…選自三采文化《中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!》】**
http://www.top1health.cn/Article/239/75402…臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」且「眼為肝之官,心之使,陰陽之所會,宗脈之所聚,營衛魂魄之所常營,神氣之所生,氣之清明者也。」 簡單來說,就是中醫認為,人體的眼睛與五臟六…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358… **◆表現1/指甲月牙大小顏色變化:提示體內陰陽的平衡** 月牙大多不超過指甲總長度的1/4,顏色為乳白色為佳。如果突然月牙變多或是消失、變成黑灰色,要注意身體可…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347…出自三采文化《中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/75338…、專注力不佳,是一種腦部退化的現象,也是一種虛證,也就是體內陰陽失衡。除了年紀增長外,壓力大、作息不正常、飲食不均衡、缺乏運動,都容易引起氣血不通暢,進而影響腦部功能。因此,平時應…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…、體液的傳達,使內臟產生普遍性或全身性的自動調節作用,以達到陰陽平衡、氣血順暢、生理機能恢復常態的健康狀況,其中對於預防記憶力衰退,也有輔助效果。 此外,孩子學習或記憶力不好…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046…滯:**由於經前情緒壓力大、緊張,導致肝氣無法正常調節、體內陰陽不平衡,肝熱旺盛,擾動心神而導致失眠。 特徵:經前睡不好、煩躁、口乾、口苦、身體燥熱、經前長痘痘。 **2.心脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154翻來覆去睡不著,數羊數到天亮?失眠、睡不好,是許多人曾經歷過的困擾,治療失眠的方式百百種,坊間流傳:「吃褪黑激素能改善失眠」,但是,為什麼也有的人吃了卻沒效?還有哪一些方式可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…這就是中醫所說的「脾為陰土,得陽始運;胃為陽土,得陰自安」,陰陽互根,相輔相成的機理。冰冷的東西一下子倒進火熱的胃裡面,就是暴傷脾陽的做法,就像用一桶冰水直接把內燃機澆熄火一樣。一…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083…體液的傳達,使內臟產生普遍性或全身性的自動調節作用,以期達到陰陽平衡、氣血順暢、生理機能恢復常態的健康狀況。 **甩開頭痛!按摩腦垂體、小腦、頸椎、心、脾、肺、腎、肝等8大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/74988…蝦子、生蠔,認為是讓精子活跳跳、強精勇猛的大補帖!其實,中醫陰陽學說認為,精子的活動力是「陽」,精子的質與量是「陰」。還有腎藏精,要使精子數量增加,必需補充滋腎陰的中藥,其中枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/262/74979…、龜板養陰,搭配枸杞滋腎益精血、人參大補元氣,確實能兼顧氣血陰陽的調節。建議的最佳服用時機為,每日晨起尚未進食前,服用方法則是將膠塊用滾熱開水沖燙,使膠溶化、調勻後即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74987…不足時,也就如同失去防護罩一般,無法抵禦外邪入侵,並導致體內陰陽失衡。當體內陰陽失衡,出現陰液耗損而無法制約陽氣時,就會導致上火現象,因而形成嘴破。 **治嘴破不只喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896…元穴可補益腎氣,針藥結合之下去調理病人全身氣血,使體內失衡的陰陽重新達到平衡。 另外,康涵菁中醫師也推薦一款適合更年期婦女食用、作法簡單的「桂圓紅棗百合蓮子粥」漢方食療甜湯。…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758…胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中醫認為,肥胖多為本虛標實,是陰陽失衡、臟腑氣機失和導致的,因此需要分析症狀再實施減肥,才能真正擁有健康的身體、苗條的身材。 **降…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556