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「蛋黃」搜尋結果
總共找到 875 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料-
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化
…師表示，市售月餅平均每個熱量大約是300~500大卡，廣式雙蛋黃月餅更高達800大卡，建議可和家人朋友分享月餅，不但可吃到不同風味，也能避免攝取過多熱量。 **中秋烤肉擔心熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972 -
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水
…心余表示，酥皮製程中需要大量的油脂，即使是一顆比手掌心還小的蛋黃酥，也有將近一碗飯280大卡的熱量；而一顆廣式蓮蓉月餅吃下肚，更相當於吃下了3碗飯，要跑步1小時以上才能消耗掉這負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967 -
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥
…，即可沾取食用。 **除了烤肉，秋節必吃月餅、鳳梨酥、蛋黃酥 營養師傳授3技巧吃對體重、血糖不驟升** 營養師黃琳惠表示，中秋吃月餅是國人傳統文化。其中廣式月餅、蛋黃酥、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898 -
婦血脂超標，原來是3年天天吃魚堡、含糖咖啡當早午餐惹禍 中藥降脂效果佳
…**忌食膽固醇含量高的食物，例如：動物的肝、腎、蟹黃、魚子、蛋黃等。 **2.**限制動物性脂肪如豬油、肥豬肉等的攝取；適量攝取含有人體必需的不飽和脂肪酸的植物油，能降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843 -
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅
…味，可減少精緻糖的添加；亦可利用紅蘿蔔泥加洋菜混和製成取代鹹蛋黃，降低過多鹽分的攝取。 **原則3／搭配無糖飲料：** 中秋佳節，月餅吃多了就容易膩口，建議選擇無糖飲料最能…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802 -
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善
…之一，像台灣飲食中常見10大慢性食物過敏原的排行，就有花生、蛋黃、黃豆、鰻魚、牛奶、腰果、小麥、綠豆、蜂蜜、鱈魚等，都是民眾經常食用的食物。 如果民眾不知道自己對上述…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723 -
長庚研究：防寶寶成長緩慢，餵母乳應適當補充維生素D和鐵劑
…使用口服鐵劑每天補充每公斤1毫克。富含維生素Ｄ的食物如豬肝、蛋黃、乳製品、麥片、深海魚類（鮪魚、吳郭魚、鮭魚）、深綠色及紅黃色蔬果等。含鐵量較高的食物如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/82586 -
卵磷脂能分解內臟脂肪？助減肥？降血脂≠降體脂肪！營養學專家這樣說
…問題發生。 <!--more--> ![雞蛋中的蛋黃卵磷脂含量就非常豐富。][194238] **益處3／促進大腦成長發育** 卵磷脂是構成大腦細胞、神經的重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488 -
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網
…定喔。 **2.高血脂患者飲食調理** 因為粽子中的蛋黃、三層肉、豬油拌炒的餡料吃太多，容易使三酸甘油脂升高。應該儘快回復正常飲食，建議食用全穀類（糙米、胚芽米、全麥麵包等…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219 -
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG
…穀雜糧類、乾豆類、堅果類，如：花生、綠豆、栗子、薏仁、蓮子、蛋黃、芝麻、栗子等。 「鉀」則存在任何生鮮天然食物中，我們可以透過切絲切碎、水煮後再烹調就可以去除大量的鉀了，所…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093 -
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子
…可以吃得更健康均衡，例如內餡五花肉，可改用瘦肉、海鮮或雞肉，蛋黃可改以地瓜或南瓜替代，熱量較低；此外也可以香菇、竹筍、洋蔥、紅蘿蔔入餡，增加纖維素，是較健康的選擇。 
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