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「內在」搜尋結果

總共找到 735 筆符合關鍵字「內在」的資料

恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…想到生命列車突然進入看不見光點的黑暗隧道。那焦慮已不是單純的內在心理問題，而是對生命無常不可掌控的畏懼，對所愛的人漸漸死去的恐慌無力。四十六歲那年，我的焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…續做好戴口罩、勤洗手、消毒等外在防疫工作外；非常時期更應重視內在防護，學會正確「擇食」、吃對食物，提升健康保護力、調節體質。建立內外防護雙重屏障，更是有效抵抗外來威脅的成功關鍵！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…作面向簡潔化。當我們問自己是否怦然心動，我們連結的是內在自我，並發掘關於居家、關於工作、關於居家工作，真正重要的是什麼。 **本文整理自方智出版《怦然心動的人生整理魔…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏

**有彈性的呼吸** 「呼吸、神經電流與內在生命能量（prana）或生命力的控制之間，有一種緊密的關聯。在身體層面的運動與動作上，或在心理層面的思想上，可以看得見生命能量。生命能…
http://www.top1health.cn/Article/248/82017
新冠肺炎臨床真相解密！癌友嚴重度與死亡率較一般人高3倍，專家談因應之道

…已完成動物實驗，進行相當順利，預計明年秋冬可量產上市，顯見國內在疫苗研發方面頗有堅強實力。整個世界截至目前，英國牛津大學研發疫苗非常快速，已進入第一期人體臨床試驗，如果無意外的話，…
http://www.top1health.cn/Article/29/82023
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…從這幻象中獲得撫慰。 **‧當下的犧牲已無法彌補過去的內在小孩** 季花以為自己從戀情中獲得童年所欠缺的讚賞、肯定以及歸屬感，事實上，不過是迷失在安保虛偽褒獎所引起的大腦生…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
12指標檢視「分手指數」！感情要幸福，要學會從習慣洞察人心

…的看懂對方的心理需求，以及心理轉折，書中深入淺出從戀愛對象看內在需求、從寵物洞察心理需求、從飲食習慣看心理需求，輕輕鬆鬆就能走進對方的內心世界，找對方法跟對方建立關係。幾乎所有的感…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861
你有爪狀趾嗎？專家建議每天5分鐘活動腳趾頭，預防腳趾彎曲變形

…趾的歪曲，就像缺了一顆牙的牙齒排列一樣。爪狀趾的治療牽涉到內在肌、外在肌、關節等很多方面的平衡，其實各方面的考量非常複雜。因為爪狀趾算是不同病因所引發的症候群之一，所以對於爪狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823
彎腰駝背、骨盆歪斜好難看？法式陰道訓練法教你利用陰道呼吸，打造優美體態

**以「陰道呼吸」使腹部的深層肌肉受到刺激** 法式陰道訓練法的基礎是「陰道呼吸」，作法是將大量的空氣吸進體內，在吐氣的時候一邊從陰道把空氣愈來愈往上推，一邊活動陰道。本書更進一…
http://www.top1health.cn/Article/351/81766
真心待人，卻換來對方漠視？12個步驟教你開啟談話、解開誤會

…我是怎麼知道此時此刻，這隻手存在著？」 **❸**強化內在沉默— 用手機傾聽鐘聲或是聲景（聲音的風景），約十五至三十秒。 **❹**提升正向性— 從現在起，努力提高…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…西。透過觀看，像錄影那樣得到了有影響力的片段，進而踏入了自己內在存在的深淵。「灑狗血」的目的是要讓觀眾覺得「過癮」，也有不少人在觀看戲劇過度融入就真的上癮，而失去了在現實世界的…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
韓劇《夫妻的世界》不斷挑戰道德底線，婚姻親子問題發人深省

… 影響你會做出傷害彼此關係的事情（外遇）還是能做出處理自己內在衝突的事情（內省），很大的關鍵在於自己後續是否能去「察覺、思考」還是只是順應著感情而行動，當用行動直接取代思考的時候…
http://www.top1health.cn/Article/245/81628
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…繼續滋生壞菌，形成惡性循環。 **想改變肌膚狀況，就要注意內在腸道健康，可以改變這些飲食習慣** 1.從優酪乳、優格中補充益生菌：由於飲食西化的關係，不好的飲食會孳生壞菌，使壞…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
超在意另一半「腳部」？心理諮商師：從男人第一眼看妳的部位解析他的個性

…產生照顧的欲望，會對萬能雙手有感覺的男人，通常都屬於戀家型，內在渴望被人保護。 **特愛女性小腿的男人** 腿部是女性最常外露的部位，也是女性行動、展現魅力的部位，欣賞女人…
http://www.top1health.cn/Article/277/81593
諮商心理師：從「喝酒方式」解讀隱藏性格，揭開內心的陰暗面

…睡個好覺。加上他們不習慣跟別人傾吐心事，外表看起來堅強能幹，內在可能脆弱無助，既不容易釋放累積心中的情緒，也非常缺乏安全感，所以會藉著喝酒來麻痺感覺，得到短暫而虛假的安全感。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/81560