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… 富含維他命B群的食材、綠茶 **建議少吃的食材** 洋芋片、炸薯條、精製醣類( 例如: 白米、白砂糖) **有益懷孕的食物** 為了增加懷孕機率,請準確地攝取對女性有益…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…素,許多肥胖者常攝取過量的「蛋糕、餅乾、麵包、披薩、冰淇淋、洋芋片」等食物也都因此避開。 **範例食譜**(來源:Everydiet網站) - 早餐:炒蛋、炒菠菜、2片烤黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927…意,美國食品藥物管理局FDA近日再度建議民眾應減少攝取薯條與洋芋片,主要是這一些食物中都含毒性化學物質「丙烯醯胺」(acrylamide),尤其以洋芋片和薯條含量最多。已故林口長庚…
http://www.top1health.cn/Article/172/16548…物,是人體必需的營養素,且可以提升血糖,避免嘴饞時想吃餅乾、洋芋片等零食的渴望。且日本的壽司這類冷飯,有較多的「抗性澱粉」,這類澱粉可以平穩血糖值,不易囤積脂肪。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380…半功倍** 不過,混合健身法也要搭配飲食,如果天天還是洋芋片餅乾加汽水,反映出來的當然就不會是好的效果,卡恩表示她將過去慣吃的早餐麥片、牛奶、水果改成100克的火雞肉或雞肉及…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106…辣、刺激的物品也要避免食用。例如鹽酥雞、炸薯條、烤鴨、辣椒、洋芋片、炸豬排等。 <!--more--> ![老年人腸胃蠕動較慢,更要記得補充水分來幫助排便。][4400…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031…也很高。(圖片提供/美忍者)][43218] **3.洋芋片** 洋芋片高熱量・高AGE值,根本百害無一利。當你想嘴饞、或想拿來當消夜解飢前,請務必三思。 **4.炸豬排…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861…甜味劑的麥芽糖、葡萄糖、蔗糖;或是含糖的碳酸飲料、玉米脆片、洋芋片等。 ##(http://www.top1health.com/Article/240/15579)##
http://www.top1health.cn/Article/240/15601…心!這些食品反式脂肪含量高** 反式脂肪含量較高的食品有:洋芋片、炸雞、甜甜圈、巧克力、爆米花、泡麵、奶精、酥皮類烘培點心等;另外,早餐或西點烘培常使用的「植物性人造奶油」反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559…越來越腫的兇手,晚上愛吃又怕變腫,就要避開宵夜地雷如鹹酥雞、洋芋片等,改吃不加調味的天然食物。 以下3種情境就是一般人最容易在日常生活中遇到的狀況,仔細想想平常吃宵夜的習慣是…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493… 別以為蔬菜製成就是健康代表,由於在製作過程中加入了起司、比洋芋片多2倍的大量鹽份,1份蔬菜條大約是140大卡,但如果選擇不加奶油、調味料的純爆米花,1份僅93大卡,較健康又能滿足…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488…漢堡肉,及高熱量的甜食如:巧克力、餅乾、汽水、蛋糕、冰淇淋、洋芋片等,會造成毒品作用的成癮作用。 就如同吸毒般,要達到同樣的快感及滿足,毒品要越吸越多,垃圾食品也要越吃越多,…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829…1±12)、腰果(31)、花生(47)、巧克力(61±4)、洋芋片(77±4)、爆米花(103±24)。 碳酸飲料類-可樂(83±7)、汽水(97)。 糖類-木糖醇(1…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…1成6孩子則是每天吃零食。 孩童偏好的零食種類,依序為洋芋片等高熱量餅乾、含糖飲料,以及冰淇淋,都是屬於高熱量、低營養的垃圾食物,而受到上班族團購零食的風氣影響,高達9成5孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585…弱化的時期,總愛呼朋引伴訂個手搖飲料,加上偷偷放在抽屜內層的洋芋片、巧克力等餅乾甜食,宛如為自己開了場私人派對,振奮士氣之餘,贅肉也跑出來跟你招手。想要吃零食,有更低卡的選擇!將杏…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559