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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…長久累積的壓力外，人體也會跟著外在節氣的轉變產生變化，尤其是秋天氣候乾燥時，更容易加劇內在燥熱的產生，導致肝火上身。因此，在日常調理上，宜多留意水分補給，遵循潤燥、補肺、養陰法則來…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
提升觀察力從小做起！這樣帶孩子認識四季星座

…觀星就成為炎夏最好的活動。 - 秋季星座：秋天容易尋找的是四顆亮星組成的秋季四邊形，秋季四邊形包含了仙女座和飛馬座。另外，在一群有五顆亮星組成一個W形狀則是仙后座…
http://www.top1health.cn/Article/251/43149
秋燥不怕胖小偏方：喝烏龍茶飲+藥浴

秋天胃口特別好，因為「食慾之秋」體重易失控。中醫師指出，肥胖是萬病之首，可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外，也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理；尤其減重需要持之以恆外，天天保持好心…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…、適度補氣等4招，就是杜絕乾癢上身的好方法！ **秋天皮膚易乾癢？秋燥傷肺是肇禍關鍵！** 賴睿昕中醫師表示，秋天氣候變化大，早秋熱濕，而中秋前偏燥，晚秋又以涼寒為主；…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…量極低，膳食纖維多，富含蛋白質、維生素B群、鉀。很適合運用為秋天煲湯煮鍋的食材。 **◆豆芽菜：** 熱量低，維生素C含量很高的食材。為避免維生素C流失，不宜高溫久煮，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…會有向下封藏的趨勢，與中醫理論中的「腎主封藏」相對應。因此，秋天除了潤肺外，更是腎陽虛體質者，加強調理腎臟功能，防止冬天來臨時，因氣溫驟降而飽受手腳冰冷之苦。該如何知道自身…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
發燒頭暈≠熱中暑　小心老人泌尿道感染

雖然是秋天，但「秋老虎」偶爾發威，依舊能曬得人中暑，不過，醫師提醒，若是經過刮痧、補充水分等方式仍無法消暑，且有發燒的症狀，很有可能是泌尿道感染，治療時應對症用藥。 ![老人頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/110/43049
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…升高，更增加肥胖風險。  ![秋天是減重好時機，最健康的減肥方式就是飲食控制。][108668] **秋天是減重好時機　飲食控制健康不吃肥** …
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…質過敏，可多吃Omega-3等好油，也有助改善症狀。秋天溫度稍降，是痛風的好發季節，蔡凱宙提醒，應注意氣溫變化，尤其是腳部保暖，隨時都穿襪子保暖、少冷風或冷氣直吹。在飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…。 ![][108743] 女中醫師吳明珠指出，秋天風乾物燥，身體容易被風邪入侵，容易出現嘴角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便祕、哮喘、燥咳等許多不適症狀，其中又以過敏性乾咳…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

秋天日夜溫差大，惱人的氣喘，讓許多幼童家長擔心害怕。中醫師指出，氣喘可分寒哮、熱哮等2種，針對不同症狀提供藥方，可降低幼童氣喘發生機率，建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質，避免…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

進入秋天，想要一覺好眠，是許多人心中的期盼。醫師指出，門診常發現，除安眠藥外，有部分民眾會利用褪黑激素補充劑改善失眠，但效果往往不彰，主要原因是褪黑激素為調整生理時鐘，服用3、4小…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

暑假接近尾聲，門診發現，學童因失眠求診病例有明顯增加趨勢。中醫師指出，雖然失眠成因很多，但問診卻發現，許多孩童因長期使用3C產品，酷愛滑手機「抓寶」，不僅造成失眠症狀加劇，甚至有憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…*2.忌貪涼：小心脾胃虛寒** 秋季養生要忌貪涼，因為秋天晝夜溫差變化大，是脾胃病高發季節，這個時節應格外注意調整脾胃；建議應少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，減少進食油膩…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638

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