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…抱、親吻、揮手、點頭或搖頭等,寶寶高興時即會親吻他人的臉頰,難過時會向父母索討安慰的擁抱等;父母也會利用肢體動作來表示讚賞或鼓勵,如寶寶表現良好時賞以愛的抱抱、摸頭或擊掌等。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51668…平靜下來,接受已經發生的事實。「好吧!反正他真的就是劈腿了,難過也沒有用。」 參考這個理論,我們更能掌握自己的情緒,並且知道自己可能還有什麼心情轉折。接下來,**怎麼做才能消…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259…,可以跟他說「你是不是很生氣?」有人搶你的東西,你是不是「很難過」。這是標記他的情緒 **2.學著平靜。**可以教孩子面對劇烈的情緒時,先深呼吸幾次,或者默念 1-10,或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820…比消耗的熱量多,原因是飢餓感來襲,不吃就餓的非常難受,減肥最難過的也是這一關。網路傳說:「飯前按止飢穴,可減肥」,是真的嗎? **胃火熱的人,經常容易感到飢餓** 為什…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516…,可能會從此背負著心理負擔:「自己也無法改變的過去,卻讓女友難過不已⋯⋯」兩人的關係可能因而蒙上陰影也說不定。 所以,把內心嫉妒苦惱的情緒告訴男友,並不是上上之策。要向朋友傾…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677…只吃水果,雖然一度體重減輕2公斤,但是很快又腹胖回來。更令人難過的是,以前可以輕鬆投出變化多端的變化球,而且虎虎生風,但是,肥胖的時候竟然造成肌力退化,而無法隨心所慾投出變化球。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50673…接滿了儀器,躺臥在病床上的老人,那孤伶伶的身影,讓人心頭充滿難過的情緒。值班室既寬又閒著沒事做,份外感到空虛。我人微言輕,發揮不出什麼影響力,但再怎麼樣,就算只能幫助我自己的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460…債危機中,甚至一輩子都會受到影響。或許他們會為過度開支而感到難過,可是,卻非得經過一段相當難熬的時光,才能讓他們停止這樣做,更何況對他們的另一半來說,也很可能會感到無比的挫折。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/50148…實際去做、要比嘴上說說要難上好幾百倍!我們都不希望自己生氣、難過、被拒絕、或是感到無聊、人生無趣,但是如果不好好學習著面對這些感覺,就會很容易用「吃」來做發洩的工具。所以,給自己多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108…別人沒做到時,你的反應如何呢?」 絕大多數人都是失望與挫折難過,甚至義憤填膺,指責對方。 「問題是這些規條是誰定的?合理嗎?」我要他們反問自己。 有位學生跟男友爭吵,她說…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063…,這不過是件小事。」但如果主管批評的人是你,心裡可能就會十分難過,認為事態嚴重,並拒絕接受同事的安慰,讓自己陷入鬱悶的深淵中。 事實上,主管對你所說的和對同事所說的都是一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969…「難受」「想哭」,長時間的壓力無法獲得紓解,情緒憂鬱、煩躁、難過的時候,除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時,在食物方面我們可以享用「幸福食物」來提振自己的好心情…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882…因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過。 **2.不宜空腹:**飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。 **3.不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830…跟你講了。」 我忍不住大笑起來。 其實我的心裡是非常難過的。我很相信一句話:「如果你不按你想的方式活,就會按你活的方式想。」 我想活著的每一天,都要努力按照我想的方式…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836…八糟——這對孩子來說,就等於是所有的努力都落空了,是一件令人難過的事情。孩子會想抗議媽媽的粗魯行為,也是理所當然的。 但是就算誠實地告訴媽媽自己的心情,媽媽也一定沒有辦法體會…
http://www.top1health.cn/Article/251/46779