排汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排汗」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「排汗」的資料

沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…時也要補充水分，建議一天水份1500～2000c.c，若夏天排汗量增加，水份也要增加。  ![建議國人一天膳食纖維攝取量要達到25～35克，常見水溶性纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

…體為了維持穩定的體溫，體內的血管會擴張、皮膚的汗腺會舒張開來排汗，散去體內的熱氣。若此時貪圖一時涼快，吃剉冰、芒果冰、冷飲或冰啤酒等寒涼飲食，會造成胃中虛寒、消化不良，進而…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…關。 **4.排出讓身體達到自動保護機制：**透過深層排汗、小便、大便，甚至是流鼻水等動作，都是把病毒病菌排出的好方法，建議民眾多運動、多喝水、多吃富含纖維質食物，幫助排出不…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…*2.運動飲料：**運動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶寶來說，過多的電解質會造成他們肝臟、腎臟及心臟的負荷，…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
腋下多汗「濕濕女」　微波熱能一掃尷尬

…桿菌。至於手術方面，過去運用交感神經切除術，可能會出現代償性排汗的副作用；而螺旋刀頂漿腺刮除術的恢復時間較長，血腫的情形會維持1至2週之久，術後也會留下疤痕。至於，肉毒桿菌…
http://www.top1health.cn/Article/51/40313
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…所產生的這些熱會透過心血管系統運送到表皮(也就是皮膚)，透過排汗來帶走。每蒸發1公升的汗水，約可從皮膚及附近組織帶走600大卡的熱量。故透過出汗＆汗水的蒸發，讓我們可將過高的體熱散…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

…異位性膚炎的患者，外出最帶一把有防曬功能的雨傘，平時盡量穿有排汗透氣功效的衣服，一流汗就要盡快擦乾，以免汗水刺激皮膚。 **叮嚀2／平時重保溼：**平時保濕工作一定要作足，尤…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…昏迷、抽慉），即是熱中暑。常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常、散熱功能變差，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009
夏日養生健康口訣

…，溫度攀升時，體溫也會跟著周遭環境微微上升，此時人體會透過「排汗」這個散熱機制，讓身體維持在穩定的體溫，因此水分會不斷流失，為了維持正常的身體機能，適時補充水分就顯得相當重要，但若…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…醫師提醒，消暑最忌諱冰冷及生活環境過度低溫，讓身體氣行不順、排汗不易，建議適度使用傳統古法「生脈飲」，讓體內自然散熱，達到消暑效果。 ![][106001] 新北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
今夏瘦身就靠它！打造完美線條：TRX懸吊訓練

…指示之後，再自行訓練。 **3. 合適穿著** 穿著運動排汗衫、背心，以及室內運動鞋、運動壓力褲，是最推薦的穿著。畢竟就算可以在家自行訓練，也不建議穿著睡衣就開始運動啊！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38976
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…鹹的料理，維持清淡原味的料理方式，並搭配規律的運動讓身體透過排汗促進新陳代謝，才是百分百消水腫的好方法喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…8度之間。天氣熱溫度升高時，體溫也會微微上升，此時人體會靠「排汗」這個散熱機制，讓身體維持在穩定的體溫，因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背，都是因為要散熱。人體是藉由血管擴張、汗…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…性的衣著，大約就像是瑜珈課時你會看到的穿著：運動內衣、背心(排汗效果佳的上衣)、壓力褲，至於鞋子，由於通常是在室內瑜珈墊上，所以赤腳就可以囉，如果擔心會滑，也可以穿防滑襪。
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
腋下飆汗飄狐臭　夏日舒爽4招聰明選

…者治療後，大汗腺被清除因而改善狐臭，小汗腺也因部分破壞而降低排汗量，雖傷口僅1至1.5公分，但仍不能避免民眾在意的疤痕纖維化或傷口出血等風險。 **方法4／微波熱能治療** …
http://www.top1health.cn/Article/242/38884