「蛋黃」搜尋結果
總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料-
眼前有黑點閃電，飛蚊症早報到！高血壓、糖尿病防中鏢，護眼3招避「惡蚊」
…班族，或長期暴露在室外陽光下的工作者，有一定保護作用。黃色的蛋黃富含葉黃素，只要每天吃一顆蛋，一盤綠色黃色蔬菜，就能補充到每日所需的葉黃素了，未必要吞下大劑量的葉黃素營養品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83712 -
防失智不是只有Omega3？研究：雞蛋蛋黃中這成分，助降低失智症風險
…的食物也能夠對延緩失智症發生有幫助呢？近期有研究新發現，存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼，似乎也有助於降低失智症的風險。 ![][207640] 失智症大致分為神…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590 -
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣
…防骨鬆好幫手3：每天日曬15分鐘、吃維生素食D食物如秋刀魚、蛋黃等** 此外，維生素D除了能促進鈣質吸收，也能協調鈣磷平衡，維護骨骼功能。平時曬太陽是最簡單獲取維生素D的方式，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584 -
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失
…，例如深海魚類（鮭魚、鮪魚、沙丁魚）、菇類（香菇、黑木耳）、蛋黃與堅果種子類。若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食無益，須避免盲目補充過多劑量…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480 -
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物
…血糖有問題，但是，李四不服氣的說：可能是我昨天晚上多吃了一顆蛋黃穌，所以不算要重測，醫師於是就再幫他檢測糖化血色素。 所謂「糖化血色素」，是血管內有紅血球，紅血球在體內循環可…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402 -
哪些族群易得新冠肺炎？美研究發現：缺乏維生素D與感染風險有關
…魚、旗魚、鮪魚、大比目魚等富含較多脂肪的魚類、魚肝油、雞蛋(蛋黃)、添加維生素D的乳製品如牛奶、起司等；植物性來源如菇類(經日曬)、藻類等也有少量的維生素D。 就上述來看，疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/83397 -
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨
…魚乾、豆腐、深綠色蔬菜、枸杞；另外多攝取富含維生素D食物，如蛋黃、沙丁魚，並且搭配多曬太陽，對骨頭也有幫助。膠質也是攝取的重點之一，如雞腳、豬腳、蹄筋、花膠都是膠質豐富的食材及藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246 -
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題
**什麼是肌少症** 根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231 -
【影音版】偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食
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