健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…務挪不出時間運動,因此應盡量捨去較不重要的事情,或請家人幫忙承擔家務,保留足夠的運動時間。對外可以試著認識社區的其他主婦,建立社交圈;在婚姻與家庭中,良性的溝通更是十分必要。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/51934…俱到、鉅細靡遺地進行檢討比較。評估根部階層的項目時,如果願意承擔有所取捨的風險,將可能性過濾成只剩一種的話,也就能一口氣過濾掉許多子部階層的選項。 打個比方,假設在「外套」跟…
http://www.top1health.cn/Article/318/51778…工作並非「幫忙」,而是全家人共同的使命** 全家人應該一起承擔合作家事工作,別對小朋友說「來幫忙……」,應該說「我們一起來……」,如此一來,小朋友才不會一味地認為做家事是額外的工…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973…暫時放在一邊,單純以利弊得失的CP值計算來思考的話,相對於要承擔的風險,得到的利益實在太少了。外遇搞不倫之後,萬一被另一半發現而離婚,也就不得不支付對方贍養費;如果是外遇對象本身也…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852…大爆發,當然是NG的行為,但若是什麼事都與對方分享、強迫共同承擔情緒,也不是正確的方式。 焦躁不安、心煩意亂的情緒,可分為三種類型:**「透過向朋友傾訴可以消解的事情」、「希…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677…下去。我失去了笑容,產生被害意識,覺得「為什麼所有事都要我來承擔?」我恨我的丈夫、恨我的家人、恨這個不公平的世界。 現在想想,如果當初沒熬過來,就沒有現在的我。不過,我懊悔自…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…法避免思考這個已經存在的事實。 不,我們並沒有被迫承擔年齡增長的後果。對,我們一生都可以做些什麼來維持身體健康—以及身材線條。好消息是,動起來並為此而努力,永遠都不嫌晚1…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495…種覺悟是:你無法離開,所以你必須接受這是你所選擇的關係,並且承擔這所有歷程的代價,包括在關係裡的遭遇和經歷。** **第二種覺悟是:你接受了自己無法改變對方的事實,但你知道你…
http://www.top1health.cn/Article/262/45655… 但是,若是忍耐了好幾個年頭,在關係裡,除了被要求付出、承擔、順應、犧牲、照顧,卻無法像個人一樣的被尊重、被照顧、被善待、被在乎、被關懷,那如何能夠支撐得了?如何能夠繼續維持?…
http://www.top1health.cn/Article/262/44523… 如此一來,照顧者就不用獨自煩惱接下來要怎麼辦,也不用承擔親友們過度關心所帶來的壓力。 **【角色改變的壓力】** 我們每一個人,在平時就扮演很多角色,可…
http://www.top1health.cn/Article/245/43474…想開計程車謀生,但是他擔心開車時萬一不小心撞到人,自己會無法承擔後果。榮華的內心很矛盾、糾結。榮華對於開車的擔心、恐懼,阻礙了他的行動。榮華失業之後,家中頓失經濟來源,太太想當保母…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449…增加,有些媽媽可能沒有運動的習慣,背部肌肉較不強壯,隨著需要承擔的重量越來越大,孕媽咪就容易腰痠背痛。 而孕期除了體態改變,內分泌系統也會出現變化,甚至有些媽咪會出現妊娠高血…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412…在產前總會進行各項檢查,確保胎兒發育正常。其中,不少媽咪都會承擔早期破水或早產的風險,進行侵入性羊膜穿刺以判斷寶寶罹患唐氏症的機率。不過,現在已有多種非侵入性的檢查,其中,「頸部透…
http://www.top1health.cn/Article/324/42957…病本身所帶來的不適症狀和上醫院的麻煩之外,在日常生活中也必須承擔許多壓力。 當然,也有些人除了不孕之外疼痛的症狀並不十分明顯,到醫院做例行檢查或是治療不孕症時才被發現有厲害的…
http://www.top1health.cn/Article/234/43285…的木偶。 **心理根源:**怯弱心理,害怕現狀被破壞,害怕承擔責任—與對方爭論和破壞關係的責任。同時,他也不想改變現有的生活狀態。這說明他內在有強大安逸心理:「吃點虧沒什麼,我只…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216