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「不要」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「不要」的资料

柿子红了！柿子不要空腹吃，加柠檬打成汁解宿醉

…容易导致血糖快速升高，糖尿病患不宜多食。 **柿子不要与海鲜类一起食用** 营养师洪若朴强调，柿子自古素有「神仙果实」美誉，虽然营养价值高，但也常常会碰到很多地雷；像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
不想越老越胖？远离肥胖先养成这18个基本生活习惯

…一日三餐定时定量，选择低热量、多样化、营养均衡的饮食，吃饭时不要狼吞虎咽，不要一边做其他事，也不要两餐、三餐并作一餐吃。非饮食计划内的点心要放弃，酒精、水果不要过度摄取，入…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
先吃饭还是先喝汤？减肥博士：吃每顿饭时间，不要少于20分钟

…  ![请细嚼慢咽，每顿饭的时间，不要少于20分钟。][140278] **吃每一顿饭的时间，不要少于20分钟** 不知大家有没有注意到，瘦子一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
豪雨过后～「妹妹」搔痒难耐，原来祸首是…

…容易造成「妹妹」搔痒。要减少私密处搔痒，建议女性朋友不要长期使用护棉垫，也尽量不要穿太紧或太闷的裤子，同时洗澡时不要使用沐浴乳清洗，会影响酸硷值，因私密肌肤是偏弱酸性，建议…
http://www.top1health.cn/Article/248/63530
如何将运动变成习惯而不是压力？名模王丽雅：破解初学者10大疑问

…告诉自己跑完这首歌，一首歌跑完还有力气再跑下一首歌。但要注意不要戴耳塞式的耳机，避免听不到车子喇叭声或有人叫你，会有危险。 **Ｑ6：跑不动用走的可以吗？** 假如今天跑1…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
看刺激A片竟「软趴趴」〜恐器质性勃起功能障碍

…一个性福的假期。 **性福大使的艺人沈玉琳：要做暖男，不要做「软男」** 担任性福大使的艺人沈玉琳则表示，以前曾经友人赠送吃过鹿鞭壮阳偏方，实际上却没有任何作用，天底下…
http://www.top1health.cn/Article/262/61377
想降低盐分摄取？谨记这「减盐7要项」轻松达成

…** 做菜一概不用酱油和酱料，如果要用，请倒在碟子里蘸食，不要整瓶淋在料理上。不使用超商便当等附的酱料包，直接吃原味。你将会发现料理本身其实已经很够味了。 **❷善用酸醋、…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
喂母奶就会变瘦？束腹带啥时穿？医师破解9大产后瘦身Q&A

…，若是胖到20KG就有点太多了。如果你很在乎体重，其实孕期就不要胖太多，这样之后瘦身才不会这么辛苦。很多人都说产后瘦身的关键期是6个月，这一定是当然的，因为越晚动、越不动，…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351
提升脑力吃好油～这3罐油轮替食用　5原则防黑心油

…事实上，身体需要油来运作，油脂是身体必须获取的营养素，因此，不要因为惧吃黑心油而因噎废食，反而应多花心思在烹调、外食或采买的技巧上，养成正确的观念。尤其要谨记：选「好油」比「少用油…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
如果没那个意思，就不要让对方期待　男女拒绝小剧场这样做

虽然觉得对方是好人，但不想进一步交往。希望能和对方当朋友，却无法把对方当成恋爱对象。假设某天有这样的异性突然向妳告白：「请和我交往！」那么拒绝不想进一步交往的异性，就是另一个令人烦…
http://www.top1health.cn/Article/262/57950
胃口太大，肥胖跟着来〜饭前先吃「寒天粉」防胖

… **避免孩子吃太多　寒天粉能增饱足** 要怎样让小孩子不要吃太多呢？中医师张钟元、张维钧在新书《五代中医救命之方：保心脏、断焦虑、抗血糖、去肝炎，急慢症实证病案大解析》中表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
不想让家变过敏制造所？学会15撇步有效消除尘螨

…撇步】** ●地板尽量使用木质或是石材地板。 ●尽量不要有地毯、壁毯、厚窗帘布等容易累积灰尘的厚布料，如果一定要有，必须经常干洗，因为干洗是唯一可以完全清除尘螨的法子。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/57710
频繁染烫发丝好干枯？改变6个洗发习惯，重现光泽秀发

…发习惯，就可以让发质再度健康有光泽。 **1.不要太常洗头发？** 水分会让头发从内膨胀起来，因而促使角质膜向上推，当这个状况一再发生，毛发就容易起毛、分岔。所以不…
http://www.top1health.cn/Article/93/57709
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鲑鱼，牢记5要3不要

想要怀孕该吃什么？不该吃什么？引起热烈关注。医师指出，「助孕饮食」能辅助成功受孕，研究发现，年轻男女，如果真想成功怀孕，就得选择全谷类、优质蛋白质、健康油脂等食物，少吃加工食品与反…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
跟着名模一起练翘臀大腿　穿上短裤、比基尼迎接夏日

…iya贴心小叮咛： Tips1：站起来的时候注意骨盆要导正不要噘臀，想要练到整个下半身的肌肉记得骨盆一定要导正。 Tips2：连续做10次，休息一下，共练习2组，休息时可以稍微…
http://www.top1health.cn/Article/306/57571