受寒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「受寒」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「受寒」的資料

補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

冬季時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均減弱，所以冬季養生要從飲食開始，關鍵在於補鈣、增加維生素和提高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
薑湯5吃法　祛寒治腹痛妙用多

冬天寒風襲來最容易受寒，出現頭痛、打噴嚏、流鼻水、怕冷等症狀。祛寒聖物生薑可以改善這些症狀，在冬天出現身體不適時，可以喝碗溫熱的薑湯試試！ ![冬天多喝薑湯可以改善受寒情況。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…體內的大量血液集中於下肢，但足部因缺乏脂肪的保護，又特別容易受寒因此人們須在注意防寒、防濕的同時，適當加強足部保暖。可選擇在睡覺前以熱水泡泡腳，同時以手指對腳底、腳背、腳趾…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
冬天凍出經痛　就做3招子宮溫暖操

…好痛！冬天氣溫一溜滑梯，許多女性不僅是手腳冰冷，就連子宮也深受寒氣所擾，血液循環變差，特別容易誘發惱人的經痛。對此，養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思，推薦3招可溫…
http://www.top1health.cn/Article/10/22277
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…然的新鮮食材，為健康加分。此外，生薑性辛溫，只能在受寒情況下應用，如攝取過量，很可能破血傷陰。尤其如果有喉嚨痛、喉乾、大便乾燥等陰虛火旺症狀，就不適宜食用生薑。
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜對冷空氣的處理能力會減弱，稍微受寒時，反而容易感冒。 **5.　喝酒防寒** 喝酒防寒已經不再是男人們的專利，很多女性也喜歡喝點小酒來暖身，但…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
男人也要補！吃乾薑補腎展雄風

…鼻孔外。 **【健康小叮嚀】：** 薑性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉乾、大便乾燥等陰虛火旺症狀，就不適宜用薑了。此外，應當注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…為冬季之主氣。在平時，如汗出擋風、淋雨涉水、多食生冷，常能感受寒邪而罹患寒病。 **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落，鬱鬱寡歡，懶得動彈，一些感情比較脆弱的人心裡產生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
從指甲舌頭判健康　過白恐氣血不足

…* * **顏色淡白：**通常表示氣血不足，身體呈現虛弱或受寒狀態。適合進補或攝取溫暖的食物。 * **顏色紅色：**表示體內有熱，發燒或是較深入的毛病。應給予水、清涼的食物並…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…，不過，劇烈運動會讓微血管擴張，出汗變多，此時應避免突然受風受寒，以免身體更不舒服。江昱寬中醫師也建議，若有頭痛、肩頸不適症狀，不妨按摩風池、合谷與迎香三個穴位，增加氣血循環與免疫…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
【查疾病】痛經

…礦物質及充足睡眠，加強經期衛生且避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒，也都是可以輔助緩解或預防經痛的方式。
http://www.top1health.cn/Article/157/20356
濕髮睡美人？防黴菌上身乾髮小撇步

…身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
http://www.top1health.cn/Article/249/20331
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

… 近來不分男女，越來越多人體溫偏低。尤其是女性有不少人飽受寒冷體質之苦。在習慣性頭痛的病患中，大部分人的正常體溫偏低，還有許多人不到三十六度。一般人的平均正常體溫是三十六．五度…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…拭乾淨，讓患者喝1杯溫開水，休息一會；刮痧後1小時內避免吹風受寒，不可碰冷水。
http://www.top1health.cn/Article/239/19370
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…不過，陳玫妃中醫師提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，民眾不可輕忽。  …
http://www.top1health.cn/Article/132/19340