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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

感冒久咳不癒、疲倦、頭暈是虛咳！中醫：小柴胡湯加減調理超有效

…多，也容易誘發氣喘發作** 時序進入冬季，氣溫陡降，不注意保暖，很容易引發感冒等疾病，不僅感冒咳嗽患者增多，也容易誘發氣喘患者反復發作。中醫治療咳嗽，早在幾千年前的《黃帝內經•素…
http://www.top1health.cn/Article/248/80457
減少運動性猝死發生率！注意胸悶、氣促「心臟4大核心症狀」警訊

…際更是心肌梗塞好發季節，運動前需先有暖身活動，運動後也需注意保暖，以減少運動性猝死發生。
http://www.top1health.cn/Article/253/80460
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…初，更須謹慎飲酒，避免增加心臟負擔。 **冬天護心注意保暖與運動強度** 除了在飲食上謹記三多三少外，冬天外出也要注意保暖，衣物、圍巾、帽子是冬天三寶，保持身體溫暖，避免血…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
鼻塞、頭痛，鼻竇炎作怪好不了？網傳：吃維生素D能防止惡化，醫師說…

…不適症狀。][187212] **預防鼻竇炎：戴口罩、保暖、適當運動、規律生活** 日常預防鼻竇炎，建議去戶外時養成戴口罩的習慣，以減少上呼吸道感染的機率，平時做好保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/80387
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…裡提供大家一些月經期間的保養方法： **(1)保暖** 女性屬陰，天生就比較怕冷，尤其是生理期的時候，一定要保暖，避免受寒。飲食方面，忌吃冰涼以及屬於寒性的食物，包…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…、比較會破嘴和長痘痘的體質。 **關節保暖，切忌淋雨、吹風** 關節曾經受傷，稍微有點年紀的人大概都有這樣的經驗：雨天或很冷的天氣總會感覺關節痠痛，輕微的可…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…頸痠痛，手腳冰冷，黑眼圈明顯。 **減肥方法：**注意身體保暖、多泡澡，並大量攝取優質蛋白質，且要好好抒發壓力。 **3.容易水腫＝水毒體質**體內水分不容易排出，或是缺水…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

最重要的是膝蓋保暖的問題，很多美女要風度不要溫度，無論春夏秋冬都是裙裝打扮，年輕時不以為意，步入中年就慢慢會出現骨關節病。 ![][204740] 古文的膝字並不是…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…。 **提升對外防護力　顧好脖子＆肩背保暖，能護住陽氣、減少外感風寒入侵** 既然婦女朋友容易在月經前一週，感覺身體不適的原因和氣虛體質有關，至於想要改善氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

…水來直接沐浴或是用來清洗會陰傷口，除了容易造成傷口感染之外，保暖不足也容易受寒感冒。 ![][203001] ![][176263] 隨著醫療資訊日新月異，許多坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…影響，相比於男性來說，體質相對偏虛偏寒，假如其居住的環境不夠保暖，又喜歡吃生冷瓜果，或者喜歡穿露臍裝等不能保暖的衣物。再加上，從事的是屬久坐不動的靜態工作，都容易使身上的陽氣遭受損…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…衣住行上也要多下功夫才是。尤其是，做好以下5項保養重點，注意保暖、調節好心情、保持氣血通暢，就是有利減少各種月經不適症狀產生的好方法： **方法1：**婦女月…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…：**適度活動，提升關節靈活度。 **3.熱療法：**全身保暖，有助舒緩僵硬不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…供消化使用，就可以供身體其他部分使用，比如工作、思考、運動、保暖、抵抗外邪（抵抗及免疫能力也是需要氣血能量）。 **勿讓身體過度耗能** 養生的一大重點，就是不要讓身體消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…乾，且最好養成辦公室內多放一件外套，或一條空調毯的習慣，做好保暖，都有助於人體做好溫度調節，不影響神經靈敏度。最重要的是，盡量避免熬夜，導致體內上火，同時培養適度運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145