眼睛疲勞 | 搜尋結果

「眼睛疲勞」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「眼睛疲勞」的資料

消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
近視又老花？戴老花眼鏡又怕顯老？你必須知道的老化隱形術

老花眼，是人們隨著年紀大自然而然會發生的老化現象，老花眼並不可怕，可怕的是隨著時代進步，科技產品越來越普及，我們的眼睛耗費在3C產品上的時間也越來越長，讓我們的眼睛變得比身體還老，…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背

你經常覺得眼睛疲勞不適、眼前感覺有異物如蚊子飛舞、一到晚上視線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38689
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…適。 **RECIPE.3按摩（身體）——眼睛疲勞、脖肩肌肉緊繃引起的頭痛：** 植物油20ml、薰衣草4滴、尤加利2滴、迷迭香2滴。對付眼睛疲勞和脖子…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
葉黃素你都吃錯啦！這時間吃的效果才會好

…可適度補充葉黃素的營養品，並且在「飯中或飯後」食用，有助舒緩眼睛疲勞、減少眼疾風險。 ![現代人每天3C產品不離手，不妨適度加強葉黃素的補充，保護眼睛好安心。][101795] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37838
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…議上班族也可以在均衡飲食之外，適度加強葉黃素的攝取，有助舒緩眼睛疲勞、減緩眼睛老化，降低眼睛提前退化的風險。  ![保護眼睛不是老了才開始，年輕時就應攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

…醫師解釋：** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，臨床上，因眼睛疲勞而按摩，結果造成視網膜剝離、水晶體受損(白內障)的狀況不勝枚舉，主要是因為並未注意按摩的位置及力道，太用力或直接…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果

…大，其實也可以透過好吸收的液態葉黃素營養品適度加強，幫助舒緩眼睛疲勞、痠澀。建議可選擇延續美國國立衛生研究院（NIH）配方精神所調配的金盞草葉黃素營養品，其中不只吃得到葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…及日常生活上改進？ ![][102069] **解決眼睛疲勞恢復明眸！睡前這樣按摩一下** 粗估台灣罹患青光眼人數約32萬人，其中，女性比例又比男性高（女：男3：2），女…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…拇指指節寬度)，骨頭凹陷處。 **【功效】：**舒緩頭痛及眼睛疲勞，提神醒腦。 **前額頭痛：攢竹(膀胱經)** **【位置】：**眉頭中央按壓有凹陷處。 **【功效】…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

…不適。但是，眼睛外觀卻不紅不腫，除了上述問題外，往往也伴隨有眼睛疲勞、乾澀、癢熱、怕光、流淚、頻眨眼等症狀。乾眼症如何發生？陳潮宗中醫師指出，中醫理論認為，導致乾眼症出現的…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

**眼睛疲勞時，先閉眼休息一下！** 眼睛本來就是一種適合看遠的構造，然而現代人在日常生活中，卻總是看著近物。以往只有在看書或報紙時才會需要看近物，不過現代人除了工作外，就連私生…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…多酚的一種，具有超強的抗氧化效果，也能促進眼周血液循環與改善眼睛疲勞症狀。養成在工作空檔喘口氣喝杯綠茶的習慣，就能打造一雙不易疲勞的雙眼。 **第4種／毛果槭茶** 這是…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…體內經由酵素分解後，產生維生素A，不僅能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß-胡蘿蔔素的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

趕走眼睛疲勞不只熱敷！現代人眼睛真操勞，不僅上班緊盯電腦螢幕，就連下班還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，重拾迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967