高熱量食物 | 搜尋結果

「高熱量食物」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「高熱量食物」的資料

不只影響外觀！肥胖更是性生活殺手

…性病、睡眠也改善** 由於飲食西化，現代人經常攝取高油脂、高熱量食物，身體活動量卻日益減少，導致肥胖人口與日俱增，衍生的醫療問題已經成為世界各國最重要的公共衛生課題之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/28902
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…景的月餅和文旦，攝取上也要細細斟酌。江仕峰營養師表示，月餅是高熱量食物，一顆60克的小蛋黃酥約有270大卡熱量，相當於1/3碗的白飯淋上3茶匙半的油。較健康的吃法是將月餅安排在兩餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
長期暴露化學環境　腎細胞癌易上身

… 除此之外，飲食西化是腎細胞癌危險因子之一，建議少吃高油脂、高熱量食物，以免造成肥胖、高血壓、高血脂等，易增加罹癌風險。也要改正不良生活習慣如抽菸，以免增加罹癌風險。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/233/28789
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…蒜，也有預防大腸癌的作用。 2. 減少飽和脂肪、反式脂肪和高熱量食物的攝取，控制體重；紅肉類應減少攝取，盡量以低脂的魚類補充蛋白質。 3. 避免抽菸及飲酒過量。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
減肥茶釀禍！婦喝1週猛爆性肝炎亡

…業醫師協助，依照指示，避吃高溫燒烤、油炸食物、少喝含糖飲料等高熱量食物；每週至少3次，每次30分鐘的規律運動，循序漸進的調整體重、飲食加以改善，才是真正遠離脂肪肝、肝病威脅，又不傷…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740
轉骨對了嗎？中醫3要點高人一等

…均衡飲食：** 若日常飲食中經常食用含糖飲料、澱粉類食物、高熱量食物，而忽略新鮮蔬果的攝取，容易因營養失衡，干擾內分泌正常運作，進而影響成長發育。 **要點2／充足睡眠：*…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619
年輕OL也掉髮！工作壓力恐是禍首

…會掉髮？除了家族遺傳，朱冠州醫師指出，現代人的飲食充斥油炸與高熱量食物，作息方面則經常熬夜、睡眠不足，這些都會影響體內荷爾蒙分泌，進而影響了頭髮的生長。另外，時下流行染髮、燙髮等美…
http://www.top1health.cn/Article/242/26301
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…最低。如果一定得吃高脂肪食物，建議牢記下列四大守則，就能減低高熱量食物對身體的負擔與傷害。 **1.吃高脂食物時，可搭配葡萄或小番茄食用** 高脂食物會導致三酸甘油脂的形成…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

我們生活中不停地活動、走路，就算吃進高熱量食物，只要維持一定的活動量，便能消耗熱量、燃燒脂肪；但是，若身體循環不良，就容易累積毒素、囤積脂肪，一旦活動量變少，身體機能便無法正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
怎麼吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…常，不要因為壓力過大或應酬就大開「食」戒。其次要抑制對高脂肪高熱量食物的慾望，多吃水果蔬菜，以及其他低脂低熱量的食物。另外，不要因為減肥控制飲食而太過挑食或少吃，導致營養不足。科學…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…寡糖。一段時間之後發現，即使老鼠們可以肆無忌憚的大吃高熱量食物，但是多吃了果寡糖的那組老鼠，體重增加的幅度比另外一組老鼠少了三分之一。 **調節腸道菌叢　強化腸道機能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
不是懷孕才戒菸！未避孕女性先戒菸

… 建議想戒菸民眾，先調整飲食習慣，多吃蔬果、五穀雜糧、少吃高熱量食物，並養成運動習慣減緩體重上升；若出現渴望吸菸、情緒煩躁及低落等情緒，可深呼吸、聽音樂或找親近朋友傾訴，轉移心情…
http://www.top1health.cn/Article/254/25254
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…變原來的進食量，體重容易慢慢上升。身體熱量需求減少，不妨減少高熱量食物的攝取，切忌採取不當手段減肥，避免復胖和營養不均，反讓自己氣色變更差。如何得知自己的理想體重？簡易公式…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
【查疾病】陰虛火旺

陰虛火旺是陰虛火旺是中醫辨證的診斷，患者除了有陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化（成）火，陰虛內熱等現象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數證。陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/157/25075
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…班族，吃的少但卻不見得吃的對，錯誤的飲食習慣，加上偏好甜食等高熱量食物，體型雖偏瘦，體脂肪率卻很高，也就是所謂的隱形肥，同樣易形成脂肪肝。事實上，脂肪肝是肝臟隱形殺手。除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030