蕃茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蕃茄」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料

懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。 **2／芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…，以及消化速度較緩的食物，例如：糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、蕃茄及綠色蔬菜等，可控制血脂肪濃度，預防心血管疾病。在「GL控量」」方面，就是熱量控制，應掌握飲食定時、定量、少…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…可或缺的抗壓營養素，平常可多從高維生素含量的芭樂、奇異果或小蕃茄等蔬果中補充。 3. 維生素E：可從堅果、核桃、開心果等種子類食物中補充，一份大約10公克。 4. 鋅：含鋅食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍

…元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。 **第2種／…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…，對豐胸有很大的助益。包括：蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，還能防止胸部變形。 **中藥類：** 中藥是中國人的驕傲，對症下藥的效果能夠很驚人。平…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

「蕃茄紅了，醫生的臉就綠了！」這句大家耳熟能詳的義大利諺語，一語道盡蕃茄對人體健康的好處。但高營養價值的蕃茄對人體健康究竟有哪些益處呢？營養師表示，蕃茄中富含的茄紅素除了多數民眾所…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
從便便看寶寶健康　2要點正確判斷

…嬰兒過敏的食物」；若寶寶已開始吃副食品或成人食物，可能是吃了蕃茄、紅色西瓜或火龍果後，所造成的短暫異常便便顏色，通常沒什麼關係；若是出血性的紅色便，則可能消化道出血，需要就醫檢查；…
http://www.top1health.cn/Article/200/19700
菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…菇燴義大利面** **材料：**義大利面、義大利野菇3朵、蕃茄、洋蔥、大蒜、橄欖、鹽、胡椒粉。 **做法：** 1.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入面煮至八分熟後撈起，拌點…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。  ![腸胃保健應達到天天吃3份蔬菜加2分水果的原則。][59939] 洪若樸營養師…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…細絲，再搭配其他菜色的生菜、水果，比如小黃瓜、高麗菜、生菜、蕃茄、芽菜、葡萄乾等，不但符合健康五蔬果的營養攝取，同時也吃到了甜椒。因甜椒含有親醣蛋白，對我們身體有防癌、抗癌的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…如冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、蕃茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜和冬瓜等。更重要的是，無論是那個階段的妊娠婦女，都不宜食用辛辣、燥熱、刺激性食物及…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…效：有抗氧化好處，以及促進消化道與泌尿道健康，食物來源：蕃茄、蔓越莓、櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、覆盆子等。 **4.【綠色植化素】：兒茶素、葉黃素** 健康功效：…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…有助於增進食慾的食材為佳。以新鮮蔬菜瓜果來說，如蕃茄、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人，既能保證營養，又可預防中暑。菊花清茶、酸梅湯和綠豆汁、蓮子粥、荷葉粥、皮蛋粥等…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

豔陽夏季來臨，高溫與炙熱陽光很容易讓皮膚受到傷害。中醫師表示，夏日美白不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…的水果和份量，約奇異果1.5粒、草莓10粒、小芭樂1顆、聖女蕃茄20顆、香吉士1顆。此外，常吃含多酚類的抗氧化食物，如綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可提升抗氧化能力，破…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977