小朋友把含糖飲料當點心,一口接著一口喝,或抓了一把零食就往嘴裡塞,家長可要當心了,這些NG習慣可能都會影響小朋友的成長。 小兒內分泌科醫師陳奕成指出,有高達91.7%的小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/304/80444…孕的女性則較難接受,針對這類族群,此時中醫調理就可以提供婦女朋友另外一個選擇。 <!--more--> ![子宮肌瘤在中醫認為屬於「血瘀」的一種,又可稱為「癥瘕」、「積…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419**看見女兒帶男朋友回家卻不開心的母親** 女兒將自己的男朋友介紹給如此母親,又會如何呢?父母關係成癮的程度愈嚴重,那麼男朋友的登場對他們的威脅性就愈大,因此可能會透露著反對:「…
http://www.top1health.cn/Article/305/80273…虛寒體質,狂吃補也沒關係?中醫師表示,吃補學問大,尤其是女性朋友受到生理期影響,體質變化大,倘若不小心吃錯,不僅無法發揮預期好處,更有誘發腹痛、生理痛發生的可能,要特別注意! !…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…還是沒有改善?相信這是許多飽受胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病所苦朋友常有的疑問,對此中醫師表示,這是因為許多對於胃部功能正常民眾有益的飲食習慣,反而容易對腸胃脆弱的朋友造成刺激導致。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80223因為大學念的是教育,所以我比一般父母還早學到「溫和堅定」這四個字;後來當了媽媽,發現無數教養書把「溫和堅定」當成育兒聖旨。但在現實生活中,我聽到很多父母埋怨,「溫和堅定」這四個字實…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058… 一個紅豆麵包的蛋白質,竟然和一顆茶葉蛋差不多!對吃蛋奶素的朋友來說,也是蠻好的蛋白質來源喔!但是,舉凡紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、鷹嘴豆等富含蛋白質的乾豆類,雖然蛋白質的含量算是充裕…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968…力累積造成情緒暴衝** 許多亞斯人別說是戀愛對象難找,就連朋友都屈指可數。本人如果不計較朋友少,倒也無所謂,但是對這件事耿耿於懷的亞斯人,該如何是好呢? 亞斯人因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/77936家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7-18歲的兒童,乳品類攝取不足 1 份(240ml)的比例高達 8 至 9 成! 牛奶是兒童補充鈣質的重要來…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…煎餅精華的炸鮪魚辣椒。用鮪魚罐頭代替內餡,做起來更簡單。跟小朋友一起吃時可以用不辣的黃瓜青椒,想來點特別的下酒菜則可以用青辣椒,品嘗一下特別的辣味。 **溫度:**1…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621…潤腸通便的功效,適用於有熱結便祕、腸躁便祕等習慣性便祕問題的朋友;且使用上也比較不會有一般促排便藥物常有的腹痛副作用。尤其是,對於正值減重瘦身期間因食量下降、糞便量減少、腸道刺激變…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535…生理現象,在西醫學上屬於經前症候群的範疇。 但若是女性朋友經常感到痛不欲生,就要當心可能是子宮收縮出了問題!事實上,經期之所以容易出現腰背脹痛問題,除了精神緊張、勞累、飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533…我念高中的時候,我媽把我看得像賊似的,一天到晚警告我不能交男朋友,可是才上大學又好像怕我嫁不出去,一天到晚叮嚀我快找對象,這不是很矛盾嗎?」 ![][171355] *…
http://www.top1health.cn/Article/262/75375…坑洞:多補充含膠質的食物** 指甲有坑洞,又稱凹點甲,這類朋友的指甲上常會有針頭大小之點狀凹陷,數目多少不定且互不融和,尤其常見於甲癬、牛皮癬等有皮膚方面困擾的患者。以中醫來看,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347…你的「大姨媽」相處的好嗎?對她又了解多少呢?中醫師表示,女性朋友每個月一次的生理期,不只是懷孕與否的證明,更是反應女性健康與否重要的成績單之一!因此,月經準不準、多不多、順不順、痛…
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