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…嚴重時甚至可能引發自殺行為】** 「憂鬱症狀」不同於單純的情緒低落或是心情憂鬱,是非常嚴重的症狀。一般而言,憂鬱症狀具有以下的特徵: **①一旦陷入強烈的抑鬱情緒,患者將呈…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608… •頭痛、頭脹。 •免疫力下降,頻頻感冒、喉嚨痛。 •情緒低落,煩躁不安。 •食慾下降,沒有胃口。 •不明原因腹瀉、便祕。 •長久不癒的運動傷害。 •不明原因的舊傷復…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567…不過由於行經期體內黃體激素分泌下降,因此也容易出現悶悶不樂、情緒低落、壓力大、食慾不佳等狀況。 若在這個階段睡眠不足、過度疲勞,不僅容易出現黑眼圈,水腫也會跟著來報到,因此處…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195…到快昏倒的感覺,若持續輕忽未治療,還可能帶來嚴重的併發症,如情緒低落和憂鬱、認知功能損害、腦部退化,增加罹患失智症的風險。 **低血壓怎麼來?7大原因全解析** 營養師陳怡…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986…充足夠的鈣質,不僅可舒緩更年期不適症狀,改善易怒、焦躁不安、情緒低落,同時可預防骨質疏鬆、關節疼痛。 **效果3/改善頭痛:** 茄子含有菸鹼酸,對於頭痛及偏頭痛有一定的療…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526…爾會建議吃些甜食,是因經前荷爾蒙變化,很多女性會有情緒起伏、情緒低落的狀況,適量的甜食、巧克力有助腦內啡的分泌,可使心情較愉悅。 但是,如果毫無節制大啖甜食、巧克力,還是有一…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316…痘痘、出油、粗糙,以及可能出現煩躁、偏頭痛、便秘、水腫,以及情緒低落等現象。 **經期前一週開始出現「陽盛」 避免吃燥熱上火的食物** 中醫師廖千慧表示,為了避免經期來前出…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…月經來潮時,滴滴答答的經血,以及惱人的腹痛、頭暈、腰痠背痛、情緒低落、四肢冰冷等經期不適,更是讓許多女性將生理期視為難纏的麻煩事,恨不得盡快擺脫「大姨媽」的懷抱! 有經痛困…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…之外,隨著體內荷爾蒙變化而出現的腹痛、經痛、頭痛、腰痠背痛、情緒低落,以及大量流失經血造成的缺鐵性貧血等,都可能成為厭惡「大姨媽」的理由。 其中,最擾人的便是經痛,波仕特線上…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…痛、水腫、便祕、青春痘等,心理上則會有莫名的憂鬱、脾氣暴躁、情緒低落、精神不濟、失眠,甚至是鑽牛角尖等情緒不穩的現象。這些不適的症狀,就是所謂的「經前症候群」(PMS)。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693…精神科主治醫師劉嘉逸提醒,憂鬱症是種疾病,患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考,甚至選擇用自我傷害,或其他激烈的方式想解決痛苦。台灣雖然不是季節性憂鬱症主要出現的國家,但對…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470…年憂鬱症」。專家指出,老年憂鬱症可經治療而痊癒,年長者若出現情緒低落、健忘、身體不適等9大症狀,應盡快就醫尋求協助。(影片提供/董氏基金會) ![陳永興醫師強調,老年憂鬱症只要提…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352… 曾讀到一則案例:有個年輕人失戀了,一直無法接受打擊,情緒低落。於是,他找到了心理醫生。 心理醫生告訴他,其實他的處境並沒那麼糟,只是他把自己想得太糟了。心理醫生問他:…
http://www.top1health.cn/Article/318/34278…或全麥麵包加熱牛奶。另外,如果人體缺乏血清素,可能會有憂鬱、情緒低落的情況發生,建議平時可補充富含色胺酸的食物,比如全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34183…認對方「變得不高興」還是「很開心」!一般被冤枉的人會不高興,情緒低落話會變少;要是突然變得很開心就得注意! <!--more--> ![][91117] 明明沒問他,…
http://www.top1health.cn/Article/262/32750