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…牙齒清潔。除了早晚正確潔牙、刷牙外,用餐後30分鐘內也應適度漱口,清除口腔中殘留的酸性物質與糖份;並於30分鐘後適度刷牙,對於維持口腔健康較有保障。 最重要的是,更應遠離香菸…
http://www.top1health.cn/Article/58/37497…中所使用的薑黃等香料皆屬於色素含量豐富的一員,食用後若未適度漱口,相當容易沾附於牙齒表面。長久下來,恐將使牙齒越變越黃。 **NG食物3/醬油** 備受國人喜愛,滋味鹹香、…
http://www.top1health.cn/Article/58/37496…等,效果更佳。 **弱酸性:**具有洗淨力,適合用來洗臉、漱口,具有收斂效果,因此也適合刮鬍子或去角質後使用,使肌膚平滑細緻。 **中性:**就是一般淨水,服藥或沖泡牛奶時可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37412…孩童自己刷牙,剛開始可以使用少量牙膏,避免吞食,而孩子如果會漱口,可以嘗試使用含氟牙膏,每天餐後及睡前刷牙,是預防蛀牙的最佳方法。 除了正確刷牙外,應該注意孩童是否有吸吮下嘴…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351…再食用。 ![營養師凃宜辰(左)提醒,若口腔潰瘍,平時應多漱口,保持口腔清潔,以免傷口感染。(圖片提供/大林慈濟醫院)][98292] **口腔潰瘍 3小錦囊別忘記** **…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282…讀】健康美味3要訣** 吃飯前,可先喝些白開水或以檸檬水漱漱口來提高味蕾的敏感度,並運用少鹽多健康美味三要訣,吃出食物的好滋味。 1.鹽少又美味的湯底,可用當令的白蘿蔔、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222…醫的習慣。此外,均衡飲食習慣、以哺乳替代餵食奶粉、少甜食、多漱口、不要含奶瓶睡覺、不以口餵食、每天至少餐後及睡前都要使用含氟牙膏潔牙和做臼齒窩溝封填等,都有助預防兒童齲齒。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/37182…小時前吃一點東西,若是唾液很濃或口乾,可用食鹽蘇打水或茶葉水漱口,如果進食困難,請告訴醫護人員,必要時可能需要採用管灌飲食,讓營養充分獲得攝取。 ![營養師凃宜辰(如圖)親自示範…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154…旦發現嘴裡的堅果有苦味、黴味或辛辣味,也要趕快吐出來,並及時漱口。
http://www.top1health.cn/Article/132/37101…餐後立即潔牙習慣的民眾中,竟有45.7%的民眾誤認為只要喝水漱口即可達到潔牙效果。此外,更有超過61%的民眾餐後間隔下一次刷牙的時間超過12小時。 蔡恒惠院長表示,僅使用清水…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108…油脂」比較高的食物,網路上不是還說,如果嘴巴破的話,可以用油漱口來治療嘴巴破皮嗎?怎麼會油脂含量高的食物,反而會導致嘴巴破皮呢? 請記得,「油」本身不是錯,錯是錯在油的「烹調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032…就更為重要,進出人潮多的地方要多加留意,記得一回到家要洗手、漱口,以下列出普通感冒與流感的不同,並提供3道補充營養、增進體力的食譜。 3道適合感冒期間食用的食譜:…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863…有抗菌的功效,日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出,用茶水漱口15到20秒後吐出,每次重複3回,讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉,紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/61/36889…,甚至出現難聞的味道。雖然因舌苔增生產生的口腔異味,在刷牙、漱口後會大幅減少或是消失,但過於勤奮刷牙或漱口,反而會使唾液量變得更少,加重口臭的症狀,因此一般建議刷牙1天以3次為限。…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706…空氣不流通,病毒更容易趁機傳播。 **感冒迷思:濃鹽水漱口** 根據「感冒迷思調查」發現,有7成民眾認為感冒很困擾(70.1%),56.2%擔心病情會越來越嚴重、53.9%…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442