電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…、桂圓、生薑片、山藥、蔥段及適量精鹽、料酒，同放入蒸碗內，入電鍋中隔水燉即可。 **功效：**此藥膳具有滋補肝腎、補益脾肺、補血生津的作用。禁忌為感冒腹瀉咽痛者忌用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…米紅豆（預煮）。 **調味料：**砂糖。 1.紅豆紫米用電鍋先煮熟。 2.湯圓煮熟後放入紅豆紫米粥內。 3.加入金蘭雪花釀稍微煮滾即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…耆30克、龍眼20克，蓮子30克，紅糯米400克，黑糖少許，電鍋內外鍋加水蒸熟。 - 功效：養心安神、健脾補血，對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁，虛胖乏力之熬夜上班族有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

…房買來的藥材包，將藥材放進去，再倒入足夠的米酒和水，接著放入電鍋中燉煮，開關跳起，一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成！您也是這樣燉補嗎？如果是，那要注意囉，在這看似流暢的料理過程中…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

…4公分鑄鐵圓鍋。 2.若不使用鑄鐵鍋，也可將所有食材放入電鍋煮。比照一般煮米方式，外鍋放1杯水即可。 3.削山藥時，最好戴個手套，不然汁液碰到手，可能會感到發癢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…加入少許鹽調味。 2. 鮮香菇洗淨後切薄片備用。 3. 電鍋倒入約一米杯的水，將步驟1已拌勻的鮮奶雞蛋放入電鍋蒸。 4. 蒸約8至10分鐘時，擺上香菇薄片，再蓋上鍋蓋蒸，等開…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…00克，將瘦肉切塊，與中藥一起放入鍋內，加水1000毫升，入電鍋內鍋，外鍋放1碗水，按下開關等開關跳起，及可趁熱服用。 - 服法：月經前後1周早晚服用1次。 - 功效：玉米鬚又…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…3.跳起後悶20分鐘 4.加入黑糖、鹽後外鍋再加2杯水，待電鍋跳起後悶15分鐘就可以上桌囉！ **不過這兩種人吃蕎麥要多多注意！** **【營養師tips】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
糙米飯吃膩了？DIY高纖蘋果飯換口味，除疲勞營養滿分

…洗淨。 3.將蘋果丁及糙米拌勻，加1 杯水淹過一個手掌高，電鍋外鍋加1 杯水蒸熟即可。 **tips：** 1.蘋果蒸煮後口感較軟爛，若不喜歡軟爛的口感，也可先將糙米…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…免氣泡產生。若有氣泡，可使用牙籤戳破氣泡。 4. 接著使用電鍋蒸，待蒸熟後，再燜約3至5分鐘。最後，取出放涼即可。 **【小常識／抹茶粉V.S綠茶粉】** 「綠茶粉」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…蔬菜切丁狀備用。 3.紅藜米泡水備用。 4.將紅藜米放入電鍋中，加入水1.5杯及適當的鹽巴、黑胡椒調味。 5.將所有食材平鋪於紅藜米上方，放置電鍋烹煮。 **營養好處：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

… - 做法及用法：將白米洗淨後放入高麗參，並加入3碗水，再用電鍋熬煮成粥即可，建議當早餐食用，每次吃1碗。 **預防運動傷害　新北市中醫師公會貼心小錦囊：** - 1.運動前：…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…乾，去皮切丁。 2.排骨汆燙去血水。 3.將所有材料置於電鍋加入1000的水，外鍋加1杯水，等電鍋跳起後加入適當鹽調味，悶約十分鐘即可食用。功效：補充天然雌激素，緩解更年期…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…。 **作法：** 1.蓮藕帶皮洗淨、切段。 2.置入電鍋內，加水蓋過蓮藕。 3.外鍋放入1杯水，切下開關，悶煮至開關跳起後，將蓮藕取出。 4.將蓮藕帶水倒入果汁機中拌打…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…透明，更能吃的安心有保障。要額外留意的是，不建議選用電鍋或悶燒鍋製作，因為其溫度並不是依照優格發酵條件量身訂作，發酵品質難掌握，不僅容易失敗，製作出來的優格偏酸、易離水；或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512