電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 606 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…配魚肉、雞肉一起烹調。尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理─「黑蒜頭烏骨雞湯」，所有食材平均1人只需要負擔40元，即能吃到滿滿的大能量。此道食補可以促進血液循環、暖身…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…及蔥絲平均鋪在魚片上，挖兩匙樹子、淋上少許醬油、酒，接著放進電鍋蒸10分鐘。 **說明：**鱸魚肉是很好的蛋白質來源，魚皮含有豐富的膠質及鋅、鎂、鈣等礦物質，能加速傷口修復。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…做法：** 1.將紅豆洗淨浸泡 10～20分鐘。 2.將電鍋外鍋放2杯水。 3.內鍋放入紅豆、黑糖、鹽，並加入4杯水，按下電鍋開關。 4.第一次跳起後，在外鍋再加入2杯水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…蜜步驟／ 1.芋頭洗淨去除外皮，切成條狀後放入大同電鍋，外鍋1杯水蒸2次 2.蒸好後取部分倒入鍋中，並倒入少許牛奶用食物調理機攪打 3.將冷水倒入放西谷米的碗中，…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

…** 1.混合米和玄米、紅豆、黏小米後放入鍋裡（或壓力鍋、電鍋），均勻攪拌。 2.在1之鍋裡倒入3杯水，蓋上鍋蓋後用大火煮。 3.煮沸後調到中火再煮25分鐘。 4.米粒煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…、桂圓、生薑片、山藥、蔥段及適量精鹽、料酒，同放入蒸碗內，入電鍋中隔水燉即可。 **功效：**此藥膳具有滋補肝腎、補益脾肺、補血生津的作用。禁忌為感冒腹瀉咽痛者忌用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…米紅豆（預煮）。 **調味料：**砂糖。 1.紅豆紫米用電鍋先煮熟。 2.湯圓煮熟後放入紅豆紫米粥內。 3.加入金蘭雪花釀稍微煮滾即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…耆30克、龍眼20克，蓮子30克，紅糯米400克，黑糖少許，電鍋內外鍋加水蒸熟。 - 功效：養心安神、健脾補血，對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁，虛胖乏力之熬夜上班族有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

…房買來的藥材包，將藥材放進去，再倒入足夠的米酒和水，接著放入電鍋中燉煮，開關跳起，一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成！您也是這樣燉補嗎？如果是，那要注意囉，在這看似流暢的料理過程中…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

…4公分鑄鐵圓鍋。 2.若不使用鑄鐵鍋，也可將所有食材放入電鍋煮。比照一般煮米方式，外鍋放1杯水即可。 3.削山藥時，最好戴個手套，不然汁液碰到手，可能會感到發癢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…加入少許鹽調味。 2. 鮮香菇洗淨後切薄片備用。 3. 電鍋倒入約一米杯的水，將步驟1已拌勻的鮮奶雞蛋放入電鍋蒸。 4. 蒸約8至10分鐘時，擺上香菇薄片，再蓋上鍋蓋蒸，等開…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…00克，將瘦肉切塊，與中藥一起放入鍋內，加水1000毫升，入電鍋內鍋，外鍋放1碗水，按下開關等開關跳起，及可趁熱服用。 - 服法：月經前後1周早晚服用1次。 - 功效：玉米鬚又…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…3.跳起後悶20分鐘 4.加入黑糖、鹽後外鍋再加2杯水，待電鍋跳起後悶15分鐘就可以上桌囉！ **不過這兩種人吃蕎麥要多多注意！** **【營養師tips】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
糙米飯吃膩了？DIY高纖蘋果飯換口味，除疲勞營養滿分

…洗淨。 3.將蘋果丁及糙米拌勻，加1 杯水淹過一個手掌高，電鍋外鍋加1 杯水蒸熟即可。 **tips：** 1.蘋果蒸煮後口感較軟爛，若不喜歡軟爛的口感，也可先將糙米…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…免氣泡產生。若有氣泡，可使用牙籤戳破氣泡。 4. 接著使用電鍋蒸，待蒸熟後，再燜約3至5分鐘。最後，取出放涼即可。 **【小常識／抹茶粉V.S綠茶粉】** 「綠茶粉」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850