元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元气」搜寻结果

总共找到 698 笔符合关键字「元气」的资料

天热流汗人太虚　女中医激推凤梨苦瓜鸡汤消暑补元气

…，将其入菜，煮成「凤梨苦瓜鸡汤」，一碗喝下，不但可以消暑、补元气，还有降血脂的作用。天热的时候，不妨也炖一锅来帮自己补一补吧！ **凤梨保健力量大　中西医同声赞** …
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
减肥就要先化痰、祛湿　吴明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…建议可用光脚踩黄豆、踮脚走路，以及光脚滚网球等3招，加强脾胃元气、消除全身赘肉。 **1.光脚踩黄豆：**适合用于刚接触光脚养生的人，在平面上铺上黄豆，每天休息的时候就可以光脚踩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
母乳哺育「品质」是关键　最新科研实证：天天喝鸡精提升母乳三大关键成份！

…有助于让妈咪的精神与体力更加正面，提供每天面对日常生活挑战的元气！ **每日喝鸡精守护妈妈宝宝健康** 黄博士提醒，妈咪的健康直接影响宝宝的健康，妈妈们应多加注意饮食均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
熟女40抗老锦囊！4茶饮护肾滋阴、防衰老

…延缓衰老。 **喝茶缓衰老　4药膳茶饮** **1.元气茶／润肤** - 材料：黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱。 - 作法：将上述药材混入500cc水煮沸后饮用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
春暖花开好想睡～跟着营养师吃对早餐，活力补好补满！

…C也帮助脑部血清素等神经传导所必需的物质合成。 **【元气早餐范例食谱：腰果低脂奶+全麦蔬菜三明治】** ![（资料提供／陈若蓁营养师）][133309] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
3大族群血管太脆弱～天天中午5分钟，练这招气功自救！

…易发生在年纪较大、常熬夜或生产后的人身上。这种人最需要的是补元气。 **体质2／气血两虚：**身上的元气和津液都不足，常常会觉得心跳很快、心律不整，常…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…穴位，名为「神阙」，意思是神气通行的大门，指的也是在母胎时，元气以及营养由此穴位进入胎儿。以「神阙」为中心，左右旁开两寸为「天枢」，往上两寸为「下脘」，往下一寸半为「气海」，这几个…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
来碗爱妻煲汤！自制金针海带牛腩汤帮老公补元气

俗话常说「活在当下，爱要及时」，对你所爱的人要不吝惜表达对他的爱，亲手熬一锅给老公的滋补汤就是其中一种表现。牛尾强筋骨、补气，金针和海带也各有千秋，用点时间慢慢熬，爱，永远来得及。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
尿湿内外裤好糗…「蹲马步」缩小摄护腺发威！

…理，重要的是化气行水药加上蹲马步。马步就中医来说，具有补肾养元气的作用。经过中医调理后，包括PSA (摄护腺特异抗原)下降、摄护腺缩小，以及尿流速也增加了。 **摄护腺肥大小…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
养蛙再练「蛤蟆功」！让你养蛙肩膀不酸痛！

…，吐出肺中浊气、吸入清新空气，并且让五禽之戏练习后运行周身的元气回归丹田，作法如下： 1.拱背收腹，让空气进入肺中。 2.两手搭在两膝上，弯腰屈膝下蹲。 3.蹲到底后，再缓缓…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
新年许愿活动　健身+料理课程大成功

…食材的烹饪实作，让热情参与的粉丝们动得健康，吃得也健康，充满元气地迎接新年的到来！首先，在1月20日星期六，由人气健身教练丁小羽与粉丝面对面，亲自指导健身课程。…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
火锅吃腻了？自制剥皮辣椒元气汤底，温补健身！

**【剥皮辣椒元气汤】** **作用：**补中益气，温补健身。 **料理时间：**40分钟。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A鸡肉1000公克、A人参须…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
橘子皮晒干＝陈皮？少了2大关键，养生效果跌落底！

… 赖睿昕中医师表示，中医药学巨典《本草纲目》提到，脾乃元气之母，肺乃摄气之仓，而陈皮是「二经气分之药」，可健脾、开胃、养肝，还能止咳化痰、燥湿祛痰、理气和中，在临床治疗的运用…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530
月经来，人好累！营养师：快补充4大能量营养素

…养师建议女性朋友在生理期多注意4大营养素的补充，并分享个人的元气料理作为参考。 ![][191712] **为什么生理期会特别累？** 郑欣宜营养师表示，女生在生…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
多打手枪，会精尽人亡？惜精如金，下场竟是…

…、好天真。你还在相信「精液用完就没了吗」？「射精太频繁会消耗元气，甚至影响生育能力吗？」 **男人久久不射精，容易变老弱残精** 妇产科医师蔡锋博表示，根据男性不孕门诊经验…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443