脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

為什麼要少喝含糖飲料？果糖是不會醉的酒精，易增代謝疾病風險

**多吃糖會導致脂肪堆積與不易分解代謝！** 為什麼不要喝含糖飲料？首先先解釋「醣」與「糖」的不同？簡單來說，分子結構大小與複雜程度的不同！「糖」是「醣」的一種，醣＝碳水化合物＝…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…少壓力：**慢性壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol），會促使脂肪堆積在腹部。 **4.高纖、全食物飲食法：**是「飲食的方法」，而不是限制卡路里攝取。除此之外，兩種由白色…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…能順利地被利用，還能促進蛋白質進行建造與修補組織的功能，避免脂肪堆積。 **維生素C：**根據研究指出，血液中的維生素C 含量多寡，與燃燒脂肪的能力有直接關係，還可改善脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…方法： **第一、保持理想體重：**肥胖造成腹部、腿部脂肪堆積，也會讓總膽固醇越堆越高，相對的良好體重就沒有過量脂肪，所以總膽固醇也容易控制。 **第二、適當的體能活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
小資女腹脹、肚子硬硬的…小腹竟藏40公分大水瘤

…激素缺乏，脂肪比較容易堆積在腹部，但是尚未停經女性，則容易將脂肪堆積於四肢。若有腹圍異常腫大，或是合併腹痛、腰痠、解便不順等症狀，建議都要進一步檢查是否有婦科腫瘤的問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/75373
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…物等物質，會對血液造成長久不良影響，使血液中膽固醇增加，引起脂肪堆積，所以必須確實戒菸。 **【營養師小叮嚀】：** 多數人聽到「膽固醇」三個字都避之唯恐不及，事實上，人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…付壓力的荷爾蒙）激增，連帶影響甲狀腺和胰島素產量，經常會造成脂肪堆積在胃部周遭的區域。 **提升新陳代謝最好的方式** 在此列出一些對於代謝機能有重大影響的做法，你可以依循…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

羅馬不是一天造成的，肥胖也不是一天造成的！你是屬於愛吃薯條、滷肉飯，卻經常便祕、越減越肥的「節食便祕型肥胖」？還是容易貧血、畏寒、月經失調的「體虛型肥胖」？針對這2種肥胖類型，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…隱藏性肥胖** 除了BMI值，更需要注意生活習慣病引起內臟脂肪堆積的「隱藏性肥胖」。即使BMI值不到25，但日本厚生勞動省認定男性腰圍超過85公分，女性超過90公分都屬於代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有鈣質攝取不足問題。缺鈣，真的會造成體重增加嗎？缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…而導致血液循環變差，食物能量無法在體內被有效利用，就會轉變成脂肪堆積。 **運動前1個小時喝咖啡，有助能量消耗，加速脂肪燃燒** 健康減肥才是上上策！建議還是應該從調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…精及香菸使用。肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。若上述方法都試過…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…度忌口，少吃油炸、重口味，富含精緻糖的食物，以減少水分滯留、脂肪堆積的可能。吳建東中醫師指出，中醫古籍《黃帝內經》中就曾提到：「肥者令人內熱，甘者令人中滿」，過食甜食容易生痰濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…所需全營養。 **山藥雞湯增加泌乳量　香煎鮭魚避免體內脂肪堆積** 但是，切記不要盲補！麻油雞、豬蹄因為加入大量麻油、米酒烹調，一不小心會攝取過量油脂和熱量，尤其是剖腹產後…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…／攝影江旻駿） ![][167025] **脂肪堆積在血管內壁上，易造成血管堵塞** 吃吃喝喝，恐怖的是血脂肪過高，不但體重會往上飆，肥胖跟著來，還有可能血液中的…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692