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**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力,也可以再針對器官加強飲食上的調養,巧妙調整各器官機能,使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511手腳末梢冰冷的問題,是不少循環不佳的女性進入冬天後最大的困擾!就算沒出門,光是在家中都會感到寒冷難耐,只要碰到男朋友或老公的手,也馬上就被嫌棄手冰!其實,這樣的困擾是有辦法透過生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509…食量不多,吃得少卻容易胖,平時易感到疲倦,甚至頭暈心悸,手腳冰冷,稍微動一下就氣喘呼呼等。可用補養氣血來加強新陳代謝。 **3. 胃火旺盛型:** 表現為胃口好,食量大,暴…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…◆**枸杞:明目,養肝腎。 **◆**桂枝:溫通經脈,手腳冰冷者可以服用。 **除了吃補,還能做甚麼來提升免疫力?** **◆**早睡早起,中醫很重視睡眠,晚上11點至臨…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…幅增強其在寒冷的冬季中,發揮溫裡抗寒的功效。如果為了改善手腳冰冷,中醫師吳建東表示,首先還是建議要避寒就溫,注意穿衣、防寒,避免接觸風寒或冷水,多運動,多補充養分為主。若要以大蒜為…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149天冷除了要抗寒、防手腳冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生,並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括:當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是,如何聰明吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…能達到改善內臟機能的效果,更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。 **讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良,或是因體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071…是停經後,屬於腎陽虛,也就是陽氣相對不足,容易畏寒怕冷、手腳冰冷,且易感憂鬱,甚至經常疲倦、提不起勁的女性,就可適度飲用一些咖啡,並控制每日咖啡因攝取量不逾300ppm的分量,能興…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978…苗,若出入公共場所也要記得戴口罩。至於保養方面,平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物,像是冷飲冰品、燒烤油炸物等,建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏,一旦生病謹記多喝水、多休息原…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943**排寒十二字箴言:戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」** **何以要戒「冰冷寒涼」?** 臺灣地處亞熱帶,我們很容易不小心就放鬆警戒,誤食生冷;尤其天氣熱到爆時,冰冷或涼性食…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…日常保養,也可以視個人需求搭配其他中藥材,例如易喘氣虛、手腳冰冷,可以再加桂枝、紅棗等,也可以加黃耆補氣;若屬於大病初癒,或是體質極度虛寒者,則建議諮詢中醫師意見,可增加分量來達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913… <!--more--> ![一般依照生理學的原則來看,冰冷的食物會使代謝變慢,故不建議服用冰冷的檸檬水。][146030] 坊間有人聲稱喝檸檬水可以減肥,可能是補充檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794…可能會比別人加倍乾燥僵硬。 **❹不注重保暖:**手腳冰冷通常是指手掌腳掌冰冷的狀態,這代表著血液循環不良。特別是女性骨盆內的血液循環容易變差,因此生殖器當然也會變得寒冷。因…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624…實文化《居家DIY鍺石拔罐球:輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛【一書+兩顆矽膠鍺石拔罐球】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/67787…掉出陰道口外,演變成骨盆器官脫垂的問題。 頭部熱但雙腳冰冷的人,很可能是俗稱的「頭熱腳冷症」。這是東洋醫學中所謂氣(生命能量)、血(血液)、水(體液)中的氣,衝上頭頂的狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536