情緒不穩 | 搜尋結果

「情緒不穩」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「情緒不穩」的資料

緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…壓力大、自主神經失衡。到了更年期時症狀會更嚴重，容易躁、煩、情緒不穩定，出現躁鬱症狀。緩解更年期症狀，應先從養生著手。飲食上宜清淡少油、新鮮食材、均衡攝取各種營養素，是基本…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…調太快讓許多人都有甲狀腺亢進的問題，突然心跳加快、手抖，或是情緒不穩定、緊張、焦慮都是家常便飯，除了吃藥控制以外，飲食上更需特別注意不要吃到碘含量高的食物，尤其是台灣的食鹽中幾乎都…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…攝取不足而失去光澤。另外，即使肝血充足，但若長期處於高壓力、情緒不穩或失眠的狀態，很容易形成「肝氣鬱滯」體質，血液無法正常輸送養分給頭皮細胞，自然也會影響到秀髮的健康。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…色蒼白、發抖、心跳加速、呼吸困難等症狀。 **5.精神情緒不穩定：**人必須藉由食物中的營養素來維持身體機能，另在心理上也能藉由飲食來獲得滿足及精神壓力的釋放，因此，長期不吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

…進而引起的「大脖子」症狀不僅影響外觀，伴隨而來的手抖、心悸、情緒不穩、失眠等併發症，更是嚴重影響患者日常生活！中醫師表示，想要改善甲狀腺機能亢進問題，降低不適發生頻率，除了適度放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思

…來愈笨，反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差，甚至影響心理健康，情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/51292
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…*【實證】：** 常見的表現包括：月經來之前常有頭痛、情緒不穩、煩躁等症狀；月經延遲、要來不來；生理期的經血顏色偏深等，這些情況多與氣滯血瘀有關，可多按摩腳背上的「太衝穴」和…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…前頭痛到吐之外，一到經前就會乳房脹痛，身體燥熱，生理痘狂冒，情緒不穩定，焦慮易怒，特別容易為小事發脾氣，影響工作表現。像小優這樣症狀，其實是屬於經前症候群，在中醫看來小優是屬於「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…易增加熱量攝取。而且，過多的糖分容易造成身體疲勞、昏昏欲睡、情緒不穩，反而讓早上更沒精神。 **早餐吃堅果種子　維護記憶保護大腦** 為了增強腦力，早餐的時候別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…。上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、情緒不穩定。有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…常見的「壓力毒」症狀，包括：每天都感受到壓力、總是心浮氣躁、情緒不穩定、容易動怒或憂鬱、常常頭痛或肩膀痠、容易便祕、會暴飲暴食、覺得腹脹或胸悶、容易有黑眼圈等等。 **清除「…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…，有入睡困難、多夢，或是，還未天亮就醒來等狀況。 - 5.情緒不穩，容易感到憂鬱、煩躁；甚至相反，有過度亢奮的情形。 - 6.熱潮紅，會突然感到發熱、盜汗。 - 7.性慾降低…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…期後，主要是腎陰虛，往往會出現口乾舌燥、脾氣暴躁、肝氣鬱結、情緒不穩，甚至絕經等症狀。而糖尿病、高血壓三高的疾病問題，便接踵而來。中藥對於更年期後的老化延緩有一定的幫助，主…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它

… 如果生產後荷爾蒙失衡，會對自律神經造成影響，讓產婦容易情緒不穩定，儘管如此，媽媽們仍不得不努力照顧嬰兒。另外，當嬰兒吸吮媽媽乳房的時候，會刺激媽媽腦部的荷爾蒙，使泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…氣提升、調暢肝鬱，具舒肝養肝的效果。適合肝火大、有口臭口破、情緒不穩、容易疲倦，以及血壓高、抽菸、喝酒、嗜食重口味者都宜多配食。 **Tips：**有脂肪肝、三酸甘油脂高者，排骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925