繁忙 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「繁忙」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

紫米燉飯超神！控血糖+KO便祕

…色來自於花青素，具有很好的抗氧化功能，有助紓解壓力，對於工作繁忙的現代人來說，是很好的食物。 **紫米膳食纖維高　控血糖還能解便祕** 除此之外，宋明樺營養師表示，由於紫米…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…，均衡飲食是排便順暢的第一要素。不過，上班族工作繁忙，經常外食，難免飲食不均衡，這時候如果能適度補充乳酸菌和隨時可以攝取的膳食纖維，經常清理腸道環境，不只可以預防便秘，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…每次30分鐘，心跳每分鐘達110下。不過，現代人生活繁忙，如果實在無法一周運動5天，建議至少也要達到3天，才有助維持身材，降低體脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…料理保存要點** 除了深受大眾喜愛的鍋物外，因應現代人工作繁忙、無暇開伙的生活型態，近年來講求方便、豐盛、快速的市售「外購年菜」，也成為婆媽們的另一選擇。不過，台北市衛生局提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
空氣汙染「傷心」　增加心肌梗塞風險！

…，空氣中的懸浮微粒愈多對於急性心肌梗塞的影響就愈嚴重，在交通繁忙的6:00-18:00以及戶外，病患人數也愈多，但是溫度和濕度的變化則沒有顯著影響，這項研究證實了空氣污染中含有某些…
http://www.top1health.cn/Article/28/30392
婦人按摩太過頭　竟然腎腫瘤破裂　

平常喜歡做「馬殺雞」嗎？許多人工作繁忙、壓力大，下班後喜歡藉按摩抒壓，不過，按摩暗藏風險，並非人人適用喔！台中就有1名57歲葉姓婦人，就因過度使用按摩椅，意外造成腎臟腫瘤破裂，在逛…
http://www.top1health.cn/Article/233/30290
氣喘兒不能運動？做好事前熱身沒煩惱

…流來襲時最好選擇在溫濕度適中的室內運動場內運動，應避免於交通繁忙的公路或塵土飛揚的工廠工地附近運動，因為空氣污染容易造成氣喘發作，傍晚及清晨是一天中溫度最低的時候，也應該盡量避免在…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

…什麼又是痹症？」 **你會痠痛嗎？** 日益繁忙的社會中，人類的文明病不斷增加。日以繼夜工作的上班族，常因疲勞轟炸而引發各種疾病，其中較為常見的就是肌肉痠痛。而對上…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…得享受、擁有健康就不SAD。現在不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…**秋冬季節體質要加倍平衡　用健康迎戰** 現代人生活繁忙，無暇照顧自身健康，常常外食，加上熬夜、缺乏運動習慣等，容易讓身體體質失去平衡，一遇到換季或低溫環境，許多人就會因保…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515
忽視內痔，小心菊花殘

…來，忙到最後只能上手術台。菊花殘　後庭傷　你的內痔已繁忙痔瘡往外長　連外痔痛難防內痔核　脫出肛　手術刀才剪得斷只能夠讓它　在外晃呀晃，發現內痔症狀，請…
http://www.top1health.cn/Article/240/29307
乳癌篩檢45歲才做？醫：35歲就應開始

…有作息不正常、環境荷爾蒙過多、飲食不當三種。首先，現代人生活繁忙，許多民眾經常熬夜、睡眠不足，抵抗力降低之後，如果體內帶有癌症基因，就有可能誘導其提前發作，造成癌症。第二，…
http://www.top1health.cn/Article/132/29352
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

…多攝取含葉黃素的深綠蔬果，例如：綠花椰菜、南瓜、奇異果等。若繁忙的生活型態無法攝取均衡營養，補充魚油、葉黃素、抗氧化劑等營養品，也是方便且不錯的方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/31/29350
你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

…t)指出，規律運動確實有助於維護心臟健康。提醒民眾，即使工作繁忙，也應保持適度運動的習慣，並且將運動量控制在自己可以承受的範圍之內。平時別忘了維持正常作息，以及少油、少糖、少鹽的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/29073
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…定量的三餐規律飲食，對於孕媽咪來說非常重要，千萬不能因為事情繁忙而耽擱；另外，避免食用經過統計證實容易誘發頭痛的食物，例如巧克力、柑橘類、紅酒等，但每個人的情況不一，孕媽咪仍然可自…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞