劈腿者未被「抓包」 易有成就感快樂感** 耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出,以男性劈腿者來說,往往會認為追求另一位女性是一種成就感,還可能來自於一…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617…善動作的控制。最重要的是,在全心投入藝術創作的過程中,能得到成就感,覺得活著有價值,也能順利轉移對病痛的注意力,情緒上,也能因此控制得不錯。 **【延伸閱讀】3招保護腦部機能…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…是和自己的戰爭!不要事先自我設限,要慢慢調高上限,才能感受到成就感,運動也會漸漸變簡單、有趣。請隨時帶著挑戰的決心運動! **資料來源:瑞麗美人國際媒體《青花魚教練1對1到府…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079…過吸吮乳頭的肌膚接觸,幫助親子關係建立,滿足媽媽在育兒時期的成就感;完全哺餵母乳期間不會有月經,降低生理痛的疲勞感,且分泌催產素(oxytocin)荷爾蒙,能促進子宮收縮來幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753…只花了一點時間就穿好鞋子站起來,臉上浮現「自己能穿好鞋子」的成就感。他發自內心笑得十分開懷,對我揮手說:「掰掰!」我蹲著回他說:「掰掰!要再來玩喔!」目送他上車。 往停車場的…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545