多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 986 筆符合關鍵字「多酚」的資料

聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…色食物」可以減少50％三大死亡原因的風險** 綠色多酚具有非常強的「抗氧化作用」，可以保護我們避免罹患活氧引起的失智症、腦梗塞、胃癌、攝護腺癌、卵巢癌、肺癌、白內障、黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…的一項研究表明，綠茶可誘發關節炎相關免疫反應的變化。綠茶中的多酚類化合物，具有抗發炎特性，已被證明是營養療法的有效補充。 **10.薑黃** 薑黃富含薑黃素，研究發現，薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
玻尿酸濃度高就好？讓專家告訴妳！

…師建議挑選產品多留意含有玻尿酸的複方產品，搭配維生素C、天然多酚、神經醯胺、燕窩酸等，綜效加乘，效果更好。
http://www.top1health.cn/Article/249/85008
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

… **10綠茶** **營養素：咖啡因、L-茶胺酸、多酚** **功效：** 綠茶與咖啡，都是有益大腦的絕佳飲料，富含的咖啡因可以提升大腦活性、增強大腦功能，增進記憶…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
保溫杯這樣用不NG！醫師教你怎麼用最安心

…保溫杯的內膽，造成保溫杯內的重金屬物質釋出？** 單寧酸是多酚類的鹼性物質，能讓人飲用的飲品皆是弱酸／鹼性，幾乎不可能對內膽造成損害。不過，許多人習慣使用保溫杯直接沖泡茶葉或咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…致噁心、腹瀉、頭痛，並提高出血性腦中風風險。 **3.多酚類：**屬於植化素的一種，可吸收紫外線，進而降低黑色素細胞活化的機會，並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…胱甘肽，可以有保肝效果；紅色食物護心，如番茄、蘋果，其中含有多酚，是心血管內皮好物質。至於補脾胃的黃色食物，如香蕉、地瓜等都不錯。 **中醫助眠秘訣：安神運動、助眠茶飲、穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
吳淡如高風險家族遺傳?!保持健康人生祕訣

…NMN超能飲，擁有豐富的NMN前導物質，其所內含的「荔枝綠茶多酚」、「沙棘萃取」、「D-核醣」等三大營養成分，有助從日常膳食中，擁有青春續航力，跑出人生馬拉松的萬般精彩！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/84732
逆轉青春時鐘方法大公開連他們都在瘋NMN！

…萄籽8倍以上的花青素含量，花青素是女性美麗的秘密；「專利綠茶多酚萃取」及全球首創的「多段小分子化技術」幫助維持消化道吸收。醇耀妍NMN超能飲，讓妳喝進美麗的同時補充青春及健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/84623
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…蔬果食材來增加色彩及風味，同時富含多元天然植化素及營養素，如多酚類、類黃酮、類胡蘿蔔素、葉黃素、花青素等。另外，在製作過程加入無糖豆漿或牛奶取代開水拌勻，可以增加優質蛋白質的補充，…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…代表性的，就是黃綠色蔬菜的β-胡蘿蔔素、紅酒色素與苦味來源的多酚等，體內的活性氧會傷害細胞、加快老化速度。而腸道負責了大半的免疫工作，因此活性氧帶來的傷害，會損及腸道機能、削弱免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…事先準備好無糖茶飲、新鮮水果就能避免肥胖地雷，無糖茶飲富含茶多酚且零熱量，多喝反而幫助身體體液循環更好、更常小便，而走動走動活動筋骨，新鮮水果的水分含量約70%~95%之間，一份熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…的組別中，則下降了28%。 **研究：特級初榨橄欖油中多酚，可能是幫助心臟代謝的核心關鍵成分** 研究人員表示，特級初榨橄欖油（EVOO）與一般的橄欖油、種子油不同，為直接…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…常可見的雞蛋、海鮮、深色蔬菜就可以獲得。 **2.富含多酚食物：**辣椒、老薑、蒜頭、肉桂、葡萄、香蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…多研究發現，地中海飲食中由於含有大量蔬果以及適量紅酒，其中的多酚具有抗氧化的特性，不僅可以幫助降低罹患失智症的風險；且由於以橄欖油為主要油脂來源，有助於降低血液中不好的膽固醇，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075