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「情緒不穩」搜尋結果
總共找到 464 筆符合關鍵字「情緒不穩」的資料-
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思
…來愈笨，反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差，甚至影響心理健康，情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/51292 -
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？
…*【實證】：** 常見的表現包括：月經來之前常有頭痛、情緒不穩、煩躁等症狀；月經延遲、要來不來；生理期的經血顏色偏深等，這些情況多與氣滯血瘀有關，可多按摩腳背上的「太衝穴」和…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238 -
揮別月經性頭痛 3個按摩穴位一定要記住
…前頭痛到吐之外，一到經前就會乳房脹痛，身體燥熱，生理痘狂冒，情緒不穩定，焦慮易怒，特別容易為小事發脾氣，影響工作表現。像小優這樣症狀，其實是屬於經前症候群，在中醫看來小優是屬於「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312 -
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感
…易增加熱量攝取。而且，過多的糖分容易造成身體疲勞、昏昏欲睡、情緒不穩，反而讓早上更沒精神。 **早餐吃堅果種子 維護記憶保護大腦** 為了增強腦力，早餐的時候別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183 -
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！
…。上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、情緒不穩定。有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51075 -
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵
…常見的「壓力毒」症狀，包括：每天都感受到壓力、總是心浮氣躁、情緒不穩定、容易動怒或憂鬱、常常頭痛或肩膀痠、容易便祕、會暴飲暴食、覺得腹脹或胸悶、容易有黑眼圈等等。 **清除「…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065 -
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來
…，有入睡困難、多夢，或是，還未天亮就醒來等狀況。 - 5.情緒不穩，容易感到憂鬱、煩躁；甚至相反，有過度亢奮的情形。 - 6.熱潮紅，會突然感到發熱、盜汗。 - 7.性慾降低…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105 -
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！
…期後，主要是腎陰虛，往往會出現口乾舌燥、脾氣暴躁、肝氣鬱結、情緒不穩，甚至絕經等症狀。而糖尿病、高血壓三高的疾病問題，便接踵而來。 中藥對於更年期後的老化延緩有一定的幫助，主…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124 -
吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它
… 如果生產後荷爾蒙失衡，會對自律神經造成影響，讓產婦容易情緒不穩定，儘管如此，媽媽們仍不得不努力照顧嬰兒。 另外，當嬰兒吸吮媽媽乳房的時候，會刺激媽媽腦部的荷爾蒙，使泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113 -
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒
…氣提升、調暢肝鬱，具舒肝養肝的效果。適合肝火大、有口臭口破、情緒不穩、容易疲倦，以及血壓高、抽菸、喝酒、嗜食重口味者都宜多配食。 **Tips：**有脂肪肝、三酸甘油脂高者，排骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925 -
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！
…也有更年期，尤其令人驚訝的是，男性出現更年期的情緒，特別容易情緒不穩定、暴怒，甚至比女性還可怕！年過40歲的男性，就有可能出現更年期症狀，跟女性更年期一樣同樣會有熱潮紅、心悸、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704 -
知己知彼 百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙
…固酮濃度跟精子製造量就會開始下滑！睪固酮濃度太低，可能會造成情緒不穩、性功能障礙、肥胖、體力下滑、骨質疏鬆等情況。 <!--more--> ![][116300] **腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576 -
型男年紀卻是大叔體力 10問題自問「老了嗎？」
…熬夜、生活不規律，造成男性荷爾蒙分泌下降，體力明顯衰退，且有情緒不穩和勃起功能障礙的「更年期症狀」，困擾不已。 
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