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…候開始就既幽默、有才華又充滿創意。不過她小時候同時也是敏感、認真甚至有些害羞的。 因此,在遇到了我被問過無數次的問題時─「 你有想過你的女兒長大之後會變成知名的喜劇演員嗎?」─我…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390…日回覆媒體提問時提出13點回應。對此,外交部「肯定WHO開始認真看待台灣的存在,並且願意公開討論台灣的參與問題。」 然而WHO迄今仍無法抗拒來自中國政府的不當政治壓力,秉持中…
http://www.top1health.cn/Article/240/81417…擅長的事,也是過去多年努力累積下來的成果,做喜歡的事也一樣要認真。但我們有機會可以重新定義工作的意義,這麼做除了能讓自己獲得成就感外,也是世界上最有價值的投資。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/318/80566每次減肥計畫失敗,你是否有認真思考是否是計劃太過嚴厲?與其逼迫自己什麼不該吃、每週要做運動幾次,不如先來規劃每週一日的「減肥休息日」,例如,如果你正在實施減醣飲食,可以選擇一天暫停…
http://www.top1health.cn/Article/101/81372… ![][190542] 這時,媽媽不如轉個念,認真專注於一件事情上,像是剛回到家的6~10點,是孩子睡覺前的時間,好好地將心力放在他們身上,不要再去想工作上的事,這樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329…、生活步調緊湊,使得7~8成民眾都曾為這3大問題困擾。而民眾認真防疫之餘,更不該忽略腸道健康,好的腸道環境有助於免疫提升,才會讓身體更健康! **便祕易惡性循環 把握早晨好時…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258…成交的話,就再好不過了。為了贏得迅速匯款的買家的信任,你會更認真地把賣出去的物品包裝好、很快地拿去寄送。這樣帶來的額外收入,就可以拿去跟家人一起到餐廳用餐,或是買下之前一直猶豫不決…
http://www.top1health.cn/Article/294/80475…在臃腫中度過,那其實是一種對自己的不負責任。」 對自己認真負責的人,不是想幹什麼就幹什麼,而是在知道不該幹什麼的時候阻止自己。學會對美食說「不」,這也是成長的意義。 *…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130…上當。這個時候,我都會想起別人給我的忠告:「失眠不是活得不夠認真的人才會有的問題嗎?」你可能會想問我聽完這句話,怎麼還能不感到生氣。 但如果你能夠反問對方知不知道這句話有多自…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132…,日前公衛專家出身的副總統陳建仁,也曾經在臉書上直指譚德塞未認真瞭解各國病毒檢驗政策是否改變,作出「武漢肺炎的致死率有上升的趨勢」的錯誤警訊,不僅未足以讓世人提高警覺,反而引起不必…
http://www.top1health.cn/Article/248/81093…,更可以成為腸道內好菌的食物來源,讓好菌在腸內穩定生長,通常認真吃青菜吃個一週,就能藉由高纖的正確飲食方式改變腸道菌種。理想的膳食纖維攝取量每日大約20至35公克,但事實上,由於現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058…堵病菌上身重要的外在防護方法。但他也強調,即便外在防護做得再認真,如果民眾自身保護力太差,病菌還是可能伺機而入。 因此,想要提升自身抵抗力,只有勤洗手、戴口罩可不夠看,更要從…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003…果三個「A」的狀態持續兩週以上的話就必須要把它視為心理疾病,認真應對。請儘量留意這些不起眼的警訊,趁早給與內心足夠的「休息時間」吧! 順便一提,因為有很多時候「本人自己並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915…也不過介於10~15%。 至於運動呢?幾乎不運動的人和認真運動的人,足足有0~25%的差異。 前面主要針對飲食說明,但其實,缺乏其中任何一項,都沒辦法成功。因此,只有自…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906…9074] 「林醫師,我們夫妻倆都不到30歲,平常也有認真在計算排卵期,為什麼努力一年多還是沒消息?是不是身體出了什麼問題?」 我們請專家分別針對男性與女性列出容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901