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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…延緩衰老。 **喝茶緩衰老　4藥膳茶飲** **1.元氣茶／潤膚** - 材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。 - 作法：將上述藥材混入500cc水煮沸後飲用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…C也幫助腦部血清素等神經傳導所必需的物質合成。 **【元氣早餐範例食譜：腰果低脂奶+全麥蔬菜三明治】** ![（資料提供／陳若蓁營養師）][133309] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…易發生在年紀較大、常熬夜或生產後的人身上。這種人最需要的是補元氣。 **體質2／氣血兩虛：**身上的元氣和津液都不足，常常會覺得心跳很快、心律不整，常…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…穴位，名為「神闕」，意思是神氣通行的大門，指的也是在母胎時，元氣以及營養由此穴位進入胎兒。以「神闕」為中心，左右旁開兩寸為「天樞」，往上兩寸為「下脘」，往下一寸半為「氣海」，這幾個…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

俗話常說「活在當下，愛要及時」，對你所愛的人要不吝惜表達對他的愛，親手熬一鍋給老公的滋補湯就是其中一種表現。牛尾強筋骨、補氣，金針和海帶也各有千秋，用點時間慢慢熬，愛，永遠來得及。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

…理，重要的是化氣行水藥加上蹲馬步。馬步就中醫來說，具有補腎養元氣的作用。經過中醫調理後，包括PSA (攝護腺特異抗原)下降、攝護腺縮小，以及尿流速也增加了。 **攝護腺肥大小…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…，吐出肺中濁氣、吸入清新空氣，並且讓五禽之戲練習後運行周身的元氣回歸丹田，作法如下： 1.拱背收腹，讓空氣進入肺中。 2.兩手搭在兩膝上，彎腰屈膝下蹲。 3.蹲到底後，再緩緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…食材的烹飪實作，讓熱情參與的粉絲們動得健康，吃得也健康，充滿元氣地迎接新年的到來！首先，在1月20日星期六，由人氣健身教練丁小羽與粉絲面對面，親自指導健身課程。…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用：**補中益氣，溫補健身。 **料理時間：**40分鐘。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！

… 賴睿昕中醫師表示，中醫藥學巨典《本草綱目》提到，脾乃元氣之母，肺乃攝氣之倉，而陳皮是「二經氣分之藥」，可健脾、開胃、養肝，還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中，在臨床治療的運用…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…養師建議女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的元氣料理作為參考。 ![][191712] **為什麼生理期會特別累？** 鄭欣宜營養師表示，女生在生…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…、好天真。你還在相信「精液用完就沒了嗎」？「射精太頻繁會消耗元氣，甚至影響生育能力嗎？」 **男人久久不射精，容易變老弱殘精** 婦產科醫師蔡鋒博表示，根據男性不孕門診經驗…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…火食氣，氣食少火；壯火散氣，少火生氣」，過多的能量反而會消耗元氣，讓體質變差，因此用糖務必要限制。在臨床上也常告訴有特定疾病的患者別食用蔗糖，例如胃食道逆流、糖尿病患者，或是火氣較…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…e分享的方法，用自己的手或請另一半為你揉壓穴道，即能立即恢復元氣！ **趕走壓力性頭痛** 加班勞累時，因為身體由腳趾走到頭的經絡「三陽經」氣血運行不順，所以會導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
性格保守或冒險？看你習慣蹺哪一隻腳～

…已感到厭倦，企盼新的刺激，希望能夠和其他人交流，藉以充電恢復元氣」。翹腳是一個很容易因為心情、狀況而改變方式的動作，不過，老是「習慣翹特定某一腳」的人，不妨參考以下內容。 …
http://www.top1health.cn/Article/272/56340

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