…料:金桔4個、生薑8克、枇杷3個、蜂蜜20c.c.。 - 中藥材:竹茹5克、茯苓6克、陳皮5克、薑半夏5克、白芍5克、全蠍3克。 - 作法: - 1.將中藥材洗淨,濾乾,用濾…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176…活血化瘀、去痰化濕;治本則要補腎健脾、疏肝理氣。至於降血脂的中藥材則有「四大金剛」,到底是哪四種?以下來聽中醫師詳解。 ![][204039] 血脂肪包括膽固醇與三…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…c.。 **做法:** 1.備妥材料、雞肉切塊,並將上述中藥材以清水沖洗備用。 2.雞肉放入可淹過所有雞肉的冷水鍋中,加入3片薑,用大火煮至滾,撈起雞肉洗去表面雜質。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/258/58033…」,濕氣使人在夏季容易疲憊昏沉,易引起脾胃不適,這時可用涼補中藥材,幫助排除體內濕氣;包含:薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等,或選擇苦瓜、苦茶、酸梅等具有生津、益氣效果的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…防失智要找對方法,藉由正確補充有益大腦的營養食物,甚至是養腦中藥材成分,有助於減緩大腦的認知力下降,並能延緩衰老,讓腦部有活力,避免失智症提早來臨。 **失智症人口增加…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…述研究數據時,李艾玲中醫師也針對臨床上,中醫常用於輔助調理的中藥材進一步分析,當中丹參就與大黃、天花粉並列前3位。不過,為何丹參有此作用呢?李艾玲中醫師分析到,除了根據《本草綱目》…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…按摩或喝點小酒調適心情,或用有通經絡功效的薑黃、龍骨或牡蠣等中藥材,如體質偏燥則可用珍珠粉,有助調節交感神經與副交感神經,更利於放鬆神經,提升性慾改善症狀。 **腎氣陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669夏日喝茶降血壓,深受民眾所青睞。中醫師指出,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶,對於輔助調降血壓與降低尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…戰勝體重停滯期,快準備2食療** 此外,適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥胖症大多數屬於脾氣虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起,因此想要健康瘦,最重要的就是調養好「脾」!…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…「普濟消毒散」(包括:黃蓮、黃岑、板藍根、玄參、柴胡等14種中藥材)的口噴劑,可以有效緩解腸病毒的不適症狀,臨床研究發現普濟消毒飲口噴劑可使8成的輕中度腸病毒患者病程縮短至2天,和…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581…纖維素,可以促進新陳代謝、增加消化機能,維持體內純淨。 其中藥材包括:人蔘、靈芝,黃耆、甘草,以及菠蘿酵素、乳酸菌,每天睡前食用最好。不建議使用含西藥、化學瀉藥、人工添加物的食品…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393…洋蔥 50公克、水1000CC。 **作法:** 1.將中藥材用水沖淨入布包備用。 2.食材洗淨。將白、紅蘿蔔去皮切塊。 3.將步驟1.2放入電鍋中,外鍋放一碗水,待開關跳…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…*4.藥膳調補:**經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材,緩解不適。 **甘麥大棗湯/緩解失眠與壓力** 藥材:浮小麥30克、炙甘草15克、去核紅棗10粒、茯神15克…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…5錢、玉竹5錢、神曲3錢、甘草1錢、冰糖適量。 做法:所有中藥材泡水洗淨加水2500毫升,浸泡30分鐘大火煮滾,轉小火熬煮約60分鐘,過濾後加入冰糖調味,即可飲用。 除此之…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422…療時就需先調理腎氣,以改善或減緩脂肪瘤增長的情況。常見的補腎中藥材如山藥、杜仲等。 2.痰濕體質:這體質的人除了要減少高熱量、高油和高糖食物之外,中醫也常用使用清熱解毒、健…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359