紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 858 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

…魚油。還有建議應多吃護眼食物，像是深綠、橘黃色蔬菜，如菠菜、紅蘿蔔等，富含葉黃素或β胡蘿蔔素，前者可延緩黃斑部退化，後者有助維護視力。 ![預防眼中風除了日常注意控制三高，須避免…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…體質：**氣虛、血虛。 **材料：** 蝦仁 200g、紅蘿蔔 5g、芹菜 5g、油條20g、洋地瓜(豆薯)10g、西生菜2片。調味料：鹽少許、白胡椒粉少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…棒棒蔬菜湯，把一些耐煮且香甜的食材如洋蔥、牛蒡、玉米、山藥、紅蘿蔔、金針菇、黑木耳、南瓜通通放進去，等它們熟了之後再加些比較不耐煮的綠色蔬菜，每種顏色都吃到，身體就開心。因為我想吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋。 3.避免服用四物、八珍、十全大補，均含有四物的成分，臨床上對子宮內膜異位症是否能服用四…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

…脂溶性，以油脂調理能提高吸收率。 **建議攝取的食物：**紅蘿蔔、南瓜、洋香菜、春菊。 **▶礦物質鋅** 能活化免疫細胞中的蛋白質，預防細菌、病毒感染等。會與其他礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…命A中毒。 **獲取來源：**菠菜、麻薏、茼蒿等青菜，以及紅蘿蔔、雞肝、鰻魚等。 **【維生素B群】** **作用：**代謝酒精時不可或缺的就是維生素B群，B1能分解糖分…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…、蘆筍、豆類、小麥胚芽、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、牛肉、豆類、全麥麵包、柑橘類水果、香蕉、番茄。 **②維生素C** 攝取充足的維生素C，對…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…又可滋潤不會過於燥熱，常見的溫性食物包括：牛肉、雞肉、南瓜、紅蘿蔔、芭樂等，涼性食物則有白蘿蔔、菠菜、小白菜、地瓜葉、蓮藕、茄子等。且食物應趁熱吃，增加熱量。 **抗寒養生5…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…量掉髮困擾者，平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞。另外，黑芝麻與枸杞也是不可少，因黑芝麻含頭髮生長所需…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…如，鴻喜菇1包、香菇1包（3～4朵）、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。 **作法：** 1.培根切成1公分寬，洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切成易食用的大…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

… 甜菜根1顆、甜玉米1條、洋蔥1/2顆、高山椴木冬菇3朵、紅蘿蔔1/4條、雞腿500g、薑和海鹽皆少許、水1500cc。 **作法：** 1. 甜菜根洗淨去皮切塊，灑上少許海…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…，有助於淚液分泌平衡，進而改善單純的乾眼症問題。推薦：南瓜、紅蘿蔔。 **2.維生素C：**構成黏蛋白、製造淚液的重要原料；適度的黏蛋白更有讓眼表淚膜包覆眼睛表面、隔絕外在的刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

… 同時，建議應多吃護眼食物，像是深綠、橘黃蔬菜，如菠菜、紅蘿蔔等，富含葉黃素或β胡蘿蔔素，前者可延緩黃斑部退化，後者有助維護視力；而芭樂、奇異果等富含維生素C，可降低自由基對眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…消化道機能、幫助排便順暢的優點；蜂蜜的食用有許多變化，常見將紅蘿蔔與蜂蜜、檸檬汁打成果汁，口感好又能幫助通便。另外，也有人將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水飲用，以及把蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…冰品等。可多吃溫和蔬果如A菜、菠菜、芥藍菜、地瓜葉、紅杏菜、紅蘿蔔、各種天然豆類。 **潛在性多囊性卵巢，宜少吃甜食與油炸食物** 而本身是潛在性多囊性卵巢的朋友，一定要少…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451

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