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「感覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感覺」的資料

你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…過的方式： **＊情緒性飢餓感來得突然，不會慢慢累積；感覺就像急需抓癢的癢感。** **＊你會渴望吃特定食物，像是披薩或巧克力。** **＊吃東西吃得心不在焉，即…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…只能偶爾在健檢中心，為了內視鏡檢查接受麻醉的時候體會一下那種感覺。那會是一種感覺眼皮十分沉重，一躺上鬆軟的床鋪，身體的所有感受就立刻中斷的感覺嗎？我並不是覬覦自己沒有的東西…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
別人健步如飛，你走一點路就好累？累與不累的走路方式差異原來是…

… **累：**只用腳走路。 **不累：**走路時，感覺腳像是從心窩長出來般。 - 走路時也意識著耳朵後側往上提—覺得姿勢走樣時，先意識這裡吧！ - 從心窩開始動腳…
http://www.top1health.cn/Article/287/80921
圓肩、駝背經常胸悶？恐是胸椎、頸椎健康亮紅燈！有這些症狀要當心

…形多較瘦，患者從事的工作也與此有密切關係。若感覺到胸悶、心慌，在排除心臟問題的前提下，一定要去檢查頸椎和胸椎的健康狀況，看其是否有錯位、增生或退化。支配人體心臟的交…
http://www.top1health.cn/Article/297/80917
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…疾病的傳染帶有很高的不可掌控性，病毒看不到也摸不到，當人無法感覺事情在控制中時，就會產生很大的焦慮與無力感。在這樣的狀況下，人會盡所有的力氣企圖讓事情「恢復到可以控制的範圍」，才會…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
還在為如何讓感情升溫苦惱？心理師教你3撇步經營伴侶關係、每天都是情人節

…。即使時間不多，這種特意為對方保留時間的做法，仍然能夠讓對方感覺到被重視。伴侶不在身邊的人，可以在這段時間裡表達思念；伴侶在身邊的人，可以輪流或是一起做一些有正向感覺的事情。例如：…
http://www.top1health.cn/Article/262/80846
工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠

…就會開始啟動活動模式，這時就算上了床也很難入睡。為了不讓身體感覺到「早晨」，請花點心思讓自己到回家為止都不要照到光。回家就寢時可以利用遮光窗簾或是眼罩、耳塞，刻意地營造「夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
上班久坐，身體卡啦卡啦超僵硬？3伸展動作幫你找回靈活度

…臀部。不論你選哪一種，坐著卻膝蓋痛將不會有進度。你在坐姿裡要感覺伸展，而不是疼痛。 **1分鐘慢動作** 採取不感疼痛的盤腿坐姿，手指尖在身體前側地板，碰不到地板也可放…
http://www.top1health.cn/Article/328/80421
口罩、酒精之亂掀恐慌、焦慮風暴！楊聰財：牢記4口訣、每天做這招快速退散

…神科門診患者焦慮恐慌多** 「最近口罩買不到，沒有戴口罩，感覺每天都暴露在感染的危機中」、「搭公車時只要旁邊有人一咳嗽，我就好害怕被感染」、「我為了消毒清潔經常洗手，就怕洗不乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796
從不出遠門，擔心孩子太小、不適應鬧彆扭？4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧

…先在家中或短程外出時先演練、嘗試適合且有效的安撫方式、使用「感覺輸入」緩和孩子情緒，以提升親子旅遊的遊玩品質。 **親子旅遊對孩子的2大好處** **好處1：提升適…
http://www.top1health.cn/Article/304/80623
男沒中風卻癱瘓動彈不得，原來是罕病作祟…換血7次終於治療成功

…。 **「急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變」進程快　易釀感覺、運動、自律神經失調** 童綜合醫院神經內科楊自強主任表示，「急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變」又被稱為格林-巴利症…
http://www.top1health.cn/Article/31/80674
月經週期不順？3瑜伽動作，幫你矯正歪斜骨盆、保養子宮卵巢

…脊椎延長到天空，吐氣，讓手肘往下壓小腿，讓膝蓋更往地板方向，感覺到大腿骨底端與髖關節交界處的緊繃，來到你感覺到緊繃的極限，停留在你可以做到極限呼吸。停留三個吸氣吐氣。 3.下個吸…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558
不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…。 **2.**所以當你的心臟和肺打到高速檔，你可能會感覺呼吸短促，你的身體會燃燒脂肪來製造能量產生熱能，你的心跳速率與核心溫度會上升。 **3.**當心臟努力輸送血液…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
肩頸僵硬像石頭硬叩叩〜中醫針灸激痛點鬆解有效

…經過第一次右肩頸的激痛點鬆解治療，一週後複診，呂先生自言此次感覺明顯不一樣，右肩痠痛鬆解4成。接著做第二次激痛點鬆解治療，複診時呂先生說右肩緊繃感已鬆6成，感嘆：「這次肩膀是真的輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615
黃老斯聊教養：爸媽過度協助，恐讓孩子喪失自理能力與自信

…要過度協助，讓他們嘗試自己練習，做一些日常的家事，不但有助於感覺統合的刺激，也能讓孩子養成自理能力，在上學後更有自信心。 ![][186949] **過度協助．剝奪孩子…
http://www.top1health.cn/Article/304/80386