心肺功能 | 搜尋結果

「心肺功能」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

流感疫苗施打后還會感冒嗎？誰最需要施打？一次看懂

…感疫苗還是值得施打嗎？答案是肯定的。特別是對於老年人、兒童、心肺功能不佳者、氣喘患者、腎臟病患者、糖尿病患者、或是其他免疫力低下民眾，因感染流感後，較一般人更易產生嚴重併發症，且死…
http://www.top1health.cn/Article/232/80849
春節吃好、吃滿不害怕　抗腫攻略！利用椅子甩開過年幸福肥

…「椅子，走春動一動。」** **一、「耐力」體操，強化心肺功能，勁量電池** - 找一張穩固的椅子，椅子的高度不要超過膝蓋，坐下時稍微往前坐一點，讓椅子靠牆增加穩定，。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/80680
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…分鐘130下以上，能達到有氧的運動都有幫助，但散步、瑜伽（對心肺功能訓練效果有限），就不適合做為登山前的自我訓練選項。 **2.行前加強補充碳水化合物** …
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…身的力氣，但要避免過度的重量訓練。 **有氧運動：**增加心肺功能。 **核心肌群運動：**能夠站穩，維持姿勢。 **筋膜運動：**多喝水、輕微伸展、顫動。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
爸媽必備技能！1歲以下嬰兒CPR跟兒童不同，壓胸、人工呼吸要做對

…原因則多為呼吸衰竭、休克、嬰兒猝死症等所引起。從嬰兒心肺功能暫停那一刻起，分分秒秒都異常珍貴，因為只要經過4分鐘，腦部就因缺氧而受損；超過10分鐘腦幹會被破壞，造成腦死。而…
http://www.top1health.cn/Article/356/80658
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操

…」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化心肺功能、甩開肥胖，是鼠一鼠二最佳的運動。老鼠的特質就是手腳靈活、行動自如，擁有極佳的平衡感，因此國泰綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708
空氣污染也是心臟衰竭元凶之一？正確治療不再與死亡相鄰

…物，還必需配合飲食調整，甚至需要接受復健計劃，經過復健師評估心肺功能、體力等各方面的實際情況，再依照患者個人需求設計適合的復健運動強度，可提升患者的治療照護品質，讓心臟衰竭不再與死…
http://www.top1health.cn/Article/248/80683
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…是很正常而且健康的表現。如果「不升旗」，反而小心可能心肺功能有問題，因此泌尿科有「郵票測驗」，在家就能完成。首先準備數張「沒撕開」的郵票，在睡前GG鬆軟狀態將郵票圍繞其根部…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
心臟病穩定了，然後呢？做好3階段「心肺復健」迎向美好人生

…**那心肺復健該如何進行呢？** 完整的心肺復健應該包含：心肺功能評估、適切的心肺復健處方、安全有效的運動訓練，藉由團隊的照顧，配合上心肺復健，有效幫助心臟疾病患者重新擁有良好生…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459
「心」累了嗎？醫師談「心臟衰竭」多面向照護與用藥、治療方針

… **跨領域心衰竭團隊照護** 除了藥物治療外，經運動心肺功能測試評估後設計的運動可使心臟有效復健，配合飲食及日常生活作息調整指導，更可進一步減少心衰竭之死亡率及再住院率，這…
http://www.top1health.cn/Article/36/80464
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…治療方式是加強心肺或月經子宮血液循環讓癈氣排出，並整調體質讓心肺功能強化不讓氣累積，從病的根本著手。正念瑜珈練習也是從根本著手，透過開胸動作、體驗「開心」感受（中國人的語言「開心」…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…部和骨盆。 **5.原地跑步** 快速消耗熱量，強化心肺功能，並瘦大腿。 **動作** **①**原地跑步，速度不必快、保持平衡，膝蓋盡量抬高，跑20步就停下來喘息10…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
點香氛蠟蠋製造浪漫〜竟然雙雙一氧化碳中毒！

…。 50-60：昏迷、抽搐、呼吸型態異常。 60-70：心肺功能失常。超過70 以上：死亡。
http://www.top1health.cn/Article/248/80344
內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功

…點2／一週運動至少3次：** 以快走、慢跑、有氧體操能提升心肺功能的運動類型效果最好。且每次運動必須運動到有流汗的程度，一週3～4次，一次30分鐘，再視個人體能慢慢增加，可幫助全…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212
30萬人有肌少症！散步、健走難增加肌力，量測小腿圍遠離風險

…健康，其中近8成是以散步、健走等有氧運動為主，雖然有助於提升心肺功能，但若缺乏負重(阻抗型)運動，恐對肌肉量提升無太大幫助。另外，熟齡退休族飲食偏好「粗茶淡飯」，在蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/79120