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… ![][169082] **韭菜是中醫「五菜」能入五臟 吃對有這5大好處** 吳建東中醫師表示,韭菜又稱肝之菜、長生韭(割了又長、生長迅速),是中醫「五菜」葵、藿、薤、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001…氣、將體內的濁氣排出體外,來調節全身之氣,維持全身新陳代謝、五臟六腑功能的正常。 肺氣「以降為順」,當肺氣正常運行時,具有肅降,向下通降級保持呼吸道暢通的作用,但當損傷人體的…
http://www.top1health.cn/Article/239/74970…方面則建議可於背部脾俞穴、肝俞穴及腎俞穴進行艾灸,背部俞穴是五臟六腑精氣灌注之處,艾灸的方法既溫和又可補益精氣,通經活絡,也可緩解骨質疏鬆造成的腰酸背痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74987… **★2.五指健康操:** 依據中醫理論,五指通五臟,意即人的五指從大拇指、食指、中指、無名指、小指,依序掌理脾、肺、心、肝、腎五大臟腑。透過適切的按摩手法,可以強化臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929…就不易致病,但當情志超過了正常範圍,也就成了致病因素,影響著五臟六腑的功能。女性月經遲來,就常常與「情志」相關。 **壓力大月經遲到的原因:肝氣鬱結、血行不暢所致** 由於…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…示,事實上,不同體質有不同的祛濕方法: 1.治療濕證要配合五臟六腑來辯證施治。人體中,主水在腎,制水在脾,調水在肺,濕病與腎脾肺有密切聯繫。如腎虛水泛,需配伍溫補腎陽的藥;脾虛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…什麼原因造成的?李艾玲中醫師表示,在中醫觀點中認為,「目者,五臟六腑之精也」,也就是說,眼睛是人體精氣匯集之處,眼睛之所以能看得清楚,是來自於臟腑的精氣,循環到全身,上達至眼睛,使…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932…體表,保衛人體不受外邪入侵,稱為衛氣,一部分則走在體內,榮養五臟,稱為營氣。一個人只要活著,就有營氣、衛氣。為什麼風暑濕燥寒這些外因入侵人體的時候,有的人沒事,有的人馬上生病?除了…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868…則胃潰瘍,甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官,人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候,會選擇煮粥喝,另外,傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737…而現某色。本經謂之五風。」而中醫經典《黃帝內經》中更提到:「五臟六腑之精氣,皆上於目而為之精。」意思是人體的五臟疾病,都會進一步影響眼睛健康。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/318/73761…攝取根莖花果類植物,並盡量各種顏色都要有,符合中醫以五色調理五臟的原則。甚至以薏仁替代白粥,更具營養價值。面對台灣濕熱的氣候,平常吃一些薏仁,是相當不錯的選擇。薏仁屬於五榖雜糧,具…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572…腹如瀆(水渠)、主排泄。三焦負責調節輸送津液、水分、氣血,是五臟六腑的「六腑」之一。 「三焦」的所在位置與作用和「間質」這麼符合,只是古書沒有說明「三焦」到底是什麼物質。現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505… **多吃白色養肺食物 增強肺的自我清潔能力** 「五臟當中,肺對應五色中的「白色」,中醫建議多吃白色養肺食物,可增強肺的自我清潔能力,幫助排出粉塵,讓肺健康度過汙染期。」…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…,肺部透過一呼一吸之間,會將這些營養物質透過血液傳達到身體的五臟六腑,進行身體的新陳代謝。如果脾胃失去健運的功能,造成營養物質堆積,而無法有效地被身體加以利用,這些養分反而會變成負…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…慢梳理頭髮,左右各30下。 **功效:**有助於四肢軀幹、五臟六腑氣血循環,有效止痛。
http://www.top1health.cn/Article/76/72514