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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

…放在室溫的時間越久，也會提高細菌的繁殖與生長。大量的腐敗菌會分解牛乳中的「乳醣」，因而產生大量乳酸。乳脂肪也會被腐敗菌分解，產生許多片段的「短鏈脂肪酸」，這也是為什麼鮮乳放久了，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…芽、發酵等方式，可活化植物本身的植酸酵素，植酸酵素可以將植酸分解，因此即可提高礦物質的吸收率。另外種子、堅果類同樣也能進行浸泡、催芽。浸泡、發芽後的食物變得更容易消化、不易脹氣，很…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…曾經有發表研究指出，綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性，抑制脂肪的分解與吸收。但是，如果提到綠原酸能真正達到減肥功效，事實上，未來仍需更多的大型試驗驗證。 **研究：綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…醫師周宗翰表示，咖啡裡面含有咖啡因，有促進新陳代謝、加速脂肪分解的功效，所以喝黑咖啡來幫助減重，是有可能的。此外，咖啡屬於刺激性飲料，是中樞神經興奮劑，有提神和醒腦效果，可促進腦部…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…若運動強度高，可能無法提供運動所需足夠能量的狀況下，身體肌肉分解代謝率提高，可能造成肌肉被消耗的狀況。反過來說，若在運動前1至2小時吃富含醣類（碳水化合物）的香蕉，補充運動時所需要…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
剷除內臟脂肪什麼運動最有效？有氧運動，還是無氧運動？

…酸濃度的效果，這時候再做有氧運動，就可以消耗脂肪酸，促進脂肪分解。不過請注意，想消除內臟脂肪和想培養肌肉的方法並不相同。如果想消除內臟脂肪，先做肌力訓練，再做有氧運動才正確…
http://www.top1health.cn/Article/250/73754
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…化合物”的飲食下，因無法利用葡萄糖作為能量的來源，身體會大量分解脂肪，但卻又因無法完全氧化，而使脂肪酸的代謝途徑轉向**酮體生成**作用。酮體除了可供應身體組織利用之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，一樣能變瘦！

…時候脂肪就是熱量來源。正確說法應該是脂肪細胞所含的中性脂肪會分解出脂肪酸，釋放於血液裡。當我們活動肌肉，開始運動後，所需的熱量就會突然提高。於是，以肝醣形式儲存在肌肉裡的碳…
http://www.top1health.cn/Article/318/72684
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降低血脂、促進膽固醇的分解。][163668] 枸杞養肝滋腎，有明顯的抗動脈硬化，尤其是心血管硬化方面的作用，還能夠降低血脂、促…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…習慣，本來就容易引起血脂、體脂過高。過量攝取的熱量，導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造成脂肪堆積，這就是痰濕體質形成的原因。再加上三高飲食會產生的自由基，容易讓血脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
減醣就能成功減脂？低醣餐桌這樣吃！

…食纖維以外的成分都是醣類。我們平常吃飯都會攝取到醣，在體內會分解成葡萄糖，化為熱量，但是胰臟分泌胰島素這種荷爾蒙，把變成熱量供身體使用的醣轉化為體脂肪，蓄積在體內，這就是肥胖的主因…
http://www.top1health.cn/Article/398/71428
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…五分之一的熱量；全熟牛排及經過燉煮的牛肉，肉中的肌肉纖維會被分解，使蛋白質中的卡路里更易被人體吸收。 **3. 生吃蔬菜** 芹菜、胡蘿蔔之類的蔬菜，從生硬煮到熟軟的過…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

…養不良、脫髮、皮膚彈性變差、指甲變脆易斷等現象，甚至身體要靠分解肌肉來提供每日所需能量。美國哥倫比亞大學醫學院營養學博士、認證的減肥專科醫師肖丹華，在其新書《去去脂肪走》中…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…於脂肪的有機營養分子，被小腸黏膜吸收後，會先從乳糜管送達肝臟分解，再藉由血液送達各處細胞。此類維生素食用後會貯存在肝臟、脂肪組織中，且不容易被光、熱、氧、水等外在因素影響，比較不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

… **◆低升糖：** 新陳代謝是指脂肪的合成和脂肪的分解，合起來稱為代謝，如果合成速度大於分解速度，那麼體內就會囤積脂肪。要想減肥就要解決兩個問題：合成的脂肪越少越好，分解…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985