冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…環境也不適合常吃麻辣鴨血。麻辣鍋的概念源自於中國四川地區，因冬季天氣寒冷、日照較少，當地居民為了禦寒和提振食慾，才有了吃辣的習慣與傳統。然而，台灣環境較潮濕，加上現代人壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
今日的脂肪，今天消滅！睡前3運動，瘦身真easy！

…過年期間又有不間斷的年菜和零食餵食秀上演，稍不注意就會出現「冬季肥」和「過年肥」的情況。俗話說得好：「今日事，今日畢」，體重控制也是一樣，健身教練建議養成睡覺前運動的習慣，不但抒壓…
http://www.top1health.cn/Article/306/50717
過敏族必看！蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

…盡量避免食用，並且注意天氣變化，做好保暖和預防霧霾，有助減少冬季過敏症發作的風險。 ![][117102] **水果也可能是過敏原！蘋果、桃子、奇異果都上榜** 彰基…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…首烏、杜仲、續斷等，養精蓄銳、儲備體力也補氣血。 **冬季進補的最佳時機** 許多人通常選擇在立冬或冬至時進補。林巧梅醫師指出，中醫普遍認為冬至是最理想的進補時間，因為對於…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

冬季是草莓盛產的季節，酸酸甜甜，猶如初戀的滋味。醫師指出，草莓營養價值高，富含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分，不僅可防高血壓，甚至可使排便順暢，改善便祕及痔瘡的症狀。建議每星期喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
冬天酷酷嫂　止咳吃天門冬？還是麥門冬？什麼冬冬…

…(2)風燥咳嗽：** 原因：這類咳嗽多是由於環境乾燥引起，冬季濕度低，可能因為喉嚨乾癢、感覺燥熱，沒痰或咳不出咳合併睡不好而引起燥性咳嗽，這種咳嗽大多在秋天、初冬之時，天氣未完全…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758
冬季癢、過敏發作，憂類固醇治療後遺症？醫師這樣說！

…腺、汗腺尚未發展成熟，調整功能較差，一旦遇到環境改變，像是秋冬季節轉換，就容易皮膚乾癢。父母要給嬰幼兒使用嬰幼兒專用的乳霜用品，避免拿大人用的乳液給小孩用。「大人的乳液用品可能添加…
http://www.top1health.cn/Article/242/50727
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…威脅。 ![][116816] 女中醫師吳明珠指出，冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…人參雞、薑母鴨之外，當歸羊肉湯也是很多人的最愛！中醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

壓力大、熬夜加班，加上年底聚餐、尾牙跑攤，上班族「好肝苦」！肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官，一旦「操過頭」，又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
動不動就紫爆！嬰兒與孕婦當心這些空污危害

…察發現，現在鼻過敏、氣喘的幼兒比率一年比一年多。秋冬季節因氣喘就醫的病人比較多，除了天氣變化之外，空污也是一大因素，門診觀察發現，每當PM2.5上升，因氣喘發作而到急診、…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…收。 **保濕型化妝水　塗抹或濕敷更好** 冬季保養則以保濕型為主，成分多為玻尿酸、膠原蛋白為主，質地較為黏稠，成分滲入肌膚需要時間，因此使用塗抹或濕敷的方式，吸收…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…更香了。雖然一年四季在市場上都能買到高麗菜，但還是有冬季高麗菜和春季高麗菜之分。高麗菜依季節在味道和口感上有很大的不同，在冬天和初春時改變烹調方式，就是將高麗菜做得更美味的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

… **山楂防流感　配荷葉助減重** 中醫師吳明珠強調，冬季是流感的高發期，多吃些山楂是最簡單易行的增強人體抵抗力的方法。因為山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

… 女中醫師吳明珠指出，12月正是白蘿蔔的盛產季節，也是冬季養生常用食材。明代醫藥學家李時珍曾這樣贊賞過蘿蔔：「可生可熟，可菹醬，可豉可醋，可飯」。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491