… **適用族群:**除了有月經後疲勞問題的婦女外,老年人氣血虛弱,或是女性產後體虛無力、久不復原,以及營養不良引起貧血者皆可食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/58033…質和鐵質、維他命B 群含量高的食材。 **★青蛙型(氣血虛弱型):**可加強拍打足太陰脾經、足陽明胃經,提高腸胃消化功能,可多補充補血食物,恢復體內元氣,使身體代謝機能恢復正…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…素常食山藥、大棗、白扁豆、蓮子、雞肉。 **【血虛】:**多由於化源不足,或由於經、孕、產、乳耗血過多引起,可導致月經後期、月經過少、閉經、痛經,甚至不孕症。可服用補…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948… ![黑木耳能行血、活血,且富含植物性膠質,能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜,各式料理方式都能輕鬆駕馭。][136274] **降血脂吃這些也有效!黑木耳、紅麴天然好取得…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…妊娠惡阻等症。平時我們所說的先兆流產、胎動不安,大多就屬於氣血虛弱、脾腎不健。而在治療婦科疾病,常常以調理脾胃為主。 **改善月經問題 喝「歸脾湯」調理** 中醫師周宗翰表…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634…體的濕和熱。中國大陸養生專家楊力在《補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質》一書中指出,濕熱體質不但會表現出臉部油膩膩、反覆長痘痘,且不容易好的面子問題,還常有口臭…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…有關。中醫稱失眠為「不寐」,主要病因是思慮勞神過度,導致氣弱血虛,或是因為心情鬱悶、火熱上升或痰濁阻滯等因素造成,使體內的陰陽不協調。 另外,對職場婦女而言,面對壓力應先補養…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…液循環不佳,感覺頭腦昏沈、嗜睡,建議用四物湯、補陽還五湯改善血虛氣滯,有些人也可以用銀杏。 2.血瘀:舌枕上有淤斑,偏頭痛可能因腦部血循代謝差、體力差,可以用血府逐淤湯。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356…茶補氣血** 傳統中醫認為,若月經來了才開始經痛,多是血虛、氣虛造成,但有些女性在月經結束後才會開始痛,不過疼痛感較不劇烈,通常會在排出較多的經血和血塊後,慢慢緩解;而大多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…多喝玫瑰花茶、薰衣草茶等。 - 3.虛祕:臨床症狀是氣虛、血虛、陰虛,其中孕婦容易血虛,可多吃當歸,年長者往往很容易氣虛,需要喝黃耆湯。 - 4.冷祕:症狀是手腳冰冷、臉色發白…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267…有關係。中醫師表示,會有經痛的體質主要是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」兩種,其實,只要對症調理,自製預防經痛藥膳,就能一掃經痛的威脅! **好發經痛的2大體質:氣滯血…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133…補血方式。至於月經結束後是否補四物湯最好?其實,四物湯適用在血虛症狀,所謂血虛相當於西醫講的貧血,但是不等於貧血,因為中醫指的血虛包括:頭暈、手腳麻、嘴巴比較乾、便祕、心悸等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076…,以確保心臟的健康。][133239] **類型3/心血虛** 「心陽虛」是心之陽氣不足,「心血虛」則是指心血不足,多因大量失血,過度勞神,或血的生化之源不足所導致。心…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…會比較脆弱,需要滋陰補氣來調理身體。 **體質3/心脾血虛:**因為心血和脾血不足,常有頭暈目眩、心悸、失眠、手腳麻、月經失調等症狀,最需要補血養心來改善體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…動物中醫和西醫角度來看,高齡犬、患有慢性或重大疾病,有氣虛、血虛、血淤、氣鬱、濕熱體質的狗狗,都比較容易有皮膚問題及掉毛現象。因此飼主在日常餵食照顧上,除了要維持營養均衡之外,更要…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980