屁股 | 搜尋結果 | 華人健康網

「屁股」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「屁股」的資料

幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…實兒童肛門癢的因素很多，由於現在衛生習慣比較好，所以蟯蟲造成屁股癢的因素，已經不常看到了。屁股癢的因素，最常見是因為過敏反應，如果穿的褲子比較緊或是不透氣、材質比較不…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
膝蓋有怪聲＝關節炎？簡文仁：咖咖聲分4種，練對肌力助改善

…肩同寬。 2.模擬深蹲（如坐虛擬椅子）動作般，膝蓋微彎，將屁股保持水平往後頂出去。 3.接著定格停留5～10秒，反覆進行10次。 **好處：**能同時訓練大腿肌、臀肌與背肌。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56969
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…等一連串的健康危害。為什麼會坐姿走樣呢？許多人把罪魁禍首指向屁股底下那把「不好坐的椅子」，但現實生活中，也常見椅子設計得再舒適、售價再昂貴，仍有不少人坐著坐著就出現各種怪異姿勢，由…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…上抬，讓肩膀、腹部、膝蓋成一直線並維持不動。這個方法，對鍛鍊屁股及大腿的內側很有效。 **A：**膝蓋彎曲仰臥兩手攤開，慢慢吸氣，讓腹部膨脹，持續片刻，接下來做下一個動作。…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
大掃除掃出一身痠痛　5動作助舒緩

…跟著地，可伸展小腿後方肌肉。 **動作5：**屁股坐椅子一半，縮小腹挺胸，輪流將腿抬高伸直，停留數秒再慢慢放下，可訓練大腿肌力。
http://www.top1health.cn/Article/167/56788
快移動屁股！久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身

心臟病、糖尿病、癡呆症、勃起功能障礙…，這一些疾病的元凶，竟然可能與久坐息息相關。專家呼籲，久坐族小心暗藏12大疾病，甚至嚴重恐致命！到底久坐還有哪一些疾病風險？想要甩開這些「坐式…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573
吃大餐不會胖？營養師：深蹲下去減肥油

…量訓練大腿、臀部特定部位的肌耐力強化，有效達到局部減脂，消耗屁股、大腿的肥油。訓練初期，建議臀部下方最好有沙發或小椅子保護，因為深蹲15分鐘後，大腿、臀部已經開始發抖、痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/306/56604
過動兒也可以很成功！精力是本錢、好奇開啟商機～

…坐在椅子上，但是忍耐不到2分鐘，就開始抓抓臉、腳亂踢，3分鐘屁股就開始扭來扭去，眼睛不斷東張西望，恨不得趕快離開那張椅子的，可以高度懷疑是輕微的過動兒。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/245/56517
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

壓力大，工作做不完，屁股老是黏在椅子上，加上熬夜、應酬喝酒，怎麼又「爆菊」了？！一般人常說：「十人九痔」，門診發現，此時又是到了痔瘡好發的季節，久坐真的容易「爆菊」嗎？跟著中醫師一…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
十大常見的育兒知識錯誤，您會中招嗎？

…議，出生前兩週的嬰兒，在臍帶掉下來之前，如果每次大便都是用洗屁股的方式清潔，那麼他最多只需要擦澡。參考文獻：嬰兒不需要每天洗澡。 **7、8：**台灣兒科醫學會指引：腦炎、腦…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403
擔心漏尿卻不穿紙尿褲！調查：逾4成怕穿上被發現

…尿褲，褲型紙尿褲的材質通常較輕且薄，穿在身上較合身，不易顯得屁股鼓鼓一大包地影響美觀或引人猜疑，特別適合社交活動能力還很活躍的年輕和中年族群。而除了方便使用和材質輕薄之外，…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445
天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！

…宗翰中醫師說明如下： **1.一般模式** 先從屁股的「環跳穴」（人站立時，左右屁股側面正中央，最凹的部位）開始敲。臀部筋膜可以幫助大腿做外轉的動作，但也是身體常見緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀察，肥胖者晚餐通常是肉類居多而且還是油…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
孩子不乖時可以處罰嗎？育兒專家這樣說！

…靜不下來，這時我只好請出「家法」來伺候。不過，當我準備打他的屁股，才剛把褲子脫下來時，他就會嚇到，這時候就可以跟他好好談，讓他了解我們要他靜下來的原因，而不會演變成「打在兒身、痛在…
http://www.top1health.cn/Article/236/56365
在家不出門也能做！除了深蹲，還有這5升級版美腿訓練

…，這個動作目的是訓練股四頭肌。但千萬要記住，在做這個動作時，屁股要保持穩定不動。 **動作3：**當妳在做提臀的動作時，關鍵之處在於運用腿筋以及臀大肌的地方將腿往上帶，而…
http://www.top1health.cn/Article/250/56317