高熱量食物 | 搜尋結果

「高热量食物」搜寻结果

总共找到 331 笔符合关键字「高热量食物」的资料

不只影响外观！肥胖更是性生活杀手

…性病、睡眠也改善** 由于饮食西化，现代人经常摄取高油脂、高热量食物，身体活动量却日益减少，导致肥胖人口与日俱增，衍生的医疗问题已经成为世界各国最重要的公共卫生课题之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/28902
先煮后烤！烤肉5撇步健康过中秋

…景的月饼和文旦，摄取上也要细细斟酌。江仕峰营养师表示，月饼是高热量食物，一颗60克的小蛋黄酥约有270大卡热量，相当于1/3碗的白饭淋上3茶匙半的油。较健康的吃法是将月饼安排在两餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
长期暴露化学环境　肾细胞癌易上身

… 除此之外，饮食西化是肾细胞癌危险因子之一，建议少吃高油脂、高热量食物，以免造成肥胖、高血压、高血脂等，易增加罹癌风险。也要改正不良生活习惯如抽菸，以免增加罹癌风险。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/233/28789
鸡屁股不是重点！饮食3招远离大肠癌

…蒜，也有预防大肠癌的作用。 2. 减少饱和脂肪、反式脂肪和高热量食物的摄取，控制体重；红肉类应减少摄取，尽量以低脂的鱼类补充蛋白质。 3. 避免抽菸及饮酒过量。 **【医…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
减肥茶酿祸！妇喝1周猛爆性肝炎亡

…业医师协助，依照指示，避吃高温烧烤、油炸食物、少喝含糖饮料等高热量食物；每周至少3次，每次30分钟的规律运动，循序渐进的调整体重、饮食加以改善，才是真正远离脂肪肝、肝病威胁，又不伤…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740
转骨对了吗？中医3要点高人一等

…均衡饮食：** 若日常饮食中经常食用含糖饮料、淀粉类食物、高热量食物，而忽略新鲜蔬果的摄取，容易因营养失衡，干扰内分泌正常运作，进而影响成长发育。 **要点2／充足睡眠：*…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619
年轻OL也掉发！工作压力恐是祸首

…会掉发？除了家族遗传，朱冠州医师指出，现代人的饮食充斥油炸与高热量食物，作息方面则经常熬夜、睡眠不足，这些都会影响体内荷尔蒙分泌，进而影响了头发的生长。另外，时下流行染发、烫发等美…
http://www.top1health.cn/Article/242/26301
减肥不必挨饿！这样吃减少脂肪吸收

…最低。如果一定得吃高脂肪食物，建议牢记下列四大守则，就能减低高热量食物对身体的负担与伤害。 **1.吃高脂食物时，可搭配葡萄或小番茄食用** 高脂食物会导致三酸甘油脂的形成…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
肥肉变燃脂肌！1分钟练出完美曲线

我们生活中不停地活动、走路，就算吃进高热量食物，只要维持一定的活动量，便能消耗热量、燃烧脂肪；但是，若身体循环不良，就容易累积毒素、囤积脂肪，一旦活动量变少，身体机能便无法正常运作…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
怎么吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…常，不要因为压力过大或应酬就大开「食」戒。其次要抑制对高脂肪高热量食物的欲望，多吃水果蔬菜，以及其他低脂低热量的食物。另外，不要因为减肥控制饮食而太过挑食或少吃，导致营养不足。科学…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋葱就对了

…寡糖。一段时间之后发现，即使老鼠们可以肆无忌惮的大吃高热量食物，但是多吃了果寡糖的那组老鼠，体重增加的幅度比另外一组老鼠少了三分之一。 **调节肠道菌丛　强化肠道机能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
不是怀孕才戒菸！未避孕女性先戒菸

… 建议想戒菸民众，先调整饮食习惯，多吃蔬果、五谷杂粮、少吃高热量食物，并养成运动习惯减缓体重上升；若出现渴望吸菸、情绪烦躁及低落等情绪，可深呼吸、听音乐或找亲近朋友倾诉，转移心情…
http://www.top1health.cn/Article/254/25254
当妈妈遇到更年期　4招快乐多一点

…变原来的进食量，体重容易慢慢上升。身体热量需求减少，不妨减少高热量食物的摄取，切忌采取不当手段减肥，避免复胖和营养不均，反让自己气色变更差。如何得知自己的理想体重？简易公式…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
【查疾病】阴虚火旺

阴虚火旺是阴虚火旺是中医辨证的诊断，患者除了有阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，阴虚内热等现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数证。阴虚…
http://www.top1health.cn/Article/157/25075
脂肪肝拉警报！上班族必备护肝术

…班族，吃的少但却不见得吃的对，错误的饮食习惯，加上偏好甜食等高热量食物，体型虽偏瘦，体脂肪率却很高，也就是所谓的隐形肥，同样易形成脂肪肝。事实上，脂肪肝是肝脏隐形杀手。除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030