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「彈性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料-
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
…同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。 2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。 3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。 4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684 -
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜
…體的一部分。但是，進行「會陰按摩」卻可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性，不僅對改善女性特有的身體不適具有成效，還能改善最近年輕女性的煩惱，也就是私密處的黑斑暗沉和異味。 ![][204…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625 -
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂
…急遽漲大；而女性生產完、哺育母乳時，乳房組織會快速萎縮、失去彈性，導致原先被撐大的皮膚組織失去彈性有關。因此，不想胸型走山，養成適度鍛鍊胸部周遭肌肉組織的習慣，對於胸型維持非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635 -
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理
…且帶有淡淡香氣、沒有怪味； 至於生鮮金針，則挑選花蕾立體、有彈性，口感較佳。 **2.保存：**新鮮金針保存不易，買回後需立即放入袋中冷藏，並盡早食用完畢；乾燥金針置入密封袋後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418 -
職場孕媽咪必看！居家&辦公室可以做的凱格爾運動
…加上規律收縮骨盆底肌可以讓陰道更緊實，在產後幫助陰道快速恢復彈性，使性生活更加美滿，建議孕媽咪從確定懷孕以後就可以開始練習。 **控制練習次數 別讓身體有壓力** 不過凱格…
http://www.top1health.cn/Article/234/61367 -
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠
…水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ **【工具】：** 3ml空針筒1支、250ml燒杯1個、攪拌棒1支、100ml量杯1個、…
http://www.top1health.cn/Article/249/58255 -
別以為夏天不會心肌梗塞！發生率不會因溫度上升而減少
…生在供應血液到心臟的冠狀動脈發生粥樣硬化，導致動脈失去原有的彈性，血管壁變厚、變硬，內腔逐漸變窄或堵塞，血液不易流通，最後導致心臟肌肉因缺血而壞死。 至於會發生冠狀動脈病變的…
http://www.top1health.cn/Article/302/58194 -
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高
…吸收，維生素C除了可以促進膠原蛋白增生、抗氧化，維持肌膚水潤彈性，還可幫助植物性鐵質吸收，如果有缺鐵問題不妨試試在飯前吃水果。 不過要注意，消化功能較弱、容易胃食道逆流等腸胃較敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/58168 -
防曬乳分臉部或全身使用有必要？7大防曬QA一次搞懂
…表示，皮膚老化是指表皮層漸漸萎縮、變薄，真皮層中的膠原纖維、彈性纖維出現退化，微血管漸漸萎縮，皮膚失去年輕時的光澤、緊實與彈性，容易發生過敏反應和皮膚刺激。 皮膚老化成因分為…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113 -
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！
…的唾液含有一種稱為「腮腺激素」的抗老荷爾蒙，有助維持臉部肌膚彈性。][136742] **好處5／遠離癌症：** 狼吞虎嚥，結塊未被充分磨碎進入腸道後，容易刮傷腸道內壁…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095 -
腎友多運動延緩惡化！腹膜透析讓生活有彈性
…完全不是問題！」使用腹膜透析4年的她提到，由於換液治療時間的彈性，生活品質提升，精神也變好了，現在可以和先生進行假日運動，出國旅行趴趴走，都不是問題。 
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