抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…素，有助延緩老化、防止老年痴呆** 此外，鮭魚還含有蝦青素抗氧化物，蝦青素被譽為「紅色奇蹟」，天然的蝦青素被認為是最強的天然抗氧化劑，能夠有效清除細胞中的自由基，促進細胞再生。能…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
糖尿病手腳麻痛像觸電〜研究：硫辛酸能改善糖尿病神經病變

… **硫辛酸捕捉自由基　可以說是「抗氧化物中的抗氧化物」** 為了預防神經病變發作，許多糖尿病友紛紛詢問有什麼補充劑可以緩解？其中，α-硫辛酸是近年受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…溶性營養物質，譬如維生素A、D、E、K、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化物質，卻會因為烹調過程中，與油脂的作用，加強在人體的吸收，利用率也會上升。 **◆深色蔬菜營養價…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
總擔心胎兒營養不夠？小心懷孕體重上升太快問題多

…重的方法，在於多攝取各種天然「原食物」，尤其是蔬果含有較多的抗氧化物質、維生素及礦物質，對胎兒、孕婦的健康皆有幫助。此外，不管是體重過重或過輕的準媽媽，不可或缺的是適度運動。根據研…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…銅等；及豐富的維生素B 群，尤其是葉酸（維生素B9）。另外，抗氧化物質「多酚」的含量也不少。研究分析，豆類因為脂肪量低、膳食纖維豐富，可以降低膽固醇、血糖，也有預防癌症、心臟病效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…學角度來說，應連皮吃蘋果最好，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多抗氧化物質。一般而言，若是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，以及一種用殼聚糖物質做的保鮮人工蠟，可用熱水清洗乾淨即可，對身體並…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…這些食物吸收到各種有益身體健康營養素，譬如：維生素、礦物質、抗氧化物及植化素等；如果你吃到的碳水化合物來自精製澱粉或糖類，例如：波羅麵包、蛋糕、白米及白麵條⋯⋯等，這類食物沒有膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…飲料，百分之百純果汁是不錯的選擇。陳韻婷分析，果汁的維他命與抗氧化物有助能量代謝，是除了咖啡以外，很有效的提神飲料。加上果汁有養顏美容的功效，建議孕媽咪可以選擇高纖維質、低升糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…工作效率。可能與雞精中含有的甲肌肽或肌肽有關，都屬於胺基酸的抗氧化物質。「工作記憶(Working Memory)」是個體在執行認知任務中，對信息暫時儲存與操作的能力。」對…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
吃山藥、豆漿會子宮肌瘤？婦科名醫教妳11招保養子宮

…失眠，並適度紓緩壓力。 2.多吃蔬果，並適量補充微量元素和抗氧化物。 3.適度運動且少吃油炸食物，再胖，BMI 也不要超過27。 4.不宜過度運動或過度節食，BMI不能低於 …
http://www.top1health.cn/Article/302/71451
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…可以讓戀情升溫，不過其中最常作為茶類基底的南非茶，含有豐富的抗氧化物質，同時也能發揮降血壓的效果。 **6.薑** 儘管含在嘴裡會帶來辛辣的刺激感，不過其實薑出乎意料地具有…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
對抗腦部老化要抗氧化！研究：維生素E能延緩阿茲海默症發病

…自己的實驗室裡做過無數的實驗，證明過維生素E（和另一種脂溶性抗氧化物輔酵素Q10一起）可以降低腦部的脂肪過氧化反應。更令人興奮的是，由阿茲海默症合作研究會（Alzheimer’s …
http://www.top1health.cn/Article/253/71475
喝對茶好處多！能清除動脈阻塞，降低多種癌症罹患風險

…；而在歐洲及西方，最受歡迎的則是全發酵的紅茶。所有的茶都含有抗氧化物類黃酮素，稱之為多酚，紅酒中也有這種成分。雖說所有的茶對人體都有益，但是綠茶中的多酚被認為是其中效果最強的。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/71461
聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…入有助於讓甲狀腺素維持在正常水準。 **10.促進你的抗氧化物** 過高的自由基會造成LDL低密度膽固醇的氧化，其中LDL-B型是氧化的，LDL-A型則是健康的。HDL高密…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜

…羅各種療效化合物的大藥箱。它含有豐富的硒，提供了數種足以影響抗氧化物網絡作用的酶，這其中包括了谷胱甘肽過氧化酶。蒜頭也是一種保護心臟健康的藥草。蒜頭中含有大蒜烯（ajoene）成分…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418