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…突然或逐漸失能的病人,都可能因為身體的疼痛及心理壓力,而感到憤怒、悲傷及無助。中風患者喪失平時最習以為常的語言、自主行動以及生活自理能力,不僅無法工作、人際互動,只能坐輪椅、拄拐杖…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283…次甦醒,加倍地憎恨對方。覺得受到背叛,「你們都是一丘之貉」的憤怒和對母親的憎恨交雜,形成執拗的攻擊,因而產生冷暴力或家暴。 當戀愛的蜜月期結束,這類典型的丈夫和妻子之間,就容…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264「忿怒」是幸福的敵人─不想生氣就要了解它的本質! 我生氣=我是笨蛋!? 「會生氣是正常的!」 「生氣有什麼不對?」 「不生氣根本是孬種!」 我們經常在日常生活中,聽到有人…
http://www.top1health.cn/Article/318/40163…會有胰臟癌,她得到胰臟癌算少見。 一開始醫師伊麗莎白很憤怒,乳房卵巢切了還不能保命,後來她想通了,她如果沒有切乳房卵巢,也許現在已不在人間,她多活了3年。於是把自己身為醫者、…
http://www.top1health.cn/Article/13/40064…不來參加的人,或不認真的人感到不滿,甚至對沒做好分類的人感到憤怒。這就是沒搞清楚,她們忘了到底為誰而做。 許多人做事都不是為自己而做,是做給人家看,若是做給人家看就會想獲得別…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030…格來。比較有效率的方式,是看醫師的情緒反應 ── 在心理上,憤怒是「無助感」的表現,也是「恐懼感」的投射。 登山的人都知道:會被毒蛇咬,通常是你渾然不覺的闖入了牠的地盤,牠在…
http://www.top1health.cn/Article/76/39029…當下立刻反擊時,先做3次長長的深呼吸,保持冷靜,不要急於表達憤怒,給大腦一些時間清醒。把注意力放在呼吸上,讓剛剛燃起劍拔弩張的情緒衝動慢慢消退,使理智恢復。 當你做完3次深呼…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882…母親勃然大怒,斥責傑克太傻,怎麼會用乳牛換一些橄欖種子。 憤怒的母親把種子往窗外丟,並且再也不理傑克。隔天種子發芽,但沒有生長出巨大的樹讓捷克可以爬到天空。 再過幾年後,發芽的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38716…究院指出,得知你所愛的人罹癌,家屬常出現五種情緒反應:傷心、憤怒、悲傷、罪惡與寂寞。建議家屬靜下心來去思考這些情緒,對於這些情緒愈了解,愈有助於自我調適。 **●傷心:**感…
http://www.top1health.cn/Article/309/38685…和生活管理,不熬夜、隨時保持愉悅心情,適當的紓壓,遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降,增加感染機率! 4.避免使用化學性清潔用品沖洗陰道,以免改變陰道內酸鹼值,使具有保護…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…方式對孩子的健康具有一定的影響,作者表示,當父母教育的態度是憤怒、帶有敵意或是反社會傾向,小孩子越容易出現身體健康狀況不佳或是體重過重等問題。 研究刊登在《Social S…
http://www.top1health.cn/Article/251/38303…時可以說:「我很生氣、我非常生氣、我太生氣了」,藉此表達自己憤怒的情緒,但絕不能脫口而出:「我要離婚」。 除此,與離婚同樣具有殺傷力的話還有「早知道……就不要跟你結婚」、「早…
http://www.top1health.cn/Article/262/38228…,我覺得自己擁有前所未有的力量。 跆拳道很快成為我處理憤怒這種令我深以為恥的情緒的方式,瑜伽則教我如何傾聽身體的聲音,以及「跟著感覺走」。每次下課時,我常覺得那對我的靈魂比身…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…或避難場所吧。 **本文出自台灣東販《不生氣的練習:讓憤怒瞬間消失的情緒控制術》**
http://www.top1health.cn/Article/245/38080…紓解壓力,保持心情愉快,避免讓心情一直處在焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼中,同時最好戒菸。 **4.適度運動:**近年很多實驗或研究也發現,有適度運動的女性,卵巢機能比較健康,…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860