精神壓力 | 搜尋結果

「精神壓力」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「精神壓力」的資料

三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…氧運動是提升新陳代謝、燃燒脂肪的不二法門，但現代人生活忙碌、精神壓力大，不見得每周都能抽空3次進行30分鐘運動。若您沒辦法進行長時間有氧運動，也可應用瑣碎的時間(例如：每日上下班快…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
治療中斷！頭皮乾癬竟變紅皮症

…20年的大葉大學洪姓教授，年輕時因忙於研究工作，睡眠時間少、精神壓力大，開始出現頭皮屑的乾癬症狀，卻因忙碌的教職工作，治療走走停停，久而久之，乾癬越長越快，病灶面積不斷擴張，甚至蔓…
http://www.top1health.cn/Article/32/18776
私密處好悶！避免黴菌感染8撇步

…示，女性陰道感染常見的因素包括：私密處長期處於潮濕悶熱狀態、精神壓力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿緊身牛仔褲或不透氣材質的合身褲、習慣使用護墊。上述可能原因，許多女性們大多有符合1~…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

身體健康表現與心理狀態息息相關，長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境，就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡，讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀，更成為導致肥胖的一大主因。美國一…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…組織性疾病、藥源性、醫源性、特殊體質等，其中門診以飲食不節、精神壓力失調為主要大宗；若以體質而言，則是以燥熱與氣血虛弱為最常見。  ![便祕會破壞腸道內的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…，如食量不節制，經常喝冷飲或吃冰涼的食物，再加上生活節奏快、精神壓力大，於是容易導致胃病。  我治療過一位患者，飽受胃寒之苦已有多年，胃部喜熱怕冷，常覺口…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
腦神經退化！巴金森氏症≠失智症

…開始，剛開始只是覺得疲倦、輕度的肌肉酸痛或抽筋，讓人誤以為是精神壓力太大引起的憂鬱，因此並不容易發現，但患者若能好好藥物控制，7年內仍可工作，14年仍能過正常生活。 **《醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/18269
銀髮族睡不好！每4人有1人失眠

失眠問題不僅困擾著精神壓力大的上班族，對於老年人來說，也是影響生活品質的一大主因。根據台灣睡眠醫學會調查顯示，全台65歲以上國人，有失眠經驗的比例高達50.8%，符合慢性失眠症盛行…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115
冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…蕉還有「快樂水果」的封號哦！每當你心情不好、失眠、情緒緊張、精神壓力大、憂鬱時不妨多吃點快樂水果吧！將會讓你有意想不到的功效哦！如果覺得直接吃太單調了，可以試試下面這道香蕉蘋果汁。…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
過敏不再來！別忽視潛藏過敏因素

文／盛竹玲有些人小時候沒過敏，但成年後接觸了過敏原，反而開始過敏了，這是因為環境或其他因素啟動體內的過敏機制。因此，小時候沒有過敏，不代表一輩子都不會過敏。「昨晚吃火鍋明明沒點…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

…有彈性，且大骨湯中含有豐富的鎂，除了促進消化，也可以幫助減少精神壓力、放鬆肌肉。 **適量飲用，避免攝取過多鉛** 不過，英國營養基金會的營養學家也提醒，目前還沒有正式的研…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
降低流產風險　遵守7個生活習慣

…大，會導致准媽媽的身體處於一種亞健康的狀態，內分泌紊亂，以及精神壓力大所致的焦慮不安等不良情緒，都可能導致流產的發生。 **七、懷孕年齡過大：**有關調查顯示，高齡孕婦自然流…
http://www.top1health.cn/Article/17/17732
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…!--more--> ![深呼吸可以讓副交感神經作用，減少精神壓力，讓人身心靈都放鬆。][51430] **3.鍛鍊下半身的運動習慣** 適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…問題，都是因為人們不重視養生，飲食不節、起居不慎、工作緊張、精神壓力大、睡眠不足、缺乏運動、縱慾過度，導致脾腎兩虛，使得疾病及衰老快速上身。中醫觀點認為只要五臟六腑的功能恢復正常，…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思

…re--> 很明顯的，這位陳先生的病情因為自己給自己的精神壓力，而朝向更複雜的情況發展。這在醫學上大多會被判定為恐慌症或憂鬱症，中醫則稱為「肝鬱」。雖然他是因為高血壓來找我，…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616