…新生兒健康與否,除了觀察寶寶食量、活動力外,留意其糞便形態、次數,確實也是新手爸媽們做為基本判斷的指標之一。不過,值得注意的是,根據孩子飲用母乳、配方奶與否,還有寶寶的便便狀態、頻…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323…配速效胰島素),是最符合生理需求的。然而,最適合的胰島素注射次數及方式,還需考量每個病患的年齡、體質、工作、飲食、生活習慣、家庭環境、支持系統、恐懼注射等特質,所以每位病患接受的胰…
http://www.top1health.cn/Article/33/57307…寶的吸吮行為,讓母體自動調節奶水供應量;當寶寶需求增加、哺餵次數與吸吮量增加,母奶的分泌會在2~3天內提升,反之,當副食品加入寶寶的飲食中使喝奶量減少,泌乳回饋性抑制物即會協助身體…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277…的時間要小於30分鐘,也就是在半小時內睡著。 **2.夜醒次數:**半夜醒來超過5分鐘的次數不超過1次。 **3.醒後入睡:**睡到一半醒來,在20分鐘內可以再度入睡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089…一次肚子,嚴格來說並不能算是腹瀉,也不需特意處理。因為拉肚子次數超過三次以上才能算是腹瀉。 **腹瀉該怎麼辦才好?** **Q.腹瀉該不該止瀉?** 腹瀉只是一種症狀,很…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179…足感、降低想吃東西的慾望,達到抑制食慾的效果,比較能降低進食次數及份量,進而降低體重,安全性相對也較高。 **想瘦的安全又健康 醫師籲減重尋求專業協助** 最後宋晏仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175…、5分鐘就受不了。而眨眼就是眼角膜的呼吸,呼吸有多頻繁,眨眼次數就應有相對等的次數。最重要的是,眨眼還可以把空污、灰塵、霧霾微粒擠出去。 然而,為什麼有時候明明眨了眼睛,眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170…以下症狀,建議就可以考慮預防型用藥: 1.每個月偏頭痛發作次數超過4次。 2.頭痛天數超過八天。 3.嚴重影響生活品質。 4.急性治療藥物無效。 5.特殊形態的偏頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/57097…若欲增加強度,可改用單手扶物,單腳將身體踮起來。 - **次數:**一回合10下,一天做3回合。 - **好處:**訓練踝關節靈活度、小腿肌力,且能增進靜態平衡能力及下肢肌耐力…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031… 6.重複步驟3 ~ 5。依據自己的時間與身體狀況調整次數。 7.收功。雙手回到膻中穴高度,翻掌往下,放鬆下垂置於身體兩側。 **文章節錄於薄伽梵出版社《靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075…或失衡、皮膚病或寄生蟲感染、攝取食物鹽分過多、缺乏日照、洗澡次數太多、對洗劑過敏以及情緒過度焦慮等等。 在日常洗護用品的使用及選擇上,要注意成分是否天然、符合國際標準認證。若…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980…心血管疾病風險,甚至可遠離部份癌症的威脅。 **性愛的次數不重點 兩情相悅才是關鍵** 至於減成功後,夫妻性愛的頻率要多少,才算正常?性愛的次數一般隨年齡的增長而遞減,在2…
http://www.top1health.cn/Article/262/56843…蓋,兩腿併攏往右倒。 2.回到原位,再往左倒。 **次數:**將步驟1和步驟2當成一組,一天進行10組伸展操。 **【腰部伸展操②】** **做法:**坐下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56899…說:「撐過了就是你的!」 目前伊萊的過敏性鼻子,發作的次數真的隨著他的年齡增長逐年遞減,現在我偶爾會讓他吃一些小餅乾跟零嘴,畢竟也不能太嚴格(尤其是因為有時候媽媽也會很想吃哈…
http://www.top1health.cn/Article/251/56911…* 其原因有二:一是「運動強度不足」,建議增加負荷量或重複次數;二是「飲食控制不佳」。切記,運動只佔瘦身的30%,飲食才是關鍵。若未做好飲食控制,做再多運動,也無法瘦下來。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56872