…,GSH-Px是人體中最強大的抗氧化物之一,能緩解情緒低落、思維遲緩和運動抑制的症狀。研究顯示,當老年人血液中硒的含量高時,憂鬱症狀明顯減少。 ◎代表食物 **海鮮類** …
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…醫院風濕免疫科魏正宗主任說,中山附醫僵直性脊椎炎團隊創新衛教思維,長期透過網路分享風濕免疫領域相關資訊,鼓勵病友學會找資料、做功課;訓練專責衛教師協助評估病情、讓病人對疾病有基本認…
http://www.top1health.cn/Article/32/69008…色:** 過去在夫妻角色的分配上,多強調男主外女主內的傳統思維。但事實上隨著時空、生活文化、背景的轉變,如今夫妻角色多講求雙方平等。因此,伴侶間事先了解另一半對於彼此在婚姻中角色…
http://www.top1health.cn/Article/262/66726…外攝取太多糖分非常重要。 **逆轉營養思維!癌友3大營養素這樣吃,抗癌之路更順利** 雖然了解適度補充上述3大營養素對於癌友體力維持的重要性,但在日常飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411…帶孩子出國旅遊,父母親可以做哪些準備呢? **一:改變思維** 我們生活中常開玩笑,父母跟小孩是對打狀態,所以帶兩隻出門叫一打二,看到一打三一打四的家長只能投以無限尊敬…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394…想動。那,就在抑鬱發作之前,運動起來吧。 **法則6/思維方式** 研究表明,一個人如果傾向於對事件產生大的情緒反應,那麼他就更容易遭受抑鬱症狀的困擾。 這亦是硬幣的…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…品,茶一般也未被發現有害骨骼健康。打破了「喝茶容易骨鬆」的舊思維之後,再來看看喝茶是否有更積極的正面作用! <!--more--> ![喝茶之所以具有保骨的效果,關鍵在於茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053…歸屬的要求時,回到自己的內在,詢問自己:我要讓這個人進入我的思維和生命嗎? 我要重複讓這個令我無奈、委屈的事情發生嗎?我是否有好好照顧與尊重自己內在的感受?我是否能說出我想說…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…功,源自製造業的標準化流程成為人類文明中解決大量需求的最有力思維。幾乎在同一時期,醫學也開始蓬勃發展,抗生素、疫苗、麻醉、醫學影像、癌症治療等等技術在百年內推陳出新,無數的標準化流…
http://www.top1health.cn/Article/80/57648…語言能力比較敏銳的表現,這樣的孩子可能是聽覺敏銳、語言能力和思維能力強。有些寶寶平衡感較好、運動訓練身體反應較快速,這些屬於身體耐力、運動爆發力的天賦表現。 新世代媽咪為寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/135/57625…增加夢遺的次數。 中國人常有:「一滴精,十滴血」的錯誤思維,其實這是沒有必要的,我們知道水滿就會溢出來,精液滿也會溢出來,這是一模一樣的道理,也是一個生理現象。所以,一旦經常…
http://www.top1health.cn/Article/262/57479…來源。 **補腦食物三/攝取含乙醯膽鹼食物 能促進大腦思維的活躍** 此外,當大腦中的乙醯膽鹼增加,信息的傳遞速度就能增加,並能促進思維的活躍。製造乙醯膽鹼時所需的膽鹼,可…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439做不到「既然如此」思維的人,不慎誤信不正當的事物時,反而會執著於自己所相信的東西。實際上,有許多店會將魔術包裝成超能力,展現不可思議的現象。以前我對超能力感興趣時,每聽聞有類似的店…
http://www.top1health.cn/Article/232/57541…,表演本來就需要各種演出效果,被套上「既然能做到這樣……」的思維,只會讓我感到為難而已。 反過來說,身為一位表演者,安排演出時就必須考量這方面的問題。比如,演出「我有透視能力…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469…利的話? 嚇得姊妹們也都噤若寒蟬。 時代遞變,現代人的思維開放得多,這麼重要的事現在不說,更待何時?何況看到媒體報導關於豪門爭產、兄弟鬩牆、家人為錢反目的事例多得不勝枚舉,有…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357