健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…癌症風險是偶然造成的,或者必須發明新的醫藥才能有效對抗癌症等錯誤觀念誤導而造成拖延,相反地,我們必須擁抱機會,採行有效的預防措施,改變我們的生活方式,降低整體的癌症死亡率。」 …
http://www.top1health.cn/Article/319/75482…年十分風行的深蹲減重法,許多人每天都在辛苦鍛鍊深蹲,但是,「錯誤的深蹲」卻可能對膝蓋與腰部造成過度負擔。日本近來掀起一股「坂詰式深蹲瘦身法」,與一般深蹲差異關鍵在於是合理的肌肉訓練…
http://www.top1health.cn/Article/306/75452… **造成椎間盤磨損有三個成因:** **原因一:在錯誤的動作模式下,反覆擠壓椎間盤** 要改變這種錯誤的行為模式,必須靠動作認知及骨盆平衡訓練,在本書第三部我會仔細教大…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293…薯族嗎?在辦公室打電腦是經常翹起二郎腿的翹腳族嗎?小心這一些錯誤的姿勢,都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶!長期有腰痠背痛毛病的人,逐漸傷害腰椎而不自知。「好腰要靠養,護腰趁現在」!建…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378…問題。 但事實是這個研究與報導用了不適當的檢驗方式,也錯誤的詮釋研究數據! 當年,這則新聞出現後,引起農委會與食藥署高度重視,除了提出實驗證據,也主動抽驗報導中的商品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75397…,逾期將釋出名額,重新抽選得獎名單。 (如因資料填寫不實或錯誤,以致贈品無法送達,主辦單位將不再另行補寄) **問卷調查結果** Q1:職場分世代,你是哪一代…
http://www.top1health.cn/Article/135/75307…算是與我最親密的朋友,打電話給我,說她在教育孩子方面犯了嚴重錯誤。所謂教育孩子方面的錯誤,指的就是做了一件違背自己原則的事,對孩子造成了極其不良的影響。還有一位朋友,她十分注重孩子…
http://www.top1health.cn/Article/277/75268…保健教學的經驗讓我發現,社會大眾對「健康」這件事,普遍有三個錯誤迷思。 ![][199858] ![][171031] **迷思一:錯把身體當物體** 人體是有生命…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274…黑馬面鮮葉搗爛外敷,可用於緩解跌打腫痛、風濕性關節炎及骨刺的錯誤謠傳。 但事實上,黑面馬含有藍雪素、磯松素等多種有毒物質,一旦接觸其葉、根汁液,不只會引起紅腫、脫皮,外用會使…
http://www.top1health.cn/Article/302/75258… 上完課,標準檢驗局的主管開著玩笑跟我說:「今天顛覆了我好多錯誤的觀念,忽然覺得自己的孩子到底是怎麼長大的呀!」沒想到政府機構主管還蠻幽默的嘛 哈! 下面貓藥師就幫大家整理一…
http://www.top1health.cn/Article/232/75182…要有「要治癒」的決心。 **「憂鬱症治不好」是錯誤的觀念** 會得憂鬱症與「本質」有關,所以藥物是治不好的,不久前還有許多人持有這樣的觀念。或是認為病由心生,會生病…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042…%的坐骨神經痛,只要透過適度的復健、伸展治療,矯正過去不當的錯誤姿勢,不需要開刀,也可以得到改善與緩解。 **久坐久站坐骨神經痛纏身?學會3招伸展操,遠離下肢痠麻痛** 該…
http://www.top1health.cn/Article/167/74931…3C成癮族嗎?小心「低頭族」離不開手機,長期可能滑出頸椎病!錯誤的姿勢包括:脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字,或是低頭滑手機,長期下來即造成「頸椎症候群」,使得頸椎提早…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845腎臟病友不想面臨洗腎危機?矯正錯誤的飲食迷思非常重要!臺中榮民總醫院內科部主任吳明儒醫師表示,慢性腎臟病病友想要成功養腎、控制病情不惡化,並不是什麼都不能吃。而是應該「打破」過去既…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674…常因為羞於啟齒,於是自行練習「凱格爾運動」,沒想到卻因為方式錯誤,長期下來反而尿失禁、頻尿更加嚴重,才求醫解決。 **頻尿、尿失禁,是骨盆功能異常的警訊** 1名4…
http://www.top1health.cn/Article/10/73783