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「天冷」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「天冷」的資料

天冷泡腳1小時不覺得痛　糖友雙腳竟3度燙傷

冬天天氣冷，許多人喜歡泡腳取暖，但醫師提醒，使用泡腳機時一定要注意水溫和泡腳時間，以免像最近收治的1名糖尿病患者一樣，泡腳泡到3度燙傷！ ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良，感覺…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外，要注意手腳的保暖，不論在室內或戶外，穿著襪子及戴手套，當手腳保暖足夠後，身體比較不易…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

**第1類／全榖食物** 全榖食物富含膳食纖維，可以吸附腸道油脂，三餐都吃全穀連續四週，有效降低壞膽固醇。常見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！

…治醫師周宗翰表示，即使平常有定期在運動的人，在冬天也可能因為天冷或下雨造成運動不足，連帶使長期累積下來的身體肌力大幅下降，出現容易水腫的煩惱。 **敲膽經消水腫，有些秘訣要注…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

哈～啾！天冷氣溫下降，加上每隔幾天就鬧「紅害」的空氣污染，不少人的呼吸道健康拉警報，尤其是氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎和免疫力較弱的患者更是大喊「受不了」！中醫師建議，趕快趁冬天…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301
1分鐘登不上4層樓？當心肺阻塞找上門！

…喘不過氣的情況。 **第4、接種疫苗防感冒：**台灣冬天冷熱溫差大，本來就是肺阻塞急性惡化的季節，一旦患者又反覆感冒，甚至感染肺炎，肺部發炎情況加劇，導致急性肺阻塞，治療更顯…
http://www.top1health.cn/Article/29/56287
冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做

每到冬天冷到早上都不想出門...北部溼冷天氣更讓人完全不想出門運動...，今天就跟大家分享幾招，讓妳在家就能練的腿部訓練，這個冬天就用緊實雙腿決勝負！ **【弓箭步（…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…搔癢症」就是這樣來的。另外，由於冬天天冷，國人偏好以熱水洗澡，或是從事泡澡、泡湯等活動。但值得注意的是，這種「過熱」與「過久」的清潔方式，往往會把皮膚表面那…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能，國內專家也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁有好心情！ **曬出好心情！研究：光照療法有助緩解憂鬱情…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…湯促代謝、驅除寒氣又養顏！可惜有些情況泡不得…** 冬天冷颼颼，泡溫泉或熱水澡成為國民運動，除了可以加速血液系統循環，幫助驅除寒氣、改善手腳冰冷、消除疲勞、放鬆心情、緩解肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
中風後手指握拳像小叮噹…肉毒桿菌放鬆肌肉

天冷氣溫驟降，小心中風找上門，尤其，腦中風往往會導致肢體偏癱，伴隨肌肉痙攣僵硬現象，造成復健困難和生活上極端不便。1位51歲的中風男性患者，即是中風後造成手指蜷屈嚴重，緊扣住掌心如…
http://www.top1health.cn/Article/31/56146
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…然只要45元，就能氣血雙補，真是令人嘖嘖稱奇！冬天冷颼颼，進補強健身體最受歡迎，但是，一定要吃羊肉爐、薑母鴨嗎？營養師尤偉銘表示，民眾只要補對食物，不必一定要花大錢，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
頭殼丟丟痛！沒事多練這一招放鬆肩頸，頭疼也能不藥而癒！

…固定姿勢太久，使得脖子與肩膀緊繃，而背部肌肉也有點僵硬，加上天冷收縮造成循環不好，緊繃感由肩頸部牽連至頭部，於是造成頭痛。鍾亞融職能治療師表示，這就是典型的「肌肉緊縮性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045
天冷啪啪太猛烈，男馬上風、女胯下風報到！N大刺激別做！

日前《產經新聞》報導有1名日本男性與女子在賓館性愛，結果男子啪啪啪中斷氣，女子則嚇到逃跑，原來是「怕外遇曝光」…。國內婦產科醫師表示，男子應該是「馬上風」，預防性交猝死的方法，有一…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054

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