…宝,但自从小布出生后,我几乎没有禁止布叮触摸弟弟,所以布叮一直觉得小布是需要「我们全家共同照顾」的宝宝。 **秘诀5/藉由绘本及玩具来引导** 我很推荐两本绘本给大家(刚好…
http://www.top1health.cn/Article/251/52165提到补充益生菌,多数人往往会直觉联想到优格跟优酪乳2种乳制品!不过,优格跟优酪乳除了口感不同外,在营养上到底有没有差呢?想要有效从中获取益生菌,到底该饭前还是饭后吃才好?要怎么吃才…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902提到甲状腺机能亢进治疗,一般民众多会直觉联想到饮食需要加以限制含碘食物的摄取。而近来网路上就流传,「除了海带、紫菜等海藻类外;优酪乳、牛奶等乳制品含碘量也相当丰富,甲亢患者应避免食…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800…泌饥饿讯号刺激饥饿中枢进而引起进食。 那要怎样才不会一直觉得肚子饿想吃东西呢?其实只要透过正确的饮食就能控制食欲,让脑袋产生足够的饱食信号并减少进食,帮助管住嘴巴轻松瘦身!以…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767…大的目标切割成阶段性的小目标。 温闵凯医师表示,人类的直觉性很强,只要能做出一点点成绩、获得一点点回馈,就会受到鼓舞,进而增加信心,有了自信,就有更强的动机继续努力! …
http://www.top1health.cn/Article/318/51609…* 赵函颖营养师表示,一般提到甲状腺机能亢进,多数人往往会直觉联想到,这类型患者不仅容易有心悸及情绪紧张、焦虑等问题,且在高新陈代谢速率下,往往能量消耗也较常人快;不但体型偏瘦怎…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602…享受活在当下的喜乐。他倾向使用五官的感觉来接收讯息,相信自己直觉与本能。倾向以全面整体的方式来观察一件事。他也会从最小的细节或单一部分来看该事件,但最终又会回到整体架构的思考模式。…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647想要养颜美容保住肌肤水分和弹性,相信许多人第一直觉就是补充维生素C,因此不分冷暖天天都要来上一大瓶柠檬汁,不过你可知道,台湾随处可见的「芭乐」才是正港的维生素C之王吗! …
http://www.top1health.cn/Article/101/51162…想像的历史悠久,但它在不到60年的期间,就成为现代人的深刻的直觉。每天卫教的病人中,总是有人会说自己吃的很清淡,为什么血糖还是控制不好,检验报告里的胆固醇值还是这么高。少油、低脂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552…十度的运动,健走、跑步是最适合的运动。 膝痛的病患,直觉「坐着休息」是理所当然的。无需劳动,采长时间坐姿的上班族也被误认为是「退化」性膝关节炎的低好发族群。事实上,长时间的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51460…泌饥饿讯号刺激饥饿中枢进而引起进食。 那要怎样才不会一直觉得肚子饿想吃东西呢?其实只要透过正确的饮食就能控制食欲,让脑袋产生足够的饱食信号并减少进食,帮助管住嘴巴轻松瘦身!以…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402…[118453] **3. 过度减肥** 许多女生一直觉得自己不够瘦需要减肥,大部分都是透过少吃或不吃来达到瘦身的效果,导致营养失调。但却从未想过,荷尔蒙是由蛋白质构成的,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303…星、海王星」,守护神为「海神」。双鱼个性包容力强、拥有准确的直觉、第六感,天生个性较敏感、多愁善感,由于感情特别丰富,有时候也较容易耽溺在自我的情绪中。 而爱情顺不顺也是影响…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305…,只是行动常先于思考。在逐一处理细项之前,男生更重视下意识的直觉与行动。以好的一面来看,他们的想法和感受力都比较积极,能够发挥专注力和行动力,而且速度感也比较好。但从坏的一面来看,…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297…8206] **大脑某些部位的体积会减少?** 直觉来看,大脑皮质体积减少,感觉上就有点糟糕,是不是大脑「萎缩」了? 不是这样的。大脑在我们的一生中,都会不停的改…
http://www.top1health.cn/Article/234/51221