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「腦細胞」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「腦細胞」的資料

吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…基酸進入細胞，促進蛋白質的合成，這其中就包含了使色胺酸進入大腦細胞，色胺酸可能會轉變成「天然助眠劑」血清素，幫助身體放鬆、鎮定，讓人感覺想睡。國人常吃的早餐選擇中，飯糰、稀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…對人體的傷害，達到減緩老化的效果；堅果中的卵磷脂，不僅可活化腦細胞，更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼（acetylcholine）的生成，對於增強頭腦靈活也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…血清素的能力，而其中的DHA更能穿過腦血管屏障進入腦部，參與腦細胞的發育和神經訊息傳遞，有助於增強記憶力。鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海藻、堅果類、亞麻仁油等都是含有Omega-3脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…菌入侵。屬於抗氧化物質一員的皂素更有抑制自由基，保護腦細胞不受自由基損害、有效提升專注力的作用。且牛蒡中更含有大量稱為「菊糖（inulin）」的水溶性膳食纖維，能幫助改善便…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…，若鎂不足，神經細胞就會很容易受到刺激，情緒也就較易激動，而腦細胞也會因接收過多訊息刺激而不容易入睡。鈣主要食物來源：乳製品、小魚乾、芝麻、豆製品。鎂主要食物來源：黃豆、黑…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…證實可以提升認知能力、維持生活能力，在動物試驗中也發現會活化腦細胞、促進腦部血液循環。二是頭皮針能對不同的失智分型專門取穴，如血管性失智症會加強運動區、額顳葉失智症會以前額部的神庭…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…劇；或是加班族回到家洗好熱水澡就，想趕快睡覺。在這些情況下，腦細胞都不能進入放鬆的狀態，睡眠中樞的鎮靜波也無法發揮其應有功能，必須靠「棍子敲暈腦子」，而這裡的棍子指的就是安眠藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

…。如果「不覺得口渴」，所以就不喝水，可能在不知不覺的情況下對腦細胞帶來不良影響，同時也暴露在脫水的危險之中。 **名醫養生秘訣　每天喝兩公升的優質好水** 日本致力於腸道與…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…，它的流失也是造成人體老化及身體不適的原因之一。人體腦細胞的細胞膜，一樣也是由二氧化矽構成。二氧化矽不足將造成記憶力減退，原因在於神經細胞發生老化現象。此外，已知二氧化矽具…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
腸是第二個大腦！增加好菌防失智，必吃這些食物…

…防禦」三大作用，唯有三大作用全速運轉，便能維持健康，以及提升腦細胞的作用。 **「增加好菌，趕走壞菌！」　此觀念不完全正確** 避免發生失智症，必需減少腸道的壞菌，腸道棲息…
http://www.top1health.cn/Article/320/51639
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！

…* 記憶力跟生薑也有關係？一項實驗室研究指出，生薑可以保護腦細胞活化、避免阿茲海默症的威脅，雖然說目前尚未有顯著的臨床研究結果證實其效益，但生薑吃了無害、多益處，不妨就當作護腦的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693
薑黃養生好夯，吃對了嗎？營養師教你這樣吃才有效

…亡，是失智症患者的典型病理機制。然而，研究證實，薑黃素可抑制腦細胞的死亡，此研究是直接注射澱粉狀蛋白質於中年大鼠的腦中，經由餵食薑黃素後，發現可以抑制澱粉狀蛋白質造成的記憶力減退；…
http://www.top1health.cn/Article/248/51628
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…攝取不足的疑慮。長期下來，恐影響人體血球造血功能、使腦細胞、視神經在缺乏能量下，無法正常運作，進一步引起暈眩、精神不濟、注意力無法集中、視線模糊等不適反應，其嚴重性不容小覷…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…二十一世紀的今天，社會和環境都不一樣了，現代人要睡得好，要讓腦細胞能放鬆，睡前兩小時要盡量避免以下狀況： **◆1、玩平板、滑手機** 以LED為背景光源的3C產品，越小越…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…原因是腦中不正常的蛋白質過度累積，影響腦神經之間的連結，造成腦細胞死亡；血管性失智症則是因為血管阻塞，或是腦部血液循環不佳，同樣造成腦細胞死亡而引起。 **記憶力嚴重衰退　儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210

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