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「精力」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「精力」的資料

提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…補充足夠的精胺酸，可有效提高精子數量及活動力，消除疲勞、增加精力。 **代表食物：**存在於大部分魚類及富含蛋白質的食物中，例如，鱔魚、海參、魷魚、帶魚等，或是芝麻、花生仁、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
堅定信念，女人都能綻放價值

…雯現在可以自信地穿上比基尼和孩子們一起玩水，孩子們也因為擁有精力充沛又緊實美麗的媽媽而感到很驕傲呢！除了自己不服輸的個性之外，在女性專屬的健身中心裡，教練貼心的關心是佳雯堅…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…只要在表面撒上一把堅果，就能直接吃進堅果的營養。對於習慣飲用精力湯或綠拿鐵的人來說，堅果能增加飲品的營養價值、飽足感，是不可或缺的良伴，有些人擔心喝太多精力湯會使身體太寒，這時只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…些，老年人則月牙小些。月牙清晰分明，表示一個人能量儲存的多，精力旺盛。][140330] 中醫師吳明珠表示，當指甲顏色改變，可以已經有以下疾病： **★【指甲顏色改變隱藏疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…褲型紙尿褲，同時可以有效減輕照護者的負擔，照護者才能把時間、精力省下來，轉化為長輩更需要的陪伴、傾聽，彼此真心交流，或是幫他按摩、做足浴等。才能贏得長輩的笑容，並讓他願意走出去、重…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…為抗氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可，認為是「補血大王」；而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱，將其視為補品。到底甜菜根還有哪一些令人意想不到…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…是人體精氣的根基，所謂的精氣，不僅指生殖方面的精氣，更是人的精力、體力、免疫力等的指標。因此，腳底被視為人體的第二大腦，可想而知，腳底對於身體健康與否有多重要。也因為腳底是…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…以及睡眠相關調整技巧，有助於暫時度過漫漫長夜後，還能有一定的精力接受隔天的挑戰。 **熬夜時別吃餅乾、乾泡麵〜改成牛奶、花生等富含蛋白質的食物為佳** 吃哪一些食物能夠幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛

…個典型症狀，供女性朋友快速判斷： 1. 經常氣色很差，感覺精力不濟，痛經，小腹感覺冰冷。 2. 白帶多且清稀，聞起來有股腥味。 3. 經期不是提前就是延遲，而且量少、顏色偏暗…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434
咖啡因成癮不只害失眠，更干擾荷爾蒙釀肥胖！14問題自我評估

…超過五項以上的指標，你非常可能對咖啡因成癮，而且它一直在耗盡精力。 • 如果有五項以下的症狀，或是不確定，你有可能對咖啡因成癮，而我強烈建議你每隔一段時間就將咖啡因從飲食中戒除，…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…。建議使用未經加熱，以「冷壓工法」製成的油。此外，蛋精力湯和特級初榨橄欖油、椰子油也是絕配。由於一般人不太有攝取生油的習慣，一不注意便會攝取不足。為了讓血液運送養分，讓大腦…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

… 之所以要設限，是因為身為人的有限性──時間有限、情緒有限、精力有限。但我們卻常常看不到這些有限，它們會拉垮你也拖垮關係。提到前面的提款機例子，由於金錢物質是有形的，設限就…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…標：夏天到了，但你還沒減肥成功，泳裝還是不合身。 3.白費精力：你為了向政府請願而收集了三百份簽名，但還是失敗了。 4.判斷錯誤：你挑了比較便宜的油漆，沒想到漆好沒多久就開始斑…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

有些人的腸胃系統弱，喝精力湯會有脹氣的狀況。所以請大家注意要小口小口喝，甚至留在口裡稍作咀嚼，讓精力湯跟唾液充份混合，再慢慢吞嚥，除了可以避免脹氣，還可以讓味蕾品嚐到精力湯更豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068

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