…946] 大多数现代人总是曝露在蓝光下,过着早晚不分的生活,干扰了褪黑激素分泌,容易产生睡眠障碍。 除了荷尔蒙功能减退的中、老年层,失眠的年轻族群也一下子增加了。因为每…
http://www.top1health.cn/Article/145/80384…的家,先叹口气。 **□**家里需要大扫除。 当觉得生活很烦闷时,人们总是会突然想去旅行。但有些方法,可让我们即使不出门旅行,也能在日常生活中享受旅行的感觉,那就是「整理」…
http://www.top1health.cn/Article/318/80482…治疗。 **泌尿道感染一直好不了?频繁的性生活是元凶之一** 至于在住院期间,为什么有些人的泌尿道感染一直好不了?第一,如果是使用的抗生素无法杀死控制细菌,即没…
http://www.top1health.cn/Article/248/80374一个人的生活能有多无聊,就能有多精彩。经常听朋友、读者、单身的同事找我抱怨,一个人的日子超级苦闷,想改变一下。难得做顿饭炒三道菜,却得吃上三天,只做一道菜吧,食材又难买;出门逛街,…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214…维持其身心功能,并预防功能之退化,让每个人都能够过着有品质的生活。因此社团法人高雄市职能治疗师公会与社团法人中华民国职能治疗师公国全国联合会及社团法人台湾职能治疗学会合作于日前在高…
http://www.top1health.cn/Article/110/80230…病治疗的3大基本策略。此外,依据文献显示,透过建立健康的家庭生活习惯,可以稳定有效控制血糖,预防超过50%的第二型糖尿病发生。 1名70多岁的张伯伯,40多岁时即发现罹患…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227…提醒,高血脂肪或高胆固醇的病人,要降低血脂肪,仍然建议从日常生活形态的改变,以及药物治疗为主。 ![降低血脂肪,仍然建议从日常生活形态的改变,以及药物治疗为主。][186450]…
http://www.top1health.cn/Article/248/80219…式供给营养,而术后患者不仅顺利摆脱每月置放鼻胃管的痛楚、提升生活品质,远离「象鼻人」生活,重拾开朗笑容、找回自信。 ![中风酿吞咽困难?除了鼻胃管喂食,「胃造口」也是营养供给…
http://www.top1health.cn/Article/30/79142…的治疗方式,提升晚期肺癌的存活时间,减少副作用并能保持良好的生活品质,希望有一天,肺癌也能够成为一个控制良好的慢性病。
http://www.top1health.cn/Article/310/78017…作;对于身体的需求,我们总是不屑一顾,忘记如何随着自然节律过生活...,在《醒来!时间生物学教你得到优质生活与睡眠》一书中,作者藉助睡眠研究以及与「生理时钟」有关的时间生物学(Ch…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005…,倾听全新发掘的自我有哪些需求,过一个更重视个人身心灵健康的生活。 ![][184697] 最重要的,就是理想的健康人生里,可以从不断学习的过程感到富足,并在持续成…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000**你是否过着「以他人为本位」的生活?** 有位男性来做心理谘商,如此表示:「我想要过自己想要的生活,但是很难做到。」 他想要辞掉现在的工作自己独立创业,考虑了相当具体的情况。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77731…果这两种神经失去平衡,就称作自律神经失调。 如果每天的生活备感压力,使交感神经一直处于兴奋状态,副交感神经的作用就会减弱。如此一来,到了晚上,即使身体休息,副交感神经还是无法…
http://www.top1health.cn/Article/253/76676你想过自己想要的生活吗? ‧虽然是自己的人生,却觉得很不自由。 ‧觉得自己一无所有。 ‧每天都没有充实感。 ‧不知道为什么就是觉得不满足。 ‧过得还算可以,但一直持续称不…
http://www.top1health.cn/Article/318/76631…备服务衔接多元长照专业服务中复能的重要性,让失能者和病患恢复生活能力,透过职能治疗在社区或居家的复能训练,使个案能有效执行及参与日常活动,在最少的照顾协助下,让个案可以做自己想做的…
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