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「难过」搜寻结果

总共找到 399 笔符合关键字「难过」的资料

工作生活压力大，负面情绪缠身？做对4步骤助排解

…下列几种负面情绪： ‧主管的表达方式很强硬→愤怒、嫌恶感、难过、受伤 ‧被指派不擅长的工作→不安、疲惫感、不想做 ‧其他人的工作很轻松→不满、不平、羡慕基…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
有注意力缺失症怎么办？6大饮食策略正确吃，提升专注力

…事，我以前是个脾气很坏的人，有时候连家人都会怕我，让我感到很难过，我甚至去上了情绪管理课，但似乎没有什么帮助，结果等到我减少甜食的摄取以后，我很快就发现自己发脾气的次数变少了，而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
1至4岁「个性养成」大解析　亲子部落客授教养日记

…藏情绪的妈妈，所以不管是开心像疯子一样大笑，或是跟老公不开心难过落泪时，我都会很直接地在布叮面前表现出来，让他知道妈妈有情绪、会难过是一件很正常的事情（但同时我也会和她解释我为什么…
http://www.top1health.cn/Article/251/51678
从游戏学习！婴幼儿时期就该开始培养社交互动

…抱、亲吻、挥手、点头或摇头等，宝宝高兴时即会亲吻他人的脸颊，难过时会向父母索讨安慰的拥抱等；父母也会利用肢体动作来表示赞赏或鼓励，如宝宝表现良好时赏以爱的抱抱、摸头或击掌等。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51668
双鱼座呵护爱情！但为什么有人就是爱劈腿、爱偷吃？

…平静下来，接受已经发生的事实。「好吧！反正他真的就是劈腿了，难过也没有用。」参考这个理论，我们更能掌握自己的情绪，并且知道自己可能还有什么心情转折。接下来，**怎么做才能消…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
孩子生气了，怎么办？你可以这么做……

…，可以跟他说「你是不是很生气？」有人抢你的东西，你是不是「很难过」。这是标记他的情绪 **2.学着平静。**可以教孩子面对剧烈的情绪时，先深呼吸几次，或者默念 1-10，或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820
按止饥穴可减肥？中医师：按这2点耳穴轻松瘦

…比消耗的热量多，原因是饥饿感来袭，不吃就饿的非常难受，减肥最难过的也是这一关。网路传说：「饭前按止饥穴，可减肥」，是真的吗？ **胃火热的人，经常容易感到饥饿** 为什…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
成熟女性必知！想让另一半认真听你说话，首先...

…，可能会从此背负着心理负担：「自己也无法改变的过去，却让女友难过不已⋯⋯」两人的关系可能因而蒙上阴影也说不定。所以，把内心嫉妒苦恼的情绪告诉男友，并不是上上之策。要向朋友倾…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677
黄平洋狠甩9公斤，变肌肉男！脱胎换骨秘诀大公开

…只吃水果，虽然一度体重减轻2公斤，但是很快又腹胖回来。更令人难过的是，以前可以轻松投出变化多端的变化球，而且虎虎生风，但是，肥胖的时候竟然造成肌力退化，而无法随心所欲投出变化球。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
你给的，真的是他想要的吗？别让长照沦为卧床的折磨

…接满了仪器，躺卧在病床上的老人，那孤伶伶的身影，让人心头充满难过的情绪。值班室既宽又闲着没事做，份外感到空虚。我人微言轻，发挥不出什么影响力，但再怎么样，就算只能帮助我自己的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460
谈「钱」说爱前先认识自己！5种金钱性格你是哪一种？

…债危机中，甚至一辈子都会受到影响。或许他们会为过度开支而感到难过，可是，却非得经过一段相当难熬的时光，才能让他们停止这样做，更何况对他们的另一半来说，也很可能会感到无比的挫折。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
吃不停？情绪性进食作怪的五大原因

…实际去做、要比嘴上说说要难上好几百倍！我们都不希望自己生气、难过、被拒绝、或是感到无聊、人生无趣，但是如果不好好学习着面对这些感觉，就会很容易用「吃」来做发泄的工具。所以，给自己多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
谁说一定是「这样」！放下成见看事情，心情更开朗

…别人没做到时，你的反应如何呢？」绝大多数人都是失望与挫折难过，甚至义愤填膺，指责对方。「问题是这些规条是谁定的？合理吗？」我要他们反问自己。有位学生跟男友争吵，她说…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063
面离重大抉择？抽离自己有助厘清找出解决办法

…，这不过是件小事。」但如果主管批评的人是你，心里可能就会十分难过，认为事态严重，并拒绝接受同事的安慰，让自己陷入郁闷的深渊中。事实上，主管对你所说的和对同事所说的都是一样的…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969
5种幸福食物　让你杜绝「蓝瘦」「香菇」

…「难受」「想哭」，长时间的压力无法获得纾解，情绪忧郁、烦躁、难过的时候，除了以听歌、看书、运动、购物等活动来消除负面情绪的同时，在食物方面我们可以享用「幸福食物」来提振自己的好心情…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882