冬天最容易傷「心」!由於氣溫下降、日夜溫差大,會使血管快速收縮,須更注意循環健康,維持血管彈性、確保血氧量充足。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481最近早晚氣溫變化劇烈,日夜溫差動輒10度上下,簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒,民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外;更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…不過氣、胸悶、胸痛,甚至影響日常生活與工作表現,此情況在秋冬溫差大時,以及天氣冷時,特別容易出現。 二尖瓣脫垂是心臟瓣膜異常中最常見的一種,大約有5%的人口患有此脫垂症狀,而…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284…反覆發作,今天消退、明天再來,至少超過6週以上。秋天因為早晚溫差大,容易使得皮膚極度敏感,因而增加誘發蕁麻疹的機會。 **痰濕體質的人好發蕁麻疹,要少吃生冷或寒涼性質的食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037日夜溫差大,慎防心肌梗塞找上你!陳姓開業醫師無慢性病,熱衷運動、22K的半馬跑過好幾次,也很注意身體檢查。可是,上周末凌晨在家中突然感到強烈胸悶、心絞痛,迅速趕到急診就醫,沒想到就…
http://www.top1health.cn/Article/28/80290秋天忽冷忽熱、午晚溫差大,如果沒有注意個人衛生和保暖,稍不謹慎就可能遭受感冒或流感病毒襲擊!因此,如何有效提升防護力,抵禦細菌、病毒入侵,自然成為民眾秋季養生的重要課題。但想要防止…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…功夫,王心眉中醫師也提醒,秋天常發作的鼻過敏,常常是因為日夜溫差過大、空氣乾燥的因素;建議早晚氣溫較低時,戴上口罩,保持鼻腔的溼度,可以降低鼻黏膜對於空氣溫度、濕度變化的敏感性。至…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042… ![即使在夏天,同樣要注意室內冷氣房與室外熱翻天的冷熱交替溫差的問題。][184217] **中醫看心肌梗塞不適:與心經與心包經阻塞有關** 很多朋友會覺得奇怪,明明是心…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713中秋節團圓,少不了吃月餅、烤肉、柚子應景,但是慢性腎臟病友,對於這一些地雷食物一定要謹「腎」。營養師提醒腎臟病友,中秋飲食應謹記低磷、低鉀、低鹽、低蛋白的「4低原則」,並且推荐適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844…民眾罹患氣喘的機率也大幅增加!尤其是,季節轉換之際,隨著日夜溫差加劇,氣喘好發率更是節節攀升。民間就流傳:「紅麴入菜有助治療輕微氣喘、降低呼吸道發炎」的說法,讓不少婆婆媽媽恨不得餐…
http://www.top1health.cn/Article/302/77786…好少喝。 **【避免冷氣、電風扇直吹】** 戶外室內溫差過大、辦公室座位處於冷氣口下方、以電風扇直吹頭部,都容易導致頭痛的產生,因此,奉勸容易頭痛的人,千萬不要貪涼,若有冷…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…進入冷氣房內,最好先在陰涼處停留數分鐘,若是突然進到冷氣房,溫差過大會造成心血管急速收縮,對於患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病患者,可能來不及調適而造成心血管的危害。 另…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…電解質,就容易造成陽暑發生。 陰暑則容易發生在時常進出溫差大的地方,或長時間待在冷氣房、平時沒有運動習慣,且不容易流汗的人身上。這類人因為毛孔閉塞、不易散熱的關係,也屬於比較…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546…後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),促進頭部血循,緩解夏天因為溫差造成的頭暈、頭痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…湯。 **久咳:**外感後期,久咳不止,患者每當天氣冷熱溫差較大、吹到冷風、聞到異味、飲冷或稍食辛辣之品則咳嗽加重,這是因為咽喉或支氣管的黏膜感覺神經過於敏感所致,俗稱「過敏咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527