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…然的新鮮食材,為健康加分。 此外,生薑性辛溫,只能在受寒情況下應用,如攝取過量,很可能破血傷陰。尤其如果有喉嚨痛、喉乾、大便乾燥等陰虛火旺症狀,就不適宜食用生薑。
http://www.top1health.cn/Article/399/22130…著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜對冷空氣的處理能力會減弱,稍微受寒時,反而容易感冒。 **5. 喝酒防寒** 喝酒防寒已經不再是男人們的專利,很多女性也喜歡喝點小酒來暖身,但…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192…鼻孔外。 **【健康小叮嚀】:** 薑性辛溫,只能在受寒情況下應用,且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉乾、大便乾燥等陰虛火旺症狀,就不適宜用薑了。此外,應當注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062…為冬季之主氣。在平時,如汗出擋風、淋雨涉水、多食生冷,常能感受寒邪而罹患寒病。 **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落,鬱鬱寡歡,懶得動彈,一些感情比較脆弱的人心裡產生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…* * **顏色淡白:**通常表示氣血不足,身體呈現虛弱或受寒狀態。適合進補或攝取溫暖的食物。 * **顏色紅色:**表示體內有熱,發燒或是較深入的毛病。應給予水、清涼的食物並…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864…,不過,劇烈運動會讓微血管擴張,出汗變多,此時應避免突然受風受寒,以免身體更不舒服。江昱寬中醫師也建議,若有頭痛、肩頸不適症狀,不妨按摩風池、合谷與迎香三個穴位,增加氣血循環與免疫…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…礦物質及充足睡眠,加強經期衛生且避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒,也都是可以輔助緩解或預防經痛的方式。
http://www.top1health.cn/Article/157/20356…身體和頭髮,避免寒邪和濕氣乘虛而入,才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
http://www.top1health.cn/Article/249/20331… 近來不分男女,越來越多人體溫偏低。尤其是女性有不少人飽受寒冷體質之苦。在習慣性頭痛的病患中,大部分人的正常體溫偏低,還有許多人不到三十六度。一般人的平均正常體溫是三十六.五度…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529…拭乾淨,讓患者喝1杯溫開水,休息一會;刮痧後1小時內避免吹風受寒,不可碰冷水。
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…不過,陳玫妃中醫師提醒婦女朋友,這類型的食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣血循環,造成氣滯血瘀體質出現,將有利於子宮肌瘤的生長,民眾不可輕忽。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…5. 病情較重當臥床休息,防止一切精神刺激,並注意保暖,避免受寒著涼。 6. 平時避免吃消炎或止痛類藥物。 7. 對於合併嘔血或便血,應隨時注意出血量的多少及其顏色,特別是注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168…體內五臟六腑處於寒濕的環境,新陳代謝功能不良、氣血流動不暢,受寒部位如下肢有水腫的現象,且伴隨氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵甚至不孕等症狀。 此外,子宮寒冷、熱量不足,也…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…> ![女性朋友在夏天久待冷氣房或貪吃冰品,都可能導致子宮受寒,降低受孕機率。][57333] **泡腳祛寒分季節 夏藥兼顧化濕功能** 提到泡腳,許多人直覺想到寒冬…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…過快,短時間快速減重容易造成月經失調。 5. 注意保暖不要受寒。 6. 情緒壓力不要太大,因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 **本文出自時報文化《果療》**
http://www.top1health.cn/Article/324/18884